မ်က္စိအားေကာင္းရန္ ဘာေတြစားရမလဲ
လူငယ္ေတြနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေတြဟာ မ်က္စိ အားေကာင္းေအာင္ ဆုိၿပီး ဗီတာမင္ A အားေဆးေတြ ေန႔စဥ္ စားရာမွ ဆံပင္ေတြ ကၽြတ္လာတာကုိ သတိမထားမိ ၾကပါဘူး။ ဗီတာမင္ A ရဲ႕ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳး က ဆံပင္ကၽြတ္ၿပီး ျပန္မေပါက္ေတာ့ တာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္လူရြယ္ ဘ၀မွာ မ်က္စိ အားေကာင္း ေစရန္ ဗီတာမင္ A ၾကြယ္၀တဲ့ သစ္သီး အေရာင္စံုနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ေတြ မွန္မွန္ စားေပးရန္သာ လုိပါတယ္။
အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ေတြနဲ႔ အနီ ၊ အ၀ါ ၊ အစိမ္း စတဲ့ သေဘၤာသီးမွည့္ ၊ ဖရဲသီး ၊ ပန္းသီး ၊ ဆန္းကစ္ ၊ တလည္းသီး ၊ ခရမ္းသီး ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး စတာေတြ ေန႔စဥ္ ေရာင္စံုပါေအာင္ ေကၽြးေပးဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဥနီ ၊ ေရႊဖ႐ံုသီး ၊ အာလူး ၊ ကန္စြန္းဥ အေရာင္စံု ၊ င႐ုတ္သီး ၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ၊ ဘ႐ုိကုိလီ ၊ အုန္းသီး ၊ ပဲသီး အမ်ိဳးမ်ိဳး တို႔ကုိ ေန႔စဥ္ ပါ၀င္ ေကၽြးၾကရန္ ႏႈိးေဆာ္လုိက္ရ ပါတယ္။
ေမ ၊ Healthcare
လူငယ္ေတြနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေတြဟာ မ်က္စိ အားေကာင္းေအာင္ ဆုိၿပီး ဗီတာမင္ A အားေဆးေတြ ေန႔စဥ္ စားရာမွ ဆံပင္ေတြ ကၽြတ္လာတာကုိ သတိမထားမိ ၾကပါဘူး။ ဗီတာမင္ A ရဲ႕ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳး က ဆံပင္ကၽြတ္ၿပီး ျပန္မေပါက္ေတာ့ တာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္လူရြယ္ ဘ၀မွာ မ်က္စိ အားေကာင္း ေစရန္ ဗီတာမင္ A ၾကြယ္၀တဲ့ သစ္သီး အေရာင္စံုနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ေတြ မွန္မွန္ စားေပးရန္သာ လုိပါတယ္။
အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ေတြနဲ႔ အနီ ၊ အ၀ါ ၊ အစိမ္း စတဲ့ သေဘၤာသီးမွည့္ ၊ ဖရဲသီး ၊ ပန္းသီး ၊ ဆန္းကစ္ ၊ တလည္းသီး ၊ ခရမ္းသီး ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး စတာေတြ ေန႔စဥ္ ေရာင္စံုပါေအာင္ ေကၽြးေပးဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဥနီ ၊ ေရႊဖ႐ံုသီး ၊ အာလူး ၊ ကန္စြန္းဥ အေရာင္စံု ၊ င႐ုတ္သီး ၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ၊ ဘ႐ုိကုိလီ ၊ အုန္းသီး ၊ ပဲသီး အမ်ိဳးမ်ိဳး တို႔ကုိ ေန႔စဥ္ ပါ၀င္ ေကၽြးၾကရန္ ႏႈိးေဆာ္လုိက္ရ ပါတယ္။
ေမ ၊ Healthcare
.jpg)
No comments:
Post a Comment