The MYAWADY Daily

Monday, April 27, 2015

အင္အားႀကီးငလ်င္ လႈပ္ခတ္လာပါက ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး အပါအ၀င္ တျခားေသာ ျပည္နယ္ႏွင့္ တိုင္းေဒသႀကီး ၅ ခု၌ ေဘးအႏၲရာယ္ရွိ

ရန္ကုန္ ၊ ၂၇-၄-၂၀၁၅

ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း အင္အားႀကီး ငလ်င္မ်ား လႈပ္ခတ္လာပါက ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး အပါအဝင္ တျခားေသာ ျပည္နယ္ႏွင့္ တိုင္းေဒသႀကီး ငါးခု၌ ေဘးအႏၲရာယ္ ရိွႏိုင္ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ ေျမငလ်င္ ေကာ္မတီမွ တာဝန္ရိွသူ တစ္ဦး၏ ေျပာၾကားခ်က္ အရ သိရသည္။

အဆိုပါ ေဒသငါးခုမွာ ေနျပည္ေတာ္၊ ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး၊ မႏၲေလးတိုင္း ေဒသႀကီး၊ ပဲခူးတိုင္း ေဒသႀကီးႏွင့္ ကခ်င္ျပည္နယ္ တုိ႔ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ျမန္မာႏိုင္ငံ အတြင္းရိွ အဓိက ေစာင့္ၾကည့္ ေလ့လာေနေသာ စစ္ကိုင္း ျပတ္ေရြ႕ေၾကာ ၏ အစိတ္အပိုင္း ငယ္မ်ားသည္ ယခုႏွစ္တြင္ မၾကာခဏ လႈပ္ခတ္ေလ့ ရိွေၾကာင္း၊ တခ်ဳိ႕ေသာ ျပတ္ေရြ႕ေၾကာ မ်ားမွာ ႀကီးမားေသာ ငလ်င္မ်ား ျဖစ္ေပၚ ႏိုင္ေသာ္လည္း လႈပ္ရွားမႈမရိွဘဲ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၿငိမ္သက္လ်က္ ရိွေနၿပီး လႈပ္ခတ္ လာပါက ႀကီးမားေသာ ငလ်င္မ်ား ျဖစ္ေပၚ လာႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၁ဝဝ အတြင္းက ျမန္မာႏိုင္ငံ နယ္နိမိတ္ အတြင္းကို ဗဟိုျပဳ၍ ျပင္းအား (၆)ႏွင့္ အထက္ရွိသည့္ ငလ်င္ႀကီး ၃ဝ ခန္႔ လႈပ္ခတ္ခဲ့ရာ ယင္းငလ်င္ အမ်ားစု သည္ ဘူမိေဗဒ ပညာရွင္မ်ား ေထာက္ျပထားေသာ လႈပ္ရွားမႈ အစဥ္ရိွေနသည့္ ျပတ္ေရြ႕ႀကီးမ်ား၊ တက္တိုးနစ္ ထိစပ္ဇုန္ မ်ားႏွင့္ တစ္ထပ္တည္း က်ေရာက္ ေနေၾကာင္း၊ တခ်ဳိ႕ ျပတ္ေရြ႕ေၾကာ မ်ားသည္ ယခုအခ်ိန္ထိ လႈပ္ရွားမႈ မရိွေသာေၾကာင့္ ယင္းအပိုင္းမ်ား လႈပ္ရွားႏိုင္မႈ အေျခအေန မ်ားကို ေစာင့္ၾကည့္ ေလ့လာျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္လ်က္ ရိွေၾကာင္း၊ ျပင္ဆင္မႈပိုင္းႏွင့္ ေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာ ျခင္းမ်ား အတြက္လည္း ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွ အကူအညီ ေပးလ်က္ ရိွေၾကာင္း သိရသည္။

ငလ်င္လႈပ္ခတ္မႈ ျဖစ္စဥ္မ်ားတြင္ ပံုမွန္အားျဖင့္ ငလ်င္ဗဟိုျပဳ ေနရာႏွင့္ ေဝးသြားသည္ႏွင့္ အမွ် အားေပ်ာ့သြားတတ္ ေသာ္လည္း ရစ္ခ်္တာစေကးပမာဏ (၇) ကဲ့သို႔ အရြယ္အစား ႀကီးမားသည့္ ငလ်င္မ်ားသည္ ဗဟိုျပဳရာ ေနရာႏွင့္ ေဝးကြာေသာ ေနရာမ်ားကိုပါ အက်ဳိးသက္ေရာက္ ႏိုင္ေၾကာင္း၊ လက္ရိွ ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ ငလ်င္ ေဘးအႏၲရာယ္ ခံစားရႏိုင္မႈ မ်ားကို ေတာင္ငူ၊ စစ္ကိုင္းႏွင့္ မႏၲေလးၿမိဳ႕ တုိ႔၌ သုေတသန ေလ့လာေရး လုပ္ငန္းမ်ား ျပဳလုပ္ထားေၾကာင္း၊ ရန္ကုန္၌လည္း ငလ်င္ ေဘးအႏၲရာယ္ ေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ေပၚႏိုင္သည့္ သက္ေရာက္မႈ မ်ားကို ေလ့လာမႈမ်ား စတင္ျပဳလုပ္လ်က္ ရိွေၾကာင္း သိရသည္။

စုိးမုိး

#Themyawadydaily

ေတဇ႐ုပ္စံုစာေစာင္ အတြဲ(၂၆) အမွတ္(၁၂)

ေတဇ႐ုပ္စံုစာေစာင္ အတြဲ(၂၆) အမွတ္(၁၂)

Download Links

tayza(26-12)

အစာအဆိပ္သင့္မႈ အႏၲရာယ္ သံုးဦးသံုးဖလွယ္ ဆင္ျခင္ဖြယ္

လူသားတုိင္းသည္ အသက္ရွည္ က်န္းမာစြာ ေနထုိင္ႏုိင္ရန္ အစာ အာဟာရကုိ ေန႔စဥ္မွီဝဲ ေနၾက ရသည္။ အာဟာရ ဆုိသည္မွာ သက္ရွိ သတၱဝါမ်ား အသက္ရွင္သန္ ေနႏုိင္ရန္ႏွင့္ ခႏၶာကုိယ္ ႀကီးထြားရန္ အတြက္ စားသံုး ေနရေသာ အစားအစာတြင္ ပါဝင္သည့္ ဓာတ္ပစၥည္း အစိတ္အပုိင္းမ်ား (nourishment) ပင္ျဖစ္သည္ ဟု သိပၸံေဝါဟာရ တြင္ အဓိပၸာယ္ ဖြင့္ဆုိ ထားသည္။

သတၱဝါတုိ႔၏ ဇီဝျဖစ္စဥ္ လုပ္ငန္းမ်ား လည္ပတ္ႏုိင္ရန္ အတြက္ စြမ္းအင္ ျဖည့္ဆည္း ေပးျခင္းႏွင့္ ဇီဝ ျဖစ္စဥ္မ်ား ေကာင္းမြန္စြာ လည္ပတ္ႏုိင္ရန္ အေထာက္အကူျပဳ ပစၥည္းမ်ား ပံ့ပုိးေပးျခင္း တုိ႔ကုိ အာဟာရဓာတ္ က ေဆာင္ရြက္ ေပးသည္။ လူတုိ႔ ေန႔စဥ္စားသံုး ေနေသာ အစာမ်ားမွာ ကာဗုိ ဟုိက္ဒရိတ္ ေခၚ ကစီဓာတ္၊ ပ႐ိုတိန္း ေခၚေသာ အသားဓာတ္ႏွင့္ အဆီဓာတ္ တုိ႔သည္ အဓိက စားသံုးရေသာ အစာမ်ား ျဖစ္သည့္အျပင္ ေရ၊ ဗီတာမင္ ႏွင့္ သတၱဳဓာတ္ဆား မ်ားသည္လည္း အသင့္အတင့္ စားသံုးရေသာ အစာမ်ား ျဖစ္သည္။

ကစီဓာတ္သည္ ေန႔စဥ္လႈပ္ရွား သြားလာမႈမ်ား အပါအဝင္ ခႏၶာကုိယ္၏ ဇီဝျဖစ္စဥ္မ်ား အတြက္ အင္အားကုိ ျဖစ္ေစသည္။ အသားဓာတ္သည္ ခႏၶာကုိယ္ ႀကီးထြားျခင္း၊ ကိုယ္အဂၤါ အစိတ္အပုိင္းမ်ား တည္ေဆာက္ျခင္း ႏွင့္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ျခင္း တုိ႔အတြက္ လုိအပ္သည္။ ဇီဝျဖစ္စဥ္ မ်ားတြင္ လုိအပ္ေသာ အင္ဇုိင္းမ်ား အတြက္လည္း အသားဓာတ္ လုိအပ္သည္။ အဆီဓာတ္သည္ ခႏၶာကုိယ္ အတြက္ မရွိမျဖစ္ လုိအပ္ေသာ အာဟာရ ျဖစ္သည့္ အျပင္ ဆဲလ္နံရံမ်ား တည္ေဆာက္ျခင္း၊ ေဟာ္မုန္းမ်ား ထုတ္ေပးျခင္းႏွင့္ အင္အား ျဖစ္ေစျခင္း တုိ႔အတြက္ လုိအပ္သည္။ အဆီဓာတ္ကုိ အပင္မွရရွိေသာ အဆီဓာတ္ႏွင့္ တိရစာၧ န္မွ ရရွိေသာ အဆီဓာတ္ ဟူ၍ ခြဲျခား ထားသည္။

ကစီဓာတ္ကုိ ဆန္၊ ေပါင္မုန္႔၊ အာလူး၊ သၾကား၊ ပ်ားရည္၊ ယုိအမ်ဳိးမ်ဳိး တုိ႔မွ ရရွိသည္။ အသားဓာတ္ကုိ အသားအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ဥအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ႏြားႏုိ႔၊ ဒိန္ခဲႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ တုိ႔မွရသည္။ ပ႐ိုတိန္းကုိ အမုိင္ႏုိအက္စစ္ မ်ားျဖင့္ ဖြဲ႕စည္း ထားသည္။ အမုိင္ႏုိအက္စစ္ တြင္ အုပ္စုႏွစ္စု ရွိရာ ပထမအုပ္စုမွာ ခႏၶာကုိယ္တြင္ မိမိဘာသာ ထုတ္လုပ္ႏုိင္သည့္ အမုိင္ႏုိအက္စစ္ ႏွင့္ ဒုတိယအုပ္စုမွာ ခႏၶာကုိယ္တြင္ မထုတ္လုပ္ ႏုိင္သျဖင့္ လူတုိ႔ စားေသာက္ေသာ အစားအစာမွ ရယူရေသာ အမုိင္ႏုိအက္စစ္ ျဖစ္သည္။

သတၱဝါ မွန္သမွ် အသက္ရွင္ ေနႏုိင္ေရး အတြက္ အစာ အာဟာရကုိ မွီဝဲစားသံုး ၾကရသည္။ အစာ အာဟာရကုိ စားသံုးၿပီးေသာ အခါ အစာ ေခ်ခ်က္ေသာ အစိတ္အပုိင္းက ေခ်ခ်က္ၿပီး ေသြးေၾကာမ်ား အတြင္း စုပ္ယူကာ တစ္ကုိယ္လံုးသုိ႔ ပုိ႔ေဆာင္ ေပးသည္။ ထုိအခါ ဇီဝျဖစ္စဥ္မ်ား အတြက္ အာဟာရ မျဖစ္ဘဲ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစေသာ ဓာတ္ပစၥည္းမ်ား ပါလာလွ်င္ လူကုိ အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေတာ့သည္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ အစာ အဆိပ္သင့္ ျခင္းေၾကာင့္ လူအမ်ား အႏၲရာယ္ မျဖစ္ေစျခင္းငွာ စားသံုးကုန္ ထုတ္လုပ္ေသာ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား၊ သီးႏွံစုိက္ပ်ဳိး ထုတ္လုပ္သူမ်ား၊ တစ္ဆင့္ခံ ေရာင္းခ်သူမ်ား အေနျဖင့္ အထူး သတိထား လုပ္ကုိင္ၾက ရမည္ ျဖစ္သကဲ့သုိ႔ စားေသာက္ကုန္ ႏွင့္ သီးႏွံမ်ားကုိ ဝယ္ယူစားသံုး သူတုိ႔ကလည္း အႏၲရာယ္ ကင္းစြာ စားသံုးႏုိင္ေရး သတိရွိၾကရန္ အထူး လိုအပ္ေၾကာင္း ျမဝတီက ႏႈိးေဆာ္ လုိက္ရပါသည္။

( အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ )

#Themyawadydaily

တပ္မေတာ္ စစ္ေၾကာင္းမ်ားႏွင့္ ကုိးကန္႔ ေသာင္းက်န္းသူမ်ား လက္တစ္ကမ္း တုိက္ပဲြမ်ား ျဖစ္ပြား

ေလာက္ကုိင္ေဒသ တုိက္ပဲြျဖစ္ပြားသည့္ ေနရာျပပံု

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ၂၇-၄-၂၀၁၅

ကုိးကန္႔ ေသာင္းက်န္းသူမ်ား အေျချပဳ ခဲ့သည့္ ရွင္ခုတ္ထန္ ေဒသႏွင့္ စန္တအုိက္ရွန္ ကုန္းျမင့္ေဒသ တုိ႔အား တပ္မေတာ္က ထုိးစစ္ဆင္ တုိက္ခုိက္ ထိန္းခ်ဳပ္ ႏိုင္ခဲ့သျဖင့္ ေသာင္းက်န္းသူ မ်ားသည္ နယ္ေျမ က်ဥ္းေျမာင္း လာၿပီး ၄င္းေဒသမွ အင္အားမ်ားကို စုစည္းကာ ျမန္မာ - တ႐ုတ္ ႏွစ္ႏုိင္ငံ နယ္နိမိတ္ မွတ္တုိင္ အမွတ္(၁၁၉) တည္ရွိသည့္ ေတာင္ေၾကာ အနီး ျမင့္မား မတ္ေစာက္ေသာ ေက်ာက္ေတာင္ တစ္ခု ျဖစ္သည့္ ပိြဳင့္- ၂၂ဝ၂ ေတာင္ကုန္းတြင္ အေျချပဳ ခံစစ္ဆင္ရန္ စီစဥ္ လာခဲ့သည္။

ကုိးကန္႔ ေသာင္းက်န္းသူ မ်ားသည္ ေျမ အေနအထား အရ အသာစီး ရရွိထားေသာ ပြိဳင့္-၂၂ဝ၂ ေတာင္ကုန္း ေပၚတြင္ အခိုင္အမာ ဘန္ကာမ်ား ေဆာက္လုပ္ ထားၿပီး ၿခံစည္း႐ိုးမ်ား ကာရံကာ မုိင္းကြင္းႏွင့္ အတားအဆီး မ်ား ျပဳလုပ္ထား၍ တပ္မေတာ္၏ ထုိးစစ္ဆင္ တိုက္ခိုက္မႈ မ်ားအား အဆင့္ဆင့္ ခုခံ တုိက္ခိုက္လ်က္ ရွိသည္။

ထုိသုိ႔ ကုိးကန္႔ ေသာင္းက်န္း သူမ်ား၏ အဆင့္ဆင့္ ခုခံ တုိက္ခိုက္မႈ မ်ားကို တပ္မေတာ္ စစ္ေၾကာင္း မ်ားက ပြိဳင့္-၂၂ဝ၂ သုိ႔ စစ္ေၾကာင္း တစ္ေၾကာင္းျဖင့္ လည္းေကာင္း၊ ဟုိထုိလင္ ေက်းရြာအနီး ေတာင္ေၾကာ မ်ားသုိ႔ စစ္ေၾကာင္း တစ္ေၾကာင္း ျဖင့္လည္းေကာင္း၊ စီတံုးေဆြ ေက်းရြာအနီး ေတာင္ကုန္းသို႔ စစ္ေၾကာင္း တစ္ေၾကာင္းျဖင့္ လည္းေကာင္း အသီးသီး ျဖန္႔ခြဲ၍ တုိက္ခိုက္ ေခ်မႈန္းခဲ့ရာ တပ္မေတာ္ စစ္ေၾကာင္း မ်ားႏွင့္ ကုိးကန္႔ ေသာင္းက်န္းသူ မ်ား လက္တစ္ကမ္း တိုက္ပြဲမ်ား ျပင္းထန္စြာ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။

ယင္းသုိ႔လ က္တစ္ကမ္း တိုက္ပြဲမ်ား ျဖစ္ပြားခ်ိန္တြင္ ကုိးကန္႔ ေသာင္းက်န္းသူ မ်ား အေနျဖင့္ ေျမအေနအထား အရ အသာစီး ရယူကာ ပိတ္ဆို႔ တုိက္ခိုက္ခဲ့ၿပီး ရာသီဥတု အေနျဖင့္ ဆိုးရြားလ်က္ ရွိေသာ္လည္း တပ္မေတာ္သား မ်ားက ရဲဝံ့စြန္႔စား စြာျဖင့္ အဆင့္ဆင့္ ထုိးေဖာက္ တုိက္ခိုက္ ေခ်မႈန္း ခဲ့သည္။ တုိက္ပြဲ ျဖစ္ပြားရာ ေနရာမ်ားသည္ ႏွစ္ႏုိင္ငံ နယ္နိမိတ္မ်ဥ္း ၏ မီတာ ၅ဝဝ ႏွင့္ ၁၅ဝဝ ၾကားတြင္ ရွိျခင္းေၾကာင့္ တစ္ဖက္ႏုိင္ငံ အတြင္းသို႔ မိမိက်ည္ မ်ား က်ေရာက္ ေပါက္ကြဲျခင္း မရွိေစေရး အတြက္ အေလးထား ထိန္းသိမ္း ေဆာင္ရြက္ ရသျဖင့္ စစ္နည္းဗ်ဴဟာ က်င့္သံုးမႈ အပုိင္းတြင္ ကန္႔သတ္ခ်က္ ႏွင့္ အခက္အခဲ မ်ားစြာ ရွိခဲ့ၿပီး စစ္ဆင္ေရးအား အလြန္ ခက္ခဲစြာ ေဆာင္ရြက္ ခဲ့ရသည္။

ထုိ႔အျပင္ ကိုးကန္႔ ေသာင္းက်န္းသူ မ်ား အေနျဖင့္ တစ္ဖက္မွ အကူအညီ အေထာက္အပံ့မ်ား ေကာင္းစြာ ရယူၿပီး တုိက္ခိုက္ ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ တပ္မေတာ္မွ အရာရွိ၊ စစ္သည္အခ်ဳိ႕ ႏုိင္ငံေတာ္ အတြက္ အသက္ေပးလွဴ ခဲ့ရၿပီး အခ်ဳိ႕ ေပ်ာက္ဆံုး ခဲ့ကာ ထိခိုက္ဒ ဏ္ရာမ်ားလည္း ရရွိခဲ့သည္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရရွိသူမ်ားအား တပ္မေတာ္ ေဆး႐ံုမ်ားသို႔ ပို႔ေဆာင္၍ လုိအပ္သည့္ ေဆးဝါး ကုသမႈမ်ား ေဆာင္ရြက္ ေပးလ်က္ ရွိသည္။

ေလာက္ကုိင္ေဒသ တစ္ခုလံုး တည္ၿငိမ္ ေအးခ်မ္းေရး အတြက္ ကုိးကန္႔ ေသာင္းက်န္းသူ အၾကြင္းအက်န္မ်ား ေဒသအတြင္း အေျချပဳ ေနထုိင္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားႏွင့္ ခုခံ တုိက္ခိုက္မႈမ်ား မျပဳလုပ္ႏုိင္ ေစေရးအတြက္ တပ္မေတာ္ သားမ်ားက အသက္ကုိ ပဓာန မထားဘဲ ရဲဝံ့ စြန္႔စားစြာျဖင့္ ဆက္လက္ တုိက္ခိုက္ ေခ်မႈန္း သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ (၁၀၀)

#Themyawadydaily