ႏွလံုးေရာဂါအတြက္ လ်စ္လွဴမ႐ႈသင့္တဲ့ လူသိနည္းသည့္ လကၡဏာေျခာက္ရပ္ (၁)
( ေကာင္းထက္ )
လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား၊ အိပ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျခင္းႏွင့္ သြားဖံုးေသြးယိုျခင္း တို႔သည္ သာမန္ အေသးစား ေရာဂါမ်ား အျဖစ္သာ သိမွတ္ထား ၾကသည္။ ထို႔ေၾကာင့္လည္း လူအမ်ားစုက အဆိုပါ ေရာဂါမ်ားကို လ်စ္လ်ဴ႐ႈ ထားၾကေလ့ ရွိသည္။
သို႔ေသာ္
ထိုသို႔ အေရးမပါဟု ထင္မွတ္ထားေသာ ေရာဂါမ်ားသည္ ကမၻာေပၚတြင္ အဆင့္တစ္
လူသတ္သမား ျဖစ္သည့္ ႏွလံုးေရာဂါ၏ လကၡဏာမ်ားပင္ ျဖစ္ေပသည္။ ႏွလံုးႏွင့္
ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ား လုပ္ေ ဆာင္ မႈ စတင္ခ်ဳိ႕ ယြင္း လာခ်ိန္တြင္ ေရာဂါ
လကၡဏာမ်ား ျပသမႈသည္ ခႏၶာကိုယ္၏ အျခားေနရာ မ်ားတြင္ ျဖစ္ေပၚေလ့ ရွိေၾကာင္း
တကၠဆက္ ျပည္နယ္ A&M ေဆးသိပၸံဌာနမွ ႏွလံုးအထူးကု ဆရာ ဝန္ ေဒါက္တာ
ဂြၽန္အာဝင္ က ေျပာၾကား ၿပီး လူအမ်ား သတိမမူမိသည့္ ႏွလံုးေရာဂါ လကၡဏာ
ေျခာက္မ်ဳိးကို ထုတ္ေဖာ္ျပသ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းျခင္း
လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းျခင္းသည္ မ်ဳိးပြားအဂၤါ အစိတ္အပိုင္းမ်ား သို႔မဟုတ္ ဦးေႏွာက္၏ ျပႆနာဟု အမ်ားက ထင္ျမင္ယူဆေလ့ ရွိသည္။ သို႔ေသာ္ အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းျခင္းသည္ ေသြးလႊတ္ ေၾကာမ်ား အတြင္း ေသြးခဲငယ္မ်ား အနည္က်ကာ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္းေရာဂါ ျဖစ္ပြားရန္ အစပ်ဳိးျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။
အမ်ဳိးသမီးမ်ား အေနျဖင့္ ေသြးဆံုးခ်ိန္ တြင္ျဖစ္ေပၚေလ့ ရွိသည့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ႏွင့္ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏ အေျပာင္းအလဲ မ်ားအျပင္ အထိုင္မ်ားသည့္ အလုပ္မ်ား ပိုမိုလုပ္ေဆာင္ ရျခင္းကပင္ ႏွလံုးေရာဂါကို ျဖစ္ပြား
ေစျခင္းျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဤအခ်က္သည္ ႏွလံုးေရာဂါ အတြက္ လ်စ္လ်ဴမ႐ႈ သင့္ေသာ လကၡဏာ တစ္ရပ္ျဖစ္သည္။
အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျခင္း သို႔မဟုတ္ အသက္႐ွဴရပ္ျခင္း
အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္တတ္သူ တစ္ဦးႏွင့္ ေဘးခ်င္းယွဥ္ အိပ္စက္ရျခင္းသည္ အျခားသူ တစ္ဦးအတြက္ စိတ္ပ်က္ဖြယ္ ေကာင္းေသာ္လည္း ယင္းသို႔ ေဟာက္ျခင္းသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားျခင္း၏ လကၡဏာ တစ္ရပ္ပင္ ျဖစ္သည္။
ထိုသို႔ ေဟာက္ျခင္းသည္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ အသက္႐ွဴရပ္ ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ယင္းျဖစ္စဥ္တြင္ ႏွလံုး ႐ုတ္တရက္ ေဖာက္ျပန္ျခင္း ႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္း တို႔ကိုျမင့္တက္ ေစသည့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈ အမ်ားအျပား ပါဝင္လ်က္ ရွိသည္။
ေသြးထုတ္လႊတ္မႈ နည္းပါးေစသည့္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ျမန္ျခင္းကဲ့သို႔ ပံုမွန္မဟုတ္သည့္ ႏွလံုးခုန္ စည္းခ်က္ မမွန္ ျခင္းသည္လည္း အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚ ေစသည့္အတြက္ ယင္းသို႔ ျဖစ္ပြားမႈအား ဂ႐ုစိုက္ ေစာင့္ၾကည့္ကာ ဆရာဝန္ျဖင့္ ျပသျခင္းသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ တစ္စံုတစ္ဦး ၏ ေဟာက္သည့္ အသံကို ၾကားရပါက ၄င္းအား အျပစ္တင္မည့္ အစား ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသရန္ အႀကံျပဳရမည္ ျဖစ္သည္။
ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၂၂)
( ေကာင္းထက္ )
လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား၊ အိပ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျခင္းႏွင့္ သြားဖံုးေသြးယိုျခင္း တို႔သည္ သာမန္ အေသးစား ေရာဂါမ်ား အျဖစ္သာ သိမွတ္ထား ၾကသည္။ ထို႔ေၾကာင့္လည္း လူအမ်ားစုက အဆိုပါ ေရာဂါမ်ားကို လ်စ္လ်ဴ႐ႈ ထားၾကေလ့ ရွိသည္။
သို႔ေသာ္
ထိုသို႔ အေရးမပါဟု ထင္မွတ္ထားေသာ ေရာဂါမ်ားသည္ ကမၻာေပၚတြင္ အဆင့္တစ္
လူသတ္သမား ျဖစ္သည့္ ႏွလံုးေရာဂါ၏ လကၡဏာမ်ားပင္ ျဖစ္ေပသည္။ ႏွလံုးႏွင့္
ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ား လုပ္ေ ဆာင္ မႈ စတင္ခ်ဳိ႕ ယြင္း လာခ်ိန္တြင္ ေရာဂါ
လကၡဏာမ်ား ျပသမႈသည္ ခႏၶာကိုယ္၏ အျခားေနရာ မ်ားတြင္ ျဖစ္ေပၚေလ့ ရွိေၾကာင္း
တကၠဆက္ ျပည္နယ္ A&M ေဆးသိပၸံဌာနမွ ႏွလံုးအထူးကု ဆရာ ဝန္ ေဒါက္တာ
ဂြၽန္အာဝင္ က ေျပာၾကား ၿပီး လူအမ်ား သတိမမူမိသည့္ ႏွလံုးေရာဂါ လကၡဏာ
ေျခာက္မ်ဳိးကို ထုတ္ေဖာ္ျပသ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းျခင္း
လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းျခင္းသည္ မ်ဳိးပြားအဂၤါ အစိတ္အပိုင္းမ်ား သို႔မဟုတ္ ဦးေႏွာက္၏ ျပႆနာဟု အမ်ားက ထင္ျမင္ယူဆေလ့ ရွိသည္။ သို႔ေသာ္ အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းျခင္းသည္ ေသြးလႊတ္ ေၾကာမ်ား အတြင္း ေသြးခဲငယ္မ်ား အနည္က်ကာ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္းေရာဂါ ျဖစ္ပြားရန္ အစပ်ဳိးျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။
အမ်ဳိးသမီးမ်ား အေနျဖင့္ ေသြးဆံုးခ်ိန္ တြင္ျဖစ္ေပၚေလ့ ရွိသည့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ႏွင့္ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏ အေျပာင္းအလဲ မ်ားအျပင္ အထိုင္မ်ားသည့္ အလုပ္မ်ား ပိုမိုလုပ္ေဆာင္ ရျခင္းကပင္ ႏွလံုးေရာဂါကို ျဖစ္ပြား
ေစျခင္းျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဤအခ်က္သည္ ႏွလံုးေရာဂါ အတြက္ လ်စ္လ်ဴမ႐ႈ သင့္ေသာ လကၡဏာ တစ္ရပ္ျဖစ္သည္။
အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျခင္း သို႔မဟုတ္ အသက္႐ွဴရပ္ျခင္း
အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္တတ္သူ တစ္ဦးႏွင့္ ေဘးခ်င္းယွဥ္ အိပ္စက္ရျခင္းသည္ အျခားသူ တစ္ဦးအတြက္ စိတ္ပ်က္ဖြယ္ ေကာင္းေသာ္လည္း ယင္းသို႔ ေဟာက္ျခင္းသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားျခင္း၏ လကၡဏာ တစ္ရပ္ပင္ ျဖစ္သည္။
ထိုသို႔ ေဟာက္ျခင္းသည္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ အသက္႐ွဴရပ္ ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ယင္းျဖစ္စဥ္တြင္ ႏွလံုး ႐ုတ္တရက္ ေဖာက္ျပန္ျခင္း ႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္း တို႔ကိုျမင့္တက္ ေစသည့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈ အမ်ားအျပား ပါဝင္လ်က္ ရွိသည္။
ေသြးထုတ္လႊတ္မႈ နည္းပါးေစသည့္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ျမန္ျခင္းကဲ့သို႔ ပံုမွန္မဟုတ္သည့္ ႏွလံုးခုန္ စည္းခ်က္ မမွန္ ျခင္းသည္လည္း အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚ ေစသည့္အတြက္ ယင္းသို႔ ျဖစ္ပြားမႈအား ဂ႐ုစိုက္ ေစာင့္ၾကည့္ကာ ဆရာဝန္ျဖင့္ ျပသျခင္းသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ တစ္စံုတစ္ဦး ၏ ေဟာက္သည့္ အသံကို ၾကားရပါက ၄င္းအား အျပစ္တင္မည့္ အစား ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသရန္ အႀကံျပဳရမည္ ျဖစ္သည္။
ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၂၂)
.jpg)
No comments:
Post a Comment