အသည္းေရာဂါကာကြယ္ပါ

အသည္းေရာဂါကာကြယ္ပါ

အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုးသည္ အသည္းမ်ားကို ဖ်က္ဆီး၍ နာတာရွည္ အသည္းေရာင္ ေရာဂါကို ဆက္လက္ ျဖစ္ေပၚေစၿပီး သူတစ္ပါး ကိုလည္း ကူးစက္ႏိုင္ ေစသည့္ ဗိုင္းရပ္စ္တစ္မ်ဳိး ျဖစ္သည္။ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုး ကူးစက္မႈ အမ်ားဆံုး ႏိုင္ငံမ်ားထဲတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ လည္း ပါဝင္သည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ လူဦးေရ၏ ၁ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ေက်ာ္သည္ အသည္းေရာဂါ ဘီပိုး ကူးစက္ခံ ေနၾက ရသည္။ ထို႔ျပင္ အသည္းေျခာက္ အသည္း ကင္ဆာ ေရာဂါမ်ား၏ ၆၄ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ နာတာရွည္ အသည္းေရာင္ ဘီပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။

ေရာဂါ လကၡဏာႏွင့္ ပတ္သက္၍ တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး ေရာဂါ လကၡဏာ ေပၚေပါက္ပံုခ်င္း မတူဘဲ အခ်ဳိ႕တြင္ ေရာဂါပိုး ကူးစက္ခံရၿပီး ငါးရက္ခန္႔ အတြင္း ေရာဂါေဝဒနာ ဆိုးရြားစြာ ခံစား ေနရတတ္သည္။ အခ်ဳိ႕တြင္ ေရာဂါကူးစက္ ခံရၿပီး ႏွစ္ ၂ဝ ၾကာသည္ထိ ေရာဂါ လကၡဏာ မျပဘဲ လူေကာင္းအတိုင္း ရွိေနတတ္သည္။

အပူခ်ိန္ အနည္းအမ်ား ေပၚမူတည္၍ မၾကာခဏ ဖ်ားျခင္း၊ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ မအီမသာ ျဖစ္ျခင္း၊ အစားအေသာက္ ပ်က္ျခင္း၊ မၾကာခဏ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ မ်က္သားဝါျခင္း၊ ဆီးဝါျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစ တတ္သည္။ ထို လကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚေနလွ်င္ အသားဝါ စြဲကပ္ ေနၿပီဟု ယူဆရမည္ ျဖစ္သည္။

အသည္းေရာင္ အသားဝါ စီပိုးႏွင့္ ပတ္သက္၍ တင္ျပရလွ်င္ အသည္းေရာင္ အသားဝါ စီပိုး သည္ အသည္းဆဲလ္ မ်ားကို ဖ်က္ဆီး၍ အသည္းေျခာက္ အသည္းကင္ဆာ ေရာဂါမ်ားကို ဆက္လက္ ျဖစ္ေပၚေစၿပီး သူတစ္ပါး ကိုလည္း ကူးစက္ ေစႏိုင္သည္။ ကမၻာ့ လူဦးေရ သံုးရာခုိင္ႏႈန္း မွာ အသည္းေရာင္ အသားဝါ စီပိုး ကူးစက္ခံ ေနရၿပီး အေရအတြက္ အားျဖင့္လည္း သန္း ၁၇ဝ ခန္႔ရွိသည္။ အေရွ႕ေတာင္ အာရွေဒသ သည္ အသည္းေရာင္ အသားဝါ စီပိုး အျဖစ္ အမ်ားဆံုး ေဒသမ်ားတြင္ ပါဝင္ေနၿပီး လူဦးေရ ၃၅ သန္းခန္႔ ေရာဂါပိုးကူးစက္ ခံေနရသည္။

အသည္းေရာင္ အသားဝါ စီပိုးကို ေရာဂါပိုး ရွိေသာ သူ၏ ေသြးသြင္းမိျခင္း၊ ေရာဂါပိုး ရွိသူႏွင့္ အကာကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္း၊ ေရာဂါရွိသူႏွင့္ သြားပြတ္တံ၊ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ဓား အတူ သံုးစြဲျခင္း၊ ေရာဂါပိုးရွိသူ မိခင္မွ ကေလးသို႔ ကူးစက္ျခင္း မ်ဳိးျဖင့္ ေရာဂါျဖစ္ပြား ေစသည္။

အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုး၊ စီပိုး မျဖစ္ပြားေစရန္ အတြက္ အရက္ႏွင့္ ဘီယာမ်ား ေရွာင္ရသည္။ အခ်ဥ္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါရွိေသာ အစားအေသာက္မ်ား ေရွာင္ၾကရမည္။ သံဓာတ္ႏွင့္ သံဓာတ္ပါေသာ အားေဆးမ်ား၊ ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကား မထားသည့္ ေဆးဝါးမ်ား ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ အသည္းအျမစ္ ကလီစာမ်ား စားသံုးျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္ ျဖစ္သည္။ ထု႔ိျပင္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ျခင္း၊ အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ျခင္း၊ ေကာင္းစြာ အနားယူျခင္း၊ တစ္ႀကိမ္တည္း မ်ားစြာ စားသံုးျခင္းထက္ ခဏခဏ စားသံုးျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ရမည္ ျဖစ္သည္။

သို႔ျဖစ္ရာ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုး၊ စီပုိးေရာဂါ မျဖစ္ပြားေစရန္ ေရာဂါလကၡဏာ ျဖစ္ေပၚမႈ ရွိ ၊ မရွိ ကို အၿမဲစစ္ေဆးၿပီး ေရွာင္ရန္၊ ေဆာင္ရန္မ်ားကို လိုက္နာ က်င့္သံုး၍ လုပ္ေဆာင္ရမည့္ အခ်က္မ်ားကို အၿမဲမပ်က္ လိုက္နာ လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏုိင္မည္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း အႀကံျပဳ ေရးသား လိုက္ရေပသည္။

(အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္)

#Yadanarpondaily