ျမန္မာလူမ်ိဳး ႏွင့္ ေသြးေဆး

ျမန္မာလူမ်ိဳး ႏွင့္ ေသြးေဆး

ၾကည္ျမင့္လြင္ (မုျဒာ)

ေသြးတုိးေရာဂါ ဟူသည္မွာ ျမန္မာလူမ်ဳိး တို႔ကို အဂၤလိပ္တို႔ က်ဴးေက်ာ္ အုပ္ခ်ဳပ္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွ ေပၚေပါက္ လာေသာ ေရာဂါမ်ဳိး ျဖစ္သည္။ ေရွးေခတ္ ေဆးက်မ္းမ်ား တြင္ ေသြးတိုးေရာဂါ ဟူ၍ တသီးတျခား ပါရွိသည္ကို 

မေတြ႕ရဖူးပါ။ သို႔ေသာ္ ေသြးအားက်၍ မူးေဝျခင္း၊ ရင္တုန္ျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း တို႔အတြက္ ျမန္မာေဆး၊ ႐ိုးရာေဆး၊ အိမ္သံုးေဆး အျဖစ္ အၿမဲသံုးစြဲ ၾကေသာ ေဆးမွာ ''ေသြးေဆး'' ျဖစ္သည္။

ေသြးေဆးသည္ ေခါင္းမူးသည့္ သူမ်ားအတြက္ ေသာက္သံုးေလ့ ရွိသည္။ ေရွးက ဆရာႀကီးမ်ားသည္ ယခုေခတ္ ကဲ့သို႔ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ကိရိယာမရွိ။ လက္ေကာက္ဝတ္၊ လက္မရင္းရွိ ဓမနီ ေသြးေၾကာကို ေသြးစမ္းသည္။ 

ေသြးလံုး အႀကီး - အေသး၊ အရွိန္အဟုန္ ေကာင္း - မေကာင္း ကို ေသြးစမ္း ပညာျဖင့္ စမ္းသပ္ၿပီး အမူးေရာဂါကို (၁)ေလမူး (၂) ေသြးမူး ဟူ၍ ႏွစ္မ်ဳိးႏွစ္စား ခြဲျခားသည္။ ေလမူးေရာဂါ အတြက္ ေလေဆး ေလႏွိမ္ေဆး၊ ေလပူက်ေဆး မ်ားေပးၿပီး သက္သာ ေစသည္။ ေသြးမူးေရာဂါ အတြက္ ေသြးေဆးကို ေပးလွ်င္ ေခါင္းအံုေခါင္းမူး သက္သာ သြားသည္။

(၁) ေလမူးႏွင့္ (၂) ေသြးမူးေရာဂါ မ်ား၏ လကၡဏာမ်ားကို ဆန္းစစ္ ၾကည့္ေသာအခါ ယခုေခတ္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္း ကိရိယာတြင္ ျပဒါး ဖိအားျဖင့္ အေပၚေသြး၊ ေအာက္ေသြး BP 140/90 mm Hg. အထက္ တက္ေနလွ်င္ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္သည္။ ထို လကၡဏာသည္ ေလမူး လကၡဏာႏွင့္ တူေနသည္။ BP 120/80 mm Hg. ေအာက္က် ေနလွ်င္ ေသြးေပါင္က် သည္ဟု ေခၚသည္။ ေသြးေပါင္က် သူ၏ မူးေဝေသာ လကၡဏာ မ်ားမွာ ေသြးမူး လကၡဏာႏွင့္ တူသည္ကို ေတြ႕ရသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ျမန္မာတို႔ အသံုးမ်ားေသာ ေသြးေဆး မ်ားသည္ ေသြးမူးအတြက္ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေသြးေပါင္က်ေသာ သူမ်ားႏွင့္ သင့္သည္ကို ေတြ႕ရသည္။

ေသြးေဆးမ်ားစြာ ရွိသည္။ အရပ္သားသံုး ေသြးေဆးမ်ား ရွိသကဲ့သို႔ အဆင့္ျမင့္ တန္ဖိုးႀကီး ေဆးမည္မ်ား (ဥပမာ-ကတိုး၊ ကံုကုမံ၊ ငွက္သိုက္၊ ေရႊ စသည့္...) ပါဝင္သည့္ နန္းတြင္းသံုး ေသြးေဆးမ်ား အထိ အမ်ဳိးမ်ဳိး ေတြ႕ရွိရသည္။ ထိုအထဲမွ အိမ္သံုးအျဖစ္ သင့္ေတာ္ေသာ ေသြးေဆးနည္း တစ္မ်ဳိးကို (၁၉၅၆ခုႏွစ္ထုတ္၊ ၿမိဳင္နံ႔သာ ေဆးၿမီးတို က်မ္းမွ) ရွာေဖြတင္ျပ လိုက္သည္။

မိဖုရားေခါင္ေသြးေဆးနည္း(ေတးထပ္)

ေရႊနံ႔သာ ျဖဴနီဆင့္၊ ထိန္ပြင့္ႏွင့္ ဇဝက္သာ၊ ဇာတိပၹိဳလ္ သီးပြင့္ပါတယ္။ ပဲနံ႔သာမၾကြင္း၊ စႏၵကူးနီ ျဖဴျဖဴ၊ ကန္႔ဘလူ ေဆးျမမွန္ကင္း။ 

သစ္ႀကံပိုး၊ ပ႐ုတ္မွန္တယ္၊ ေဂၚဝစၧံတစ္သင္း၊ ပန္းႏု ကိုထည့္ သြင္း၍ ေလးညႇင္းဟု နာမံ၊ ပန္းဥပါခ်ိန္ညီစု ဂမုန္းဥထည့္ ရအမွန္၊ ေျခာက္ပါး ဓာတ္ျပတ္ ဟန္လွ်င္ အျမန္ပင္သံုးပ၊ ကိုးေျခာက္ ဝရန္ကို ႏွင့္ ေသြးေဆး ဘုရင္ၿပိဳင္ႏႈန္း တုဘက္မျမင္ ဝတႎခြင္ဘံုနန္း ထိေမႊး....။

ေသြးေဆးနည္းမွာ 

(၁) နံ႔သာျဖဴ၊ (၂) နံ႔သာနီ၊ (၃) ထိန္ပြင့္၊ (၄) ဇဝက္သာ၊ (၅) ဇာတိပၹိဳလ္သီး၊ (၆) ဇာတိပၹိဳလ္ပြင့္၊ (၇) ပဲနံ႔သာ၊ (၈) စႏၵကူးနီ၊ (၉) စႏၵကူးျဖဴ၊ (၁ဝ) ကန္႔ဘလူဥ၊ (၁၁) သစ္ႀကံပိုး၊ (၁၂) ပ႐ုတ္၊ (၁၃) ကံ့ေကာ္ဝတ္ဆံ၊ (၁၄) ပန္းႏု၊ (၁၅) ေလးညႇင္း၊ (၁၆) ပန္းဥ (၁၇) ဂမုန္းဥ စသည့္ ေဆးအမည္ မ်ားကို အေလးခ်ိန္ အညီစု၍ ေဖာ္စပ္လွ်င္ ေသြးေဆးေကာင္း ရႏိုင္သည္ဟု တင္ျပ လိုက္ရ ေပသည္။

#Yadanarpondaily

#ရတနာပံုေန႔စဥ္