အသံဝင္ျခင္း

အသံဝင္ျခင္း

ေဒါက္တာလြင္သန္႔ (ေဆး-၂)

အသံဝင္ျခင္းသည္ လူတိုင္း ႀကံဳေတြ႕ ေနရေသာ သဘာဝျဖစ္သည္။ အသံဝင္ရျခင္းမွာ အတိုင္းအတာ ထက္ပို၍ စကားေျပာဖန္ မ်ားျခင္းႏွင့္ စကား က်ယ္ေလာင္စြာ ေျပာဆိုျခင္း တုိ႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ လူသည္ အလြန္ ညင္သာေသာ အသံမွ နားမခံသာ ေအာင္ ဆူညံေသာ အသံအထိ ဖန္တီးႏုိင္သည္။

ပထမ အသက္ရွဴ လိုက္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ အသက္ရွဴျခင္း၊ ထုတ္ျခင္းကို ေခတၱရပ္စဲ သည့္အခါ အသံအိုးမွ အသံႀကိဳးမွ်င္ မ်ားရွိရာသို႔ နီးကပ္ေသာ အဆုတ္ ေလႁပြန္ႏွင့္ အသံအိုး အတြင္းမွ ေလကို အထိန္းအကြပ္ ျဖင့္ ျပန္ထြက္ေစ သည့္အခါ အသံအိုး အတြင္းရွိ အသံႀကိဳးမွ်င္ မ်ားကို ေလတိုးဝင္ ျဖတ္ေက်ာ္ သြားသျဖင့္ အသံထြက္ လာျခင္း ျဖစ္သည္။

အသံဝင္ျခင္း၊ အသံပ်က္ျခင္း သည္ အသံအိုးႏွင့္ ဆိုင္ေသာ ေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိး ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္သည္။ အသံအိုး ေရာင္ျခင္းမွာ အဆုတ္ ေရာဂါပိုး စြဲျခင္း၊ ကာလသား ေရာဂါေၾကာင့္ အသံအိုး အတြင္း အနာျဖစ္ျခင္း၊ ဝက္သက္ေရာဂါ၊ ဆံုဆို႔နာ ေရာဂါႏွင့္ အသံအိုးတြင္ အသားပို၊ အက်ိတ္လံုး၊ ကင္ဆာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ အသံဝင္ျခင္း၊ အသံပ်က္ျခင္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။

အသံအိုးကို ထိခိုက္မိလွ်င္ အသံဝင္ႏုိင္ သည့္အျပင္ အျခားေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိး ေၾကာင့္ အသံဝင္ေလ့ ရွိသည္။ သိုင္းရြိဳက္ ဂလင္း ခြၽတ္ယြင္းျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးရွိ ၾကြက္သားမ်ား အားနည္းျခင္း၊ အရက္စြဲျခင္း၊ ေမးခိုင္ေရာဂါ ႏွင့္ ၾကြက္သားမ်ား တက္ျခင္းေၾကာင့္ အသံဝင္ ႏုိင္သည္။

ဦးေႏွာက္ရွိ အက်ိတ္၊ ကင္ဆာေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ခႏၶာကိုယ္ အဆမတန္ မူမမွန္ ႀကီးထြား ေစေသာေရာဂါ (Acroneguly) ေၾကာင့္ အသံပ်က္ တတ္သည္။ အလြန္ အားနည္းျခင္း၊ အာဟာရ ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္းႏွင့္ ျပင္းထန္ေသာ ေသြးအား နည္းျခင္း ေၾကာင့္လည္း အသံပ်က္ေလ့ ရွိသည္။

အသံဝင္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္ အလြန္အမင္း ဟစ္ေအာ္ ေျပာဆိုျခင္း၊ မရပ္မနား ၾကာျမင့္စြာ စကားေျပာျခင္း၊ သီခ်င္း ေအာ္ဟစ္ ေၾကြးေၾကာ္ျခင္း စသည္တို႔ကို ဆင္ျခင္သင့္သည္။ အသံျဖင့္ အလုပ္လုပ္ ရေသာ အဆိုေတာ္မ်ား အေနျဖင့္ တစ္လလွ်င္ သံုးေလးရက္ သီခ်င္း မဆိုဘဲ အနားေပး ျခင္းျဖင့္ အသံဝင္ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။

အသံကို လြန္ကဲစြာ အသံုးမျပဳဘဲ အသံဝင္၊ အသံပ်က္ျခင္း၊ ႐ုတ္တရက္ အသံဝင္ျခင္း၊ ရက္ၾကာျမင့္စြာ အသံဝင္၊ အသံပ်က္ျခင္း၊ သဘာဝ မက်ေသာ အသံဝင္ျခင္း တုိ႔၏ ေနာက္ကြယ္တြင္ ေရာဂါဆိုးမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္၍ နီးစပ္ရာ ဆရာဝန္ႏွင့္ အျမန္ဆံုး ျပသတုိင္ပင္ ၍ ေဆးကုသမႈ ခံယူသင့္သည္။

အသံပ်က္ ရျခင္းမွာ အရက္၊ ေဆးလိပ္၊ ကြမ္းမ်ား စားေသာက္ျခင္း ႏွင့္ အဆီ လြန္ကဲေသာ၊ အသားမ်ားေသာ အစားအစာ ႏွင့္ ေရခဲ၊ အေအး၊ အခ်ဳိရည္ဘူးမ်ား အလြန္အကြၽံ သံုးစြဲမိပါက အသံပ်က္ ႏုိင္သည္။

အသံ၀င္ျခင္း = http://themyawadydaily.blogspot.com/2014/12/blog-post_995.html

#Themyawadydaily

#ျမ၀တီေန႔စဥ္