က်န္းမားေရးေဆာင္းပါး ၁၄-၈-၂ဝ၁၈
ဇရာဆိုတာကို ကြၽန္မတို႔အားလုံး သူေဌးႀကီးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဆင္းရဲသားပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ရင္ဆုိင္ ၾကရမွာပါ။ အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္လာၿပီဆုိရင္ ကြၽန္မတို႔ တစ္ကိုယ္လုံးမွာရိွတဲ့ ပစၥည္းေတြ အားလုံး ဆုတ္ယုတ္တဲ့ သေဘာကို ျပလာပါတယ္။
ဦးေခါင္းမွာ ရိွတဲ့ ဆံပင္ေတြလည္း ပါးလာတယ္။ ကြၽတ္ကုန္တာကိုး။ အေရျပား ေတြလည္း ပါးလာတယ္။ အဆီေတြ၊ အသားေတြလည္း ေလ်ာ့လာတာေပါ့။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ရိွတဲ့စက္႐ုံေတြ အားလုံးလည္း အလုပ္လုပ္တာ အားေလ်ာ့လာတာေပါ့။ ဦးေႏွာက္က စဥ္းစားတာလည္း ငယ္ငယ္တုန္းက ေလာက္ မျမန္ေတာ့ဘူး။
စကားေျပာတာလည္း မသြက္ေတာ့ဘူး။ အသည္းတို႔၊ ေက်ာက္ကပ္တို႔၊ အဆုတ္တို႔၊ ႐ိုးတြင္းျခင္ဆီ တို႔လည္း လုပ္ေဆာင္စြမ္းအား က်လာတာေပါ့။ အဲ့ဒီသေဘာတရား အတုိင္း ကြၽန္မတို႔ ႏွလုံးမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလုံးရဲ႕အဓိက အလုပ္လို႔ ေျပာရမယ့္ ေသြးညႇစ္အားလည္း ေလ်ာ့လာပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ေသြးေၾကာေတြလည္း ငယ္ငယ္တုန္းကလို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတာ မဟုတ္ေတာ့ဘဲ မာမာေတာင့္ေတာင့္ ျဖစ္လာပါတယ္။ အဲ့ေတာ့ ေသြးေပါင္တက္ လာတာေပါ့။
တစ္နည္းအားျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္လာတာေပါ့။ တစ္ခါ ႏွလုံးကလည္း ေတာင့္တင္းေနတဲ့ ေသြးေၾကာမႀကီးဆီကို ေသြးေရာက္ေအာင္ ပိုၿပီး အားစုိက္ရေတာ့ ႏွလုံးကပိုၿပီး ညႇစ္ရတယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ဒီႏွလုံးက အားနည္း လာပါေတာ့တယ္။ အဲဒီေတာ့ အေမာေဖာက္တာ ခံစားရတာေပါ့။ အေမာေဖာက္တာ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ျဖစ္လာရင္ အသက္ပါ ေပ်ာက္သြား ႏုိင္တာေပါ့။ ဒီလုိမ်ဳိးဇရာေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ႏွလုံးညႇစ္ အားနည္းမႈ၊ ေသြးေၾကာေတြ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေပ်ာင္း မျဖစ္မႈေတြဟာ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မွန္မွန္လုပ္ရင္ ဒါေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္တဲ့။
၁ဝဝ ရာခုိင္ႏႈန္း မျဖစ္ဘူး။ နည္းနည္းေလးပဲ ျဖစ္မယ္ေပါ့။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈရဲ႕ ႏွလုံးနဲ႔ ေသြးေၾကာေတြအေပၚ ေကာင္းက်ဳိးသက္ေရာက္မႈကို အေမရိကန္ႏုိင္ငံ တက္ဆက္ တကၠသိုလ္မွာ ေဒါက္တာဘင္ဂ် မန္လီဗုိင္းဆိုသူဟာ ေအာက္ပါအတုိင္း ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ သူ႕ရဲ႕သုေတသနမွာ လူေပါင္း ၁ဝဝ ေက်ာ္ ပါဝင္ပါတယ္။ ေယာက်္ားေရာ၊ မိန္းမေရာေပါ့။ သူတုိ႔ကို ရာဇဝင္မွာ အဓိက ေမးတာကေတာ့ လြန္ခဲ့တဲ့အႏွစ္ ၂ဝ အတြင္း လုပ္ခဲ့တဲ့ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ အေၾကာင္းပါပဲ။ သူဟာ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈကို အုပ္စုႀကီး ေလးခုခြဲပါတယ္။
ပထမအုပ္စုကေတာ့ အထုိင္မ်ားသူ သို႔မဟုတ္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား မႈကို တစ္ပတ္မွာ တစ္ခါပဲ လုပ္သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အကယ္၍ စာဖတ္သူဟာ ႐ုံးမွာပဲ ထုိင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနမယ္ ဆုိရင္ ဒီအုပ္စုနဲ႔ အတူတူ ျဖစ္မွာေပါ့။ ဒုတိယအုပ္စုကေတာ့ ရံဖန္ရံခါ လႈပ္ရွားမႈ ျပဳသူျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ခါ သုိ႔မဟုတ္ သုံးခါေလာက္ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ လုပ္မယ္။ တစ္ခါလုပ္ရင္ အနည္းဆုံးမိနစ္ ၃ဝ ဆုိရင္ ဒီအုပ္စုမွာပါ မွာေပါ့။
တတိယအုပ္စုကေတာ့ တစ္ပတ္မွာေလးခါ သို႔မဟုတ္ ငါးခါေလာက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ လုပ္သူေတြေပါ့။ စတုတၴအုပ္စု ကေတာ့ ေန႔စဥ္ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ ျပဳသူေတြေပါ့။ အားကစားသမားေတြေပါ့။ အဲ့ဒီလူေပါင္း ၁ဝဝ ေက်ာ္ကို ႏွလုံးညႇစ္အား အေနအထားကို ႏွလုံးတီဗြီ႐ိုက္ၿပီး တုိင္းတာပါတယ္။ ေသြးေၾကာေတြ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းမႈ၊ မာေတာင့္မႈ အတုိင္းအတာ ကိုလည္း ေသြးေၾကာ အာထရာေဆာင္း ႐ိုက္ၿပီး ၾကည့္ခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ေတြ႕ရိွခ်က္ကေတာ့ ေအာက္ပါ အတုိင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အလြန္နည္းတဲ့ အုပ္စုျဖစ္တဲ့ (ပထမအုပ္စုနဲ႔ ဒုတိယအုပ္စု) လူေတြမွာ ႏွလုံးညႇစ္ အားေလ်ာ့တာ ေတြ႕ရပါ တယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ေသြးေၾကာေတြ ဟာလည္း ေပ်ာ့ေပ်ာင္းမႈ မရိွဘဲ ေတာင့္တင္းေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္တဲ့။ ေစာေစာက ေျပာသလုိပဲ ဒီလူေတြမွာ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္မယ္။ ႏွလုံးအားနည္းမယ္။ အေမာေဖာက္ လာေတာ့မယ္ ဆုိတာ ခန္႔မွန္းလို႔ ရၿပီေပါ့။ အဲဒါနဲ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ကေတာ့ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈေကာင္းေကာင္း လုပ္တဲ့ အုပ္စုျဖစ္တဲ့ (တတိယအုပ္စုနဲ႔ စတုတၴအုပ္စု) လူေတြမွာေတာ့ ႏွလုံးညႇစ္ အားလည္း အလြန္ေကာင္း၊ သူတို႔ရဲ႕ေသြးေၾကာေတြဟာလည္း ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေပ်ာင္း ျဖစ္တာ ေတြ႕ရတယ္ေပါ့။ လူငယ္ေတြအတုိင္း ျဖစ္ေနတာေပါ့။ ဒီသုေတသနရဲ႕အေျဖကို ၾကည့္လိုက္ရင္ပဲ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမွာ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆုံး ေလးခါ ေလာက္လုပ္မွ ႏွလုံးအားေကာင္း ေစတယ္။
ေသြးေၾကာေတြကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေစတယ္ ဆိုတာပါပဲ။ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခနည္း သြားတာေပါ့။ ေသြးတိုးေရာဂါလည္း ကာကြယ္ၿပီးသား ျဖစ္တာေပါ့။ ဒါဆိုေလျဖတ္ႏုိင္ေျခ နည္းသြားၿပီေလ။ ဆီးခ်ဳိလည္း ေဝးသြားၿပီေလ။ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းသလဲ။ အခု ဒီေဆာင္းပါးကို ဖတ္ေနတဲ့ သူေတြထဲမွာ အသက္ ၂ဝ၊ ၃ဝ ႏွစ္ေလာက္ေတြ ဆုိရင္ေတာ့ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ စၿပီး လုပ္လိုက္ရင္ရၿပီ။ အသိေစာတယ္ေပါ့။
အဲလိုမွ မဟုတ္ဘဲ စာဖတ္သူေတြ အသက္က ၄ဝ၊ ၅ဝ၊၆ဝ ႏွစ္ေလာက္ ဆုိရင္ေရာ ငယ္ရြယ္စဥ္က ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မလုပ္ခဲ့ဘူးဆုိရင္ အခုဘယ္လို လုပ္ၾကမလဲ။ အခုမွစၿပီး လုပ္ရင္ရေသးလား။ အခါေႏွာင္းသြားၿပီလား။ ဥပမာထိုင္ၿပီး ႐ုံးအလုပ္လုပ္သူ ရွစ္ဦး အသက္ ၆ဝအရြယ္ ပင္စင္ယူတဲ့ အခါမွ လမ္းေလွ်ာက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ အက်ဳိးရိွ ေသးလား။ အခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ပင္စင္ယူၿပီးမွ အခ်ိန္ေတြ အားလပ္သြားတာေလ။ ဒီအေျဖအတြက္ ေဒါက္တာဘင္ဂ်မန္လီဗိုင္းဟာ ေနာက္ထပ္ ေလ့လာမႈ တစ္ခုလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီ ေလ့လာမႈမွာ ငယ္စဥ္က ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ မျပဳဖူးသူေတြ အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္ အရြယ္ေတြပဲ ပါပါတယ္။ သူတို႔ကို အုပ္စု ႏွစ္ခုပဲ ခြဲထားပါတယ္။ ပထမအုပ္စုမွာ ပါတဲ့ လူေတြကို တစ္ပတ္ကို ေလးခါ၊ ငါးခါေလာက္ ခပ္သြက္သြက္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ေျပးလႊားျခင္း ျပဳလုပ္ေစပါတယ္။ တစ္ႀကိမ္ဆုိ အနည္းဆုံးမိနစ္ ၃ဝ ေပါ့။ ေနာက္အုပ္စုက လူေတြကေတာ့ ေျခလက္ဆန္႔႐ုံပဲ လႈပ္ရွားပါတယ္။ အဲ့ဒီလူေတြကို ႏွစ္ႏွစ္တိတိၾကာေအာင္ ေစာင့္ၾကည့္ၿပီး ေလ့လာခဲ့တာပါ။
ဒီသုေတသန မလုပ္မီနဲ႔ ႏွစ္ႏွစ္ၾကာၿပီးတဲ့ အခါမွာ သူတို႔ေတြရဲ႕ ႏွလုံးညႇစ္အား (ႏွလုံးတီဗြီျဖင့္ တုိင္းတာသည္)၊ ေသြးေၾကာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းမႈေတြကို ႏိႈင္းယွဥ္ ၾကည့္ပါတယ္။ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ ျပဳသူေတြဟာ ႏွစ္ႏွစ္ အၿပီးမွာ သူတို႔ရဲ႕ ႏွလုံးညႇစ္အား ျပန္ၿပီး ေကာင္းလာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ မူလက ေတာင့္တင္းေနတဲ့ ေသြးေၾကာေတြလည္း ငယ္မူျပန္ သလုိမ်ဳိး ေပ်ာ့ေပ်ာင္းလာတာ ေတြ႕ရပါတယ္တဲ့။ ဆုိလိုတာက အသက္ႀကီးမွ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ စၿပီးလုပ္မယ္။ မွန္မွန္လုပ္မယ္ ဆုိရင္လည္း အခ်ိန္မီ ပါေသးတယ္။ ေနာက္မက်ေသးပါ။ မိမိရဲ႕ႏွလုံးသား ေရးရာအတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အခုပဲ စလုိက္ပါ။ ကြၽန္မတို႔ အားလုံး ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္တာ ကာကြယ္ႏုိင္ေအာင္၊ ေသြးတိုးေရာဂါ မရိွေအာင္၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္၊ ေလျဖတ္ၿပီး အိပ္ရာထဲလဲတာ ဟန္႔တားႏုိင္ေအာင္ ရည္ရြယ္ၿပီး ဒီေဆာင္းပါးကို ေရးလိုက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ စာ (၈)
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္ျဖဴျပာ
#Themyawadydaily
.jpg)
No comments:
Post a Comment