ခံႏုိင္ရည္ကို ေမြးျမဴပါ

ၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ)

လူ႔ဘဝဟူသည္ ရခဲလွသည္ ဆိုေသာ္လည္း ရလာျပန္ေသာ အခါတြင္လည္း ပတ္ဝန္းက်င္ ႏွစ္မ်ဳိးႏွင့္ ရင္ဆုိင္ ရျပန္သည္။ ထုိပတ္ဝန္းက်င္ ႏွစ္မ်ဳိးမွာ -

၁။ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ ႏွင့္

၂။ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္ တုိ႔ျဖစ္ေလသည္။

ဤပတ္ဝန္းက်င္ႏွစ္မ်ဳိးႏွင့္ လိုက္ေလ်ာညီေထြ ျဖစ္ေအာင္ မေနႏုိင္ေသာ သူမ်ားမွာ အသက္တို ရမည္သာ ျဖစ္ေလသည္။

စာေရးသူသည္ က်န္းမာေရး ေဆာင္းပါးမ်ားသာ ေရးသားသူ ျဖစ္သျဖင့္ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္ အေၾကာင္းကို မေရးသားႏုိင္ပါ။ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္သည္ အေတြးအေခၚ ပိုင္းဆုိင္ရာ၊ ဝါဒဆုိင္ရာ၊ လူမ်ဳိးေရး ဆုိင္ရာ၊ ဘာသာေရး ဆုိင္ရာတုိ႔ႏွင့္ အလြန္႐ႈပ္ေထြး လွသျဖင့္ ဤအေၾကာင္း အရာမွာ အလြန္ က်ယ္ျပန္႔လြန္း ပါသည္။ ေဆးဆရာ တစ္ဦးအေနျဖင့္ လက္လွမ္းမမီ ႏုိင္ပါ။

လူတု႔ိ၏ က်န္းမာေရး၊ အသက္ရွင္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ အေၾကာင္းကို ေရးသားလို ပါသည္။ သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ (၁) ရာသီဥတု၊ (၂) အေနအထိုင္၊ (၃) အစားအေသာက္၊ (၄) အျပဳအမူ တုိ႔သည္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္ေနေသာ အေျခခံ အခ်က္မ်ား ျဖစ္သည္။

ထိုအခ်က္မ်ား တြင္လည္း ရာသီဥတု ဟူေသာအခ်က္ မွာ သူ႔ အလိုအေလ်ာက္ ေရေျမေတာေတာင္ သဘာဝ အေျခခံ၊ မုိးေလဝသ အေျခခံအေပၚ မူတည္၍ ေျပာင္းလဲ ေနျခင္းျဖစ္သျဖင့္ လူတုိ႔က မေျပာင္းလဲ ႏုိင္ေသာအရာ ျဖစ္သည္။

နံပါတ္ (၂) အေနအထုိင္မွာလည္း မိမိလုိခ်င္သလုိ မျဖစ္ႏုိင္။ ဆင္းရဲခ်မ္းသာ အေပၚမူတည္ၿပီး ကံအေၾကာင္း တရားေၾကာင့္ တဲအိမ္တြင္ ေနရသည္။ တုိက္အိမ္တြင္ ေနရသည္။ သန္႔ရွင္းေသာ အရပ္ေဒသတြင္ ေနရသည္။ ညစ္ပတ္နံေစာ္ေသာ၊ လူေနထူထပ္ေသာ ေနရာတြင္ ေနရသည္ စသည္ျဖင့္ မိမိတို႔ မိသားစုလုိက္ စီးပြားေရး အဆင္ေျပရာတြင္ ရေသာဝင္ေငြ အဆင့္အတန္းျဖင့္ ေနၾကရသျဖင့္ တစ္ခါတစ္ရံတြင္ မိမိေနခ်င္သလုိ ဖန္တီး၍ မရႏုိင္ေပ။ ေပ်ာ္ရာမွာမေနရ၊ ေတာ္ရာမွာ ေနရသည့္ အခါမ်ားလည္း ရွိႏုိင္ေပသည္။

မိမိဘဝ အေျခအေနအရ တဲေပၚမွာ ေနသူသည္ တုိက္ေပၚမွာ ေနခ်င္၍ မရႏုိင္ေပ။ စိတ္ကူးယဥ္ ေနမည့္အစား ႀကိဳးစားမွရမည္။ တုိက္ေပၚမွာေနၿပီး မြန္းက်ပ္ေနသူ မွာလည္း ေတာရိပ္ေတာင္ရိပ္၊ ကန္ေရျပင္က်ယ္ ႏွင့္ ေအးျမေသာ၊ ေလေကာင္းေလသန္႔ ရေသာေနရာကို မက္ေမာ ေပလိမ့္မည္။ သို႔ေသာ္ မိမိအသက္ေမြး ဝမ္းေက်ာင္းႏွင့္ စီးပြားေရး ရွိေသာေနရာ မွာသာ တစ္သက္လံုး မြန္းက်ပ္စြာ ေနသြားရ တတ္သည္။ ဤသည္မွာ ေျပာင္းလဲခ်င္တုိင္း ေျပာင္းလဲမရေသာ ဘဝအေျခအေန မ်ားျဖစ္သည္။

သို႔ေသာ္ က်န္းမာေရး ႐ႈေထာင့္ႏွင့္ မညီေသာ အေနအထုိင္ မ်ားကို ကိုယ္တုိင္ျပဳျပင္ ယူရမည့္ အရာမ်ားလည္း ရွိသည္။ သဘာဝထက္ လြန္ကဲ၍ အေအးႀကိဳက္ျခင္း၊ အေအးခံလြန္းျခင္း၊ ဥပမာအားျဖင့္ အက်ႌခြၽတ္ ေနျခင္း၊ ပန္ကာေလ ခံျခင္း၊ အဲယားကြန္းကို အေအးခ်ိန္ လြန္ကဲေအာင္ ဖြင့္ေနျခင္း၊ တံခါးေပါက္ဖြင့္ၿပီး ေလတိုက္ခံ အိပ္ျခင္း၊ အခ်ိန္မဲ့အခါမဲ့ ေရခ်ဳိးျခင္း၊ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ အေအးခံၿပီး ေရခ်ဳိးျခင္း စသည္မ်ားကို ကိုယ္တိုင္ မဆင္ျခင္သျဖင့္ အေအးပက္ျခင္း ႏွင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ အေအးပတ္၍ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ယခုေခတ္စား ေနေသာ Heat Stroke ရျခင္းမ်ား ျဖစ္ႏုိင္သည္။

အပူလြန္ကဲေသာ ရာသီမ်ားတြင္ လူတုိင္းပင္ အေအးကို ရွာၾကသည္။ ေငြေၾကး တတ္ႏုိင္လွ်င္ ျပင္ဦးလြင္ (ေမၿမိဳ႕)က့ဲသို႔ ေအးေသာအရပ္ ကို ေျပာင္းေရႊ႕ ေနၾကသည္။ အလုပ္ေၾကာင့္ မသြားႏုိင္ေသာ အခါ အဲယားကြန္း ခန္းျဖင့္ ေနၾကသည္။ ဤသည္မွာ ေငြေၾကး တတ္ႏိုင္သူမ်ား အတြက္ျဖစ္သည္။ ေငြေၾကး မတတ္ႏုိင္သူမ်ား အတြက္မွာ ခံႏုိင္ရည္ကို ေမြးယူၾကဖို႔ျဖစ္သည္။ သဘာဝအရ အေအးဓာတ္ရွိေသာ သစ္ရိပ္ဝါးရိပ္ မရွိေသာအခါ ပန္ကာေလပင္ အသံုးမျပဳႏုိင္ ေသာအခါ ခံႏုိင္ရည္ကို ေမြးယူရမည္ ျဖစ္သည္။ ပါးေသာအက်ႌ၊ လံုခ်ည္၊ ခ်ည္ထည္ စသည္တို႔ကို ဝတ္ၿပီး ၿငိမ္သက္စြာေနလွ်င္ အပူဒဏ္ကို ခံႏုိင္သည္။ သင္ျဖဴးဖ်ာ၊ ျမက္ဖ်ာတို႔ျဖင့္ အိပ္လွ်င္လည္း အပူဒဏ္ကို ခံႏုိင္သည္။

တရားရိပ္သာ တစ္ခုတြင္ အလြန္ပူျပင္းေသာ အခ်ိန္တြင္ သြပ္မိုးဓမၼာ႐ံု ေအာက္တြင္ တရားထိုင္မည့္ အစား အျပင္ကြင္းျပင္ သစ္ပင္ရိပ္တြင္ ကြပ္ပ်စ္ငယ္ေလး ျပဳလုပ္ၿပီး တရားထုိင္ သည္ကို ေတြ႕ရဖူးသည္။ အပူဒဏ္ ျပင္းေသာ္လည္း တရားမွတ္ၿပီး စ်ာန္ဝင္သြားေသာ အခါ အပူၿငိမ္း သြားသည္ဟု သက္ႀကီးရြယ္အုိ ေယာဂီ အဘြားတစ္ဦးက ေျပာသည္ကို အမွတ္ရဖူး ပါသည္။ ထုိအခ်ိန္က ၿမိဳ႕တြင္းရွိရပ္ကြက္ မ်ားတြင္ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ လူႀကီးမ်ား အလြန္ အေသအေပ်ာက္ မ်ားခ်ိန္ ျဖစ္သည္။ ေနမြန္းတည့္ ခ်ိန္တြင္ ျမစ္ဆိပ္တြင္ ေရဆင္းခ်ဳိး၍ ေသၾကရသူ မ်ားလည္းရွိသည္။ အပူဒဏ္ကို လုိက္ေလ်ာညီေထြ ျဖစ္ေအာင္ တျဖည္းျဖည္း မျပဳျပင္ဘဲ ဆန္႔က်င္ဘက္ ျပဳျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာ ေပါက္၍ ေသၾကရျခင္း ျဖစ္သည္။

နံပါတ္(၃)အခ်က္ ျဖစ္ေသာ အစားအေသာက္ကို ဆင္ျခင္၍ မိမိႏွင့္ သင့္ေလ်ာ္ေအာင္ ျပဳျပင္ စားေသာက္ျခင္း အေၾကာင္းကို ေျပာလုိပါသည္။ 

တစ္ခါက ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူ တစ္ဦးသည္ မိမိတြင္ စားစရာဘာမွ မရွိေတာ့ေၾကာင္း၊ အရာရာ မတည့္သျဖင့္ ေရွာင္ရသည္က မ်ားသျဖင့္ ခံတြင္းပ်က္ၿပီး အားပ်က္ လာေၾကာင္း ေျပာျပသည္။ ထုိအခ်ိန္က သရက္သီး လိႈင္လိႈင္ ေပၚခ်ိန္ျဖစ္သျဖင့္ စိန္တစ္လံုး၊ ျမေက်ာက္၊ ေရႊဟသၤာ၊ ေအာင္ဒင္ စေသာ တန္ဖိုးႀကီး သရက္သီးမ်ားပင္ ေစ်းခ်ဳိခ်ဳိ ရႏုိင္ေသာအခ်ိန္ ျဖစ္သည္။ သရက္သီးမွည့္ ေလးႏွင့္ ထမင္းစားလိုက္ ရလွ်င္ဟူေသာ အေတြးဝင္လာ ေသာ္လည္း ဆီးခ်ဳိတက္ မည္ စုိးသျဖင့္ မစားရ၊ သားသမီးမ်ား ကလည္း ပိတ္ပင္ ၾကသည္ဟု သူကေျပာသည္။

စာေရးသူက သူ႔ကို အႀကံေပးသည္။ သရက္သီးကို ထမင္းစားၿပီးလွ်င္ အာသာေျပ တစ္စိတ္မွ် စားပါဟု တစ္ေန႔လွ်င္ တစ္စိတ္သာ စားပါဟု အႀကံေပးသည္။ သံုးေလးရက္ ၾကာေသာအခါ သူႏွင့္ေတြ႕သည္။ သရက္သီး တစ္စိတ္စား၍ ဆီးခ်ဳိတက္သလား ဟုေမးရာ မတက္ပါဟု သူကေျပာသည္။ သူ႔မွာလည္း အာသာေျပ စားရသျဖင့္ ထမင္းစား ဝင္လာေၾကာင္း ေျပာသည္။ ေနာက္တစ္ပတ္ခန္႔ ၾကာေသာအခါ စာေရးသူသည္ သူ႔ကို သရက္သီးႏွစ္စိတ္ တုိးစားရန္ေျပာသည္။ သူကလည္း အနည္းငယ္ ရဲတင္းလာၿပီး ႏွစ္စိတ္ တိုးစားသည္။ စားခါစရက္က ဆီးခ်ဳိအနည္းငယ္ တက္ေနေၾကာင္း ေျပာသည္။ စာေရးသူက အနည္းငယ္ တက္႐ံုမွ်ႏွင့္ မေၾကာက္ပါႏွင့္။ ႏွစ္စိတ္ထက္ မပိုဘဲစားပါဟု ေျပာသည္။ ေနာက္ႏွစ္ရက္ သံုးရက္ ၾကာေသာအခါ သူႏွင့္ေတြ႕သည္။ သရက္သီးႏွစ္စိတ္ စား၍ ဆီးခ်ဳိမတက္ ေတာ့ေၾကာင္း ေျပာသည္။ စားခ်င္တာ စားရ၍ သူ႔မွာ ရႊင္ရႊင္လန္းလန္း ျဖစ္ေနေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။

တစ္ခါက အသည္းအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး တစ္ဦးသည္ အဆီေရွာင္ဖုိ႔၊ ဝက္သား ဝက္ဆီေရွာင္ဖုိ႔၊ လမ္းေဘးမွ အစာမ်ား၊ ဆီမသန္႔ေသာ အစာမ်ားေရွာင္ဖုိ႔ မၾကာခဏ ေျပာသည္။ သို႔ေသာ္ တစ္ေန႔တြင္ သူကိုယ္တိုင္ မႏၲေလး ဗထူးကြင္း အေနာက္ဘက္ရွိ လမ္းနံေဘးတြင္ အထမ္းျဖင့္ ေရာင္းေသာ ၿမီးရွည္ဆိုင္တြင္ ကားရပ္ၿပီး ဆင္းထုိင္စားသည္ ဟု ဆုိသည္။ ဆရာႀကီးက ဒီၿမီးရွည္ဆုိင္မွာ တုိ႔ေက်ာင္းသား ကတည္းက ထုိင္စားလာတာ အရသာ သိပ္ေကာင္းတာ၊ ျမင္တာနဲ႔ မေနႏုိင္ဘူး။ ေနာက္မွပဲ အဆီ မစားဘဲ ေလးငါးရက္ေလာက္ ေရွာင္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို အေလ်ာ္ျပန္ေပး ေတာ့မည္ဟု ေျပာေၾကာင္း ေဆာင္းပါး တစ္ပုဒ္တြင္ ဖတ္႐ႈရသည္။

မွန္ပါသည္။ ကိုယ္ငယ္စဥ္ ကတည္းက ႀကိဳက္ေသာ အစာ၊ ခံတြင္းေတြ႕ေသာ အစာကို ေတြ႕လိုက္လွ်င္ စိတ္ထဲမွ စားခ်င္ၿပီး သြားရည္ယို လာမည္ျဖစ္သည္။ စားခ်င္လ်က္ ႏွင့္ ေရွာင္လိုက္ရလွ်င္ အစာ ေတာင့္တစိတ္ ပ်က္စီးသြားမည္ ျဖစ္သည္။ အေနာက္တိုင္း ေဆးပညာအရ ဆုိလွ်င္ Lost of appetite ျဖစ္လာမည္။ ေရာဂါရလာမည္ ျဖစ္သည္။

စားခ်င္တာကို တစ္ႀကိမ္ေလး စားၿပီး အာသာေျဖသည့္ အတြက္ ေရာဂါမတိုးႏုိင္ပါ။ အစားဝင္သည့္ အတြက္ ခံတြင္းေကာင္း လာေသာအခါ ခံႏိုင္ရည္ ပိုတုိးလာပါမည္။ ေရွာင္သင့္သည့္ အခ်ိန္တြင္ ျပန္ေရွာင္ လုိက္ပါ။

ဤနည္းျဖင့္ ကိုယ္ခံအားႏွင့္ ခံႏိုင္ရည္ကို ေမြးယူႏိုင္သည္။

ညေန ထမင္းစား ခါနီးတြင္ အရက္ကို ေဆးဖက္ဝင္႐ံုမွ် တစ္ပတ္၊ ႏွစ္ပတ္ ေသာက္ေလ့ရွိေသာ လူႀကီးမ်ားရွိသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ေနထုိင္မေကာင္း သျဖင့္ မေသာက္ရေတာ့၊ ေနျပန္ေကာင္း လာေသာအခါ စိတ္က ျပန္ေတာင့္တ လာသည္။ သို႔ေသာ္ ျပန္ေနမေကာင္း ျဖစ္မွာစိုး၍ မေသာက္ရဲ။ စိတ္အလိုမလိုက္ ရသျဖင့္ ဘာစားစား ခံတြင္းမေတြ႕၊ အစားပ်က္ ျဖစ္ျဖစ္ လာတတ္သည္။ ထုိကဲ့သို႔ ျဖစ္ေနေသာ သက္ႀကီးရြယ္အို တစ္ဦးကို စာေရးသူသည္ သူႀကိဳက္ေသာ အရာကို တစ္ပတ္၊ လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္းပန္းကန္ တစ္ဝက္မွ် ေသာက္ခုိင္းၿပီး အစာစား ခုိင္းၾကည့္ေသာ အခါ ေနေကာင္း လာေၾကာင္း ေျပာသည္ကို ေတြ႕ႀကံဳရဖူး ပါသည္။

လူ႔ဘဝ တုိေတာင္းလွေသာ အခ်ိန္ေလးတြင္ အေနအထုိင္ႏွင့္ အစားအေသာက္ အတြက္ တင္းက်ပ္လြန္းလွ်င္ မည္မွ် ေဆးေကာင္းႏွင့္ ကုေသာ္လည္း ေရာဂါမေပ်ာက္ ႏုိင္ပါ။ စိတ္အလိုလိုက္ရန္ မလိုေသာ္လည္း စိတ္ေက်နပ္မႈ ရေအာင္ေတာ့ အတုိင္းအတာ တစ္ခုထိ လုိက္ေလ်ာ ညီေထြေနဖို႔ လိုသည္။

အခ်ဳိ႕လူႀကီး မ်ားတြင္ ပိုးေမြးသလို ေစာင့္ေရွာက္ၿပီး အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္ ဆင္ျခင္ေနရင္း ေရာဂါမ်ားမွာ တုိးသည္ထက္ တုိးလာသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ ေသာက္ရေသာ ေဆးေတြ မ်ားသည္ထက္ မ်ားလာၿပီး ေဆးဒဏ္ေၾကာင့္ အစားအေသာက္ ပ်က္၊ ခံတြင္းပ်က္၊ နာလန္မထူ ျဖစ္ကာ အိပ္ရာထဲ လဲရသည့္ အျဖစ္ဆုိးမ်ား ရွိသည္။ အခ်ဳိ႕လူမ်ားမွာ ေရာဂါရွိ ေသာ္လည္း ေရာဂါသည္ ႏွင့္မတူ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနသည္။ ေပေပေတေတ ေနသည္ ဟု ဆုိခ်င္ဆုိ၊ စိတ္မထင္လွ်င္ စားသည္၊ သြားသည္၊ ႀကိဳက္ရာလုပ္သည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ဒဏ္ခံ လုိက္ရသည္။ ျပန္ေကာင္း လာသည္ႏွင့္ အစားအေသာက္ ကို ထင္ရာ စားျပန္သည္။ ထုိက့ဲသို႔ေသာ သူမ်ားကို ၾကည့္လွ်င္ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေနၿပီး ေရာဂါဒဏ္ ခံႏုိင္ရည္ ရွိေနသည္ကို ေတြ႕ရသည္။

အဆုိးထဲမွ အေကာင္းဟူေသာ ေရွးလူႀကီးမ်ား ေျပာေသာစကားကို ျပန္လည္သတိရ မိသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ အေကာင္းထဲ မွာလည္း အဆုိးကို ေတြ႕ရႏုိင္သည္ဟု ဆင္ျခင္မိသည္။ ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္ျဖင့္ အရာရာကို စိုးရိမ္ၿပီး ေနရမည့္အစား သတိႏွင့္သတိၱကို ပါးနပ္စြာ အသံုးခ်ၿပီး မိမိကိုယ္မိမိ စိတ္ေပ်ာ္ေအာင္ ေနထုိင္ပါ။ ခံႏုိင္ရည္ ဟူသည္ ေမြးယူမွသာ ျဖစ္လာႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္ဟု စာေရးသူ၏ ထင္ျမင္ခ်က္ကို ေရးသားတင္ျပ လုိက္ရပါသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၈)

သဘာ၀အရင္းအျမစ္မ်ားကုိ အသံုးခ်ေသာ စုိက္ပ်ိဳးေမြးျမဴေရးစနစ္ ျပန္႔ပြားေစရန္ ေဆာင္ရြက္မည္

Permaculture စနစ္တစ္ခု

ရန္ကုန္ ၊ ၂၈-၂-၂၀၁၇

စုိက္ပ်ဳိးေရးလုပ္ငန္း မ်ားတြင္ ဓာတ္ေျမၾသဇာ မ်ားအစား သဘာဝ အရင္းအျမစ္မ်ား ႏွင့္ ေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္း မ်ားမွ စြန္႔ပစ္ပစၥည္း မ်ားကုိ ျပန္လည္ အသံုးခ်ၿပီး ကုန္က်စရိတ္ ေလ်ာ့နည္းေစကာ အထြက္ႏႈန္း ေကာင္းမြန္သည့္ စိုက္ပ်ဳိးေမြးျမဴေရး စနစ္ကုိ ျမန္မာႏုိင္ငံ တစ္ဝန္း ျပန္႔ပြားေစရန္ စီစဥ္ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း Farmer to Farmer Project မွ Project Manager ေဒါက္တာ သက္ခိုင္ ထံမွ သိရသည္။

ျပည္တြင္းရိွ ေတာင္သူ လယ္သမားမ်ားႏွင့္ စုိက္ပ်ဳိးေမြးျမဴေရး လုပ္ကုိင္သူမ်ား အေနျဖင့္ Permaculture နည္းစနစ္ကုိ ပုိမုိက်ယ္ျပန္႔စြာ သိရွိနားလည္ လာေစရန္ အသိပညာေပး ေဟာေျပာပြဲမ်ား၊ သင္တန္းပုိ႔ခ်ျခင္း မ်ားကုိ ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး၊ ဧရာဝတီတိုင္း ေဒသႀကီး၊ မႏၲေလးတိုင္း ေဒသႀကီးႏွင့္ ခ်င္းျပည္နယ္ စသည့္ တုိင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္တို႔ရိွ ေဝးလံေသာ ေက်းလက္ေဒသမ်ား အထိ သြားေရာက္ လုပ္ေဆာင္သြားရန္ စီစဥ္ ထားေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါ နည္းစနစ္ကုိ ၾသစေၾတးလ် ႏိုင္ငံမွ စတင္တီထြင္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ေမြးျမဴေရး လုပ္ငန္းမ်ားမွ စြန္႔ပစ္ပစၥည္းမ်ား၊ အိမ္သံုးစြန္႔ပစ္ ပစၥည္းမ်ားကို ျပန္လည္ အသံုးျပဳကာ လယ္ယာ စုိက္ပ်ဳိးေျမ မ်ားကုိ ျပဳျပင္ ထိန္းသိမ္းၿပီး သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ ေဂဟစနစ္အတိုင္း လုပ္ကိုင္ လည္ပတ္ေသာ စိုက္ပ်ဳိးေမြးျမဴေရး ဆုိင္ရာ နည္းစနစ္ တစ္ခု ျဖစ္သည္။

ထုိနည္းစနစ္တြင္ စိုက္ပ်ဳိးေရးၿခံမ်ား အတြင္း ပိုးမႊားမ်ား မရွိေစရန္ ဘဲမ်ားထည့္သြင္း ေမြးျမဴျခင္း၊ စြန္႔ပစ္ေရမ်ားႏွင့္ မိုးေရမ်ားကို Permaculture နည္းစနစ္သုံး စိုက္ပ်ဳိးေရးၿခံမ်ား ထဲသုိ႔ အလိုအေလ်ာက္ ေရာက္ရိွေစရန္ ေျမာင္းတူး သြယ္တန္းျခင္း၊ သီးပင္စားပင္ႀကီးမ်ား ေအာက္တြင္ ဝက္မ်ား ထည့္သြင္း ေမြးျမဴျခင္း အစရိွေသာ စုိက္ပ်ဳိးေရး အတြက္ေရာ ေမြးျမဴေရး အတြက္ပါ အက်ဳိးျပဳေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား ပါဝင္သည္။

ယင္းနည္းစနစ္ သည္ သဘာဝ အရင္းအျမစ္မ်ား ကုိသာ သံုးစြဲျခင္းေၾကာင့္ ဓာတ္ေျမၾသဇာ မ်ားႏွင့္ ပိုးသတ္ေဆးမ်ား ဝယ္ယူရသည့္ ကုန္က်စရိတ္ကုိ ၉ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ယခုအခါ ၾသစေၾတးလ်၊ ကင္ညာ၊ ဆားဘီးယား ႏွင့္ အီသီယိုးပီးယား စသည့္ႏိုင္ငံမ်ား အပါအဝင္ ကမၻာတစ္ဝန္း၌ Permaculture နည္းစနစ္ကုိ ေအာင္ျမင္စြာ အသံုးျပဳစိုက္ပ်ဳိး ေနၾကေၾကာင္း သိရသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၆)

က်န္းမာေရးသည္ပဓာန အာဟာရသည္ပထမ

က်န္းမာေရးသည္ပဓာန အာဟာရသည္ပထမ

လူျဖစ္လာလွ်င္ အသက္ရွင္သန္ေရး အတြက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ဖုိ႔သည္ ပဓာန လုိအပ္ခ်က္ ျဖစ္သည္။ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ရန္ စားေရး၊ ဝတ္ေရး၊ ေနေရးဟူေသာ အေရးသံုးပါး ျပည့္စုံဖုိ႔လုိသည္။ လူ႔ဘဝ အသက္ရွင္ က်န္းမာႏုိင္ရန္ အတြက္ ထမင္းအသက္ ခုနစ္ရက္၊ ေရအသက္ တစ္နံနက္ ဟူေသာ ဆုိ႐ုိးစကားရွိသည့္ အားေလ်ာ္စြာ အာဟာရဓာတ္ ျပည့္ဝေသာ အစားအစာကို သင့္တင့္ မွ်တေအာင္ စားေသာက္ၾက ရသည္။ အာဟာရဓာတ္ ျပည့္ဝေသာ အစားအစာမ်ားကို ေရြးခ်ယ္၍ သင့္တင့္မွ်တေအာင္ စားသုံးျခင္းသည္ အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ ဆုိစကားႏွင့္ ညီၫြတ္ေစသည္။

ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ လန္ဒန္ၿမိဳ႕ရွိ ဘုရင္မေကာလိပ္မွ သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ အရ အေလးခ်ိန္ဂရမ္ ၈ဝ (၈ဝါ) ႏွင့္ညီမွ်ေသာ အသီးအရြက္ မ်ားကို တစ္ေန႔လွ်င္ ၁ဝ မ်ဳိးစားသုံးျခင္းျဖင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ ၁၃ ရာခုိင္ႏႈန္းႏွင့္ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ ၂၄ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသန စာတမ္း ဦးေဆာင္ျပဳစုသူ Dr. Dagfinn Aune ၏ ေျပာျပခ်က္အရ သိရသည္။ အသီးအရြက္မ်ားတြင္ ပါဝင္ေသာ ဓာတ္တုိး ဆန္႔က်င္ပစၥည္း မ်ားသည္ DNA ပ်က္စီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ၿပီး ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈ ကုိပါ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေသာ အာနိသင္ ရွိသည္။ အသီးအရြက္ မ်ားကုိ စားသုံးျခင္းျဖင့္ ကိုလက္စထေရာ ပါဝင္မႈ မ်ားျပားျခင္းႏွင့္ ေသြးခုန္ႏႈန္း ျမန္ဆန္ျခင္း တုိ႔ကုိ ေလ်ာ့နည္းေစသည္ သာမက ေသြးေၾကာမ်ား သန္မာေစျခင္း တုိ႔ေၾကာင့္ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ေလ်ာ့နည္း သက္သာေစရန္ ထိန္းထားႏုိင္သည့္ အာနိသင္ ရွိသည္။

သုေတသီမ်ားသည္ အသီးအရြက္ စားသုံးျခင္းျဖင့္ ရရွိႏုိင္သည့္ အက်ဳိးတရားကုိ သိႏုိင္ရန္ ၉၅ ႀကိမ္ ေလ့လာဆန္းစစ္ ခဲ့ရာ အရြယ္မတုိင္မီ ေသဆုံးသူ အေရအတြက္ သုံးပုံတစ္ပုံခန္႔ ေလ်ာ့နည္းေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္ဟု ဆုိသည္။ 

ကိန္းဂဏန္း မ်ားျဖင့္ ေဖာ္ျပထားခ်က္ အရ အေလးခ်ိန္ဂရမ္ ၈ဝ ႏွင့္ညီမွ်ေသာ အသီးအရြက္ကုိ တစ္ေန႔ငါးႀကိမ္ စားသုံးပါက ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ ျပည္သူမ်ား အတြက္ အရြယ္မတုိင္မီ ေသဆုံးသူ ၃၂ဝဝဝ ေလ်ာ့နည္းႏုိင္ေၾကာင္း ႏွင့္ တစ္ေန႔ ၁ဝ ႀကိမ္ စားသုံးပါက ၅၃ဝဝဝ ေလ်ာ့နည္း ႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ခန္႔မွန္း ထားၾကသည္။

အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ကူးစက္တတ္ေသာ ကပ္ေရာဂါေဗဒ ဆုိင္ရာ ပညာေပး ဂ်ာနယ္က ေဖာ္ျပထားရာတြင္ အသီးအရြက္ စားသုံးျခင္းသည္ ေရာဂါကာကြယ္မႈ အတြက္ အေကာင္းဆုံး အေထာက္အပံ့ ျဖစ္သျဖင့္ ပန္းသီး၊ သစ္ေတာ္သီး ႏွင့္ လိေမၼာ္၊ ေရွာက္၊ သံပရာ တုိ႔ကို စားသုံးျခင္းျဖင့္ ႏွလုံးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ေရာဂါ၊ ႏွလုံး ေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါ ႏွင့္အရြယ္မတုိင္မီ ေသဆုံးျခင္းတုိ႔ကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ေၾကာင္း၊ ဆလတ္ရြက္ႏွင့္ အျခားသီးႏွံ အရြက္မ်ား စားသုံးျခင္း သည္လည္း ဆုိခဲ့ေသာ အသီးမ်ားႏွင့္ အာနိသင္ တူညီေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားသည္။

အသီးအႏွံမ်ား စားသုံးၾကရာတြင္ လုိက္ခ်ီးသီး ႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ ဘီဘီစီ သတင္းဌာနက ၂ဝ၁၇ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၁ ရက္တြင္ ထုတ္ျပန္ေသာ သတင္းကုိ ကုိးကား၍ ျမဝတီ သတင္းစာ၌ ေဖာ္ျပ ထားေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ျမန္မာျပည္သူမ်ား စားသုံးေန ၾကေသာ လုိက္ခ်ီးသီးသည္ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပး ႏုိင္ျခင္း၊ ခႏၶာကုိယ္တြင္း ေသြးလည္ပတ္မႈ အားေကာင္းေစျခင္း၊ ေရယုန္ကဲ့သုိ႔ အေရျပား ေပၚတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ အနာပုိးမ်ား ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈကို ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိ ေလ်ာ့နည္းေစျခင္း၊ ေနေရာင္ျခည္ သင့္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ အေရျပားေရာဂါကုိ ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ အစာေၾကညက္ ေစျခင္း၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းထားႏုိင္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္တြင္း ေရဓာတ္ကုိ မွ်တေစေသာ အာနိသင္မ်ား ရွိျခင္းေၾကာင့္ အစာစားၿပီးတုိင္း လုိက္ခ်ီးသီး သုံးလုံး စားသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဘီဘီစီ သတင္းဌာနက ေနာက္တစ္မ်ဳိး ေဖာ္ျပထားသည္မွာ အိႏၵိယႏုိင္ငံ ေျမာက္ပုိင္းမွ ကေလးငယ္ မ်ားသည္ ဗုိက္ထဲတြင္ အစာမရွိဘဲ လုိက္ခ်ီးသီး စားၾကရာ ထူးျခားေသာ အဖ်ားေရာဂါ တစ္မ်ဳိး ခံစားရၿပီး တစ္ႏွစ္အတြင္း ေသဆုံးသူဦးေရ ၁ဝဝ ေက်ာ္ရွိသည္ ဟု ဆုိသည္။ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုႏွင့္ အိႏၵိယႏုိင္ငံမွ သိပၸံပညာရွင္ မ်ားက ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ ေလ့လာဆန္းစစ္ၿပီး ၄င္းတုိ႔၏ သုံးသပ္ခ်က္ကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆုိ ၾကရာ၌ ဘီဟာျပည္နယ္ အတြင္း ေနထုိင္ၾကေသာ ခ်ဳိ႕တဲ့သည့္ ကေလးငယ္ မ်ားသည္ လြန္ခဲ့ေသာ ဆယ္စုႏွစ္ႏွစ္ခု ကစတင္၍ အပင္မွ ေၾကြက်ေသာ လုိက္ခ်ီးသီး စားၿပီးသည္ႏွင့္ ႐ုတ္တရက္ ဖ်ားနာလာၿပီး သတိေမ့ေျမာ သြားကာ ခံစားရသူ တစ္ဝက္ခန္႔ ေသဆုံးသြားေၾကာင္း သိရသည္။ ကေလးမ်ား ေသဆုံးရသည့္ အေၾကာင္းမွာ လုိက္ခ်ီးသီးတြင္ ပါဝင္ေသာ အဆိပ္သည္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ သၾကားဓာတ္ကုိ ယုတ္ေလ်ာ့ ေစႏုိင္ေသာ အာနိသင္ရွိျခင္း ေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္ ဟု ေဖာ္ျပထားသည္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ ေန႔စဥ္အာဟာရ ျဖည့္ဆည္းၾကရာတြင္ အသီးအရြက္ စားသုံးျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကုိ အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ေစသည္ဟု ပုံေသကားက် မွတ္ယူျခင္းထက္ စားသုံးရန္ အခ်ိန္ကာလႏွင့္ နည္းစနစ္တုိ႔ကို ေလ့လာစူးစမ္း စားသုံးျခင္း သည္သာ အက်ဳိးမ်ား ႏုိင္မည္ ျဖစ္ပါသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၂)

ကာကြယ္ေရးသည္ စစ္ေရးတစ္ခုတည္း သာမကဘဲ မ်ားစြာက်ယ္ျပန္႔ ၊ ႏုိင္ငံေတာ္ကာကြယ္ေရး တာ၀န္မ်ားကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ စဥ္းစားလုပ္ေဆာင္

တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္ တပ္မေတာ္ အရာရွိႀကီးမ်ားအား

 ေတြ႕ဆံုအမွာစကား ေျပာၾကားစဥ္

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ၂၈-၂-၂၀၁၇

ကာကြယ္ေရးသည္ စစ္ေရးတစ္ခုတည္း သာမကဘဲ မ်ားစြာ က်ယ္ျပန္႔ေၾကာင္း၊ ႏိုင္ငံေတာ္ကို ကာကြယ္ရန္ ႏိုင္ငံသားတိုင္းတြင္ တာဝန္ရွိေၾကာင္း၊ ႏိုင္ငံသားမ်ားတြင္ အပါအဝင္ ျဖစ္သည့္ တပ္မေတာ္ တြင္လည္း တာဝန္ရွိေၾကာင္း၊ တပ္မေတာ္ အေနျဖင့္ ဒုိ႔တာဝန္အေရး သုံးပါးကို ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ရန္၊ ျပည္သူလူထု၏ အသက္အိုးအိမ္ စည္းစိမ္ႏွင့္ ျပည္သူလူထု၏ အက်ဳိးစီးပြားကို ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ရန္၊ ႏိုင္ငံေတာ္၏ ေျမေပၚေျမေအာက္ သယံဇာတ ပစၥည္းမ်ားကုိ ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ရန္ တာဝန္ရွိၿပီး နက္နက္နဲနဲ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ စဥ္းစားလုပ္ေဆာင္ ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္းျဖင့္ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္ က ယမန္ေန႔ နံနက္ပိုင္းတြင္ တပ္မေတာ္ အရာရွိႀကီးမ်ား ႏွင့္ ေတြ႕ဆုံ အမွာစကား ေျပာၾကားရာ၌ ထည့္သြင္း ေျပာၾကားသည္။

အဆုိပါ အစည္းအေ၀းသို႔ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္၊ ဒုတိယတပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ (ၾကည္း) ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး စိုး၀င္း၊ ကာကြယ္ေရး ၀န္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီး ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး စိန္၀င္းႏွင့္ နယ္စပ္ေရးရာ ၀န္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီး ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး ရဲေအာင္၊ ညႇိႏိႈင္းကြပ္ကဲေရးမွဴး (ၾကည္း၊ေရ၊ေလ) ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး ျမထြန္းဦး၊ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ (ေရ) ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး တင္ေအာင္စန္း၊ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္႐ံုးမွ တပ္မေတာ္ အရာရွိႀကီးမ်ားႏွင့္ တုိင္းမွဴးမ်ား၊ တပ္မမွဴးမ်ား တက္ေရာက္ၾကသည္။

ဦးစြာ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္က ႏိုင္ငံေတာ္ ကာကြယ္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေျပာၾကားရာတြင္ တပ္မေတာ္ အေနျဖင့္ ႏိုင္ငံေတာ္အား ျပည္တြင္းျပည္ပ အႏၲရာယ္မ်ားမွ ကာကြယ္ရမည္ကို ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒတြင္ ျပ႒ာန္းထားေၾကာင္း၊ ထုိသုိ႔ကာကြယ္ ရာတြင္ အမ်ိဳးသားေရး တာ၀န္ျဖစ္သည့္ ဒို႔တာ၀န္ အေရးသံုးပါး၊ ျပည္သူလူထု၏ အသက္အိုးအိမ္ စည္းစိမ္မ်ား၊ ျပည္သူလူထု၏ အက်ိဳးစီးပြား ျဖစ္သည့္ လုပ္ေဆာင္ေနေသာ လုပ္ငန္းရပ္မ်ား၊ ႏိုင္ငံေတာ္၏ အက်ိဳးစီးပြားမ်ား၊ ေျမေပၚေျမေအာက္ သယံဇာတမ်ားကို ထိန္းသိမ္းကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ တရားဥပေဒ စိုးမိုးေရးအပိုင္းတြင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႕အစည္း မ်ားႏွင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕တို႔က ဥပေဒအရ ေစာင့္ေရွာက္ေပး ၾကရၿပီး ဥပေဒစိုးမိုးမႈ မရွိသည့္ေနရာမ်ား၊ လံုၿခံဳမႈ အားနည္းေသာ ေနရာမ်ားတြင္ တပ္မေတာ္က ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္ ရေၾကာင္း ေျပာၾကားသည္။

ဆက္လက္ၿပီး ႏိုင္ငံေတာ္၏ သယံဇာတ ပစၥည္းမ်ားအား ထိန္းသိမ္းကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို တပ္မေတာ္ အေနျဖင့္ ေခတ္ အဆက္ဆက္တြင္ လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၿပီး လက္ရွိတြင္လည္း ဆက္လက္ ေဆာင္ရြက္ လ်က္ ရိွေၾကာင္း၊ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္ တစ္ႏွစ္အတြင္း မွာပင္ တပ္မေတာ္က တရားမ၀င္သစ္မ်ား ဖမ္းဆီးရာတြင္ သစ္ ၈၅၄၂ ဒသမ ၃၈ တန္၊ တရားခံ ၃၉၄ ဦး၊ ယာဥ္ ၂၆၆ စီး၊ ယႏၲရား ၂၄ စီး၊ သစ္စက္ ၂၃ ခုႏွင့္ ခ်ိန္းေဆာမ်ား၊ စက္သံုးဆီမ်ား ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ၿပီး သစ္ေတာဦးစီးဌာန၏ တြက္ခ်က္မႈအရ တန္ဖိုး က်ပ္သိန္းေပါင္း ၄၆၅၈၀ ခန္႔ရွိေၾကာင္း၊ အဆိုပါသစ္မ်ားကို တပ္မေတာ္ႏွင့္ သယံဇာတႏွင့္ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ၀န္ႀကီးဌာနတို႔ ပူးေပါင္း ဖမ္းဆီးျခင္း၊ သစ္ေတာဦးစီးဌာနမွ ေပးသည့္ သတင္းမ်ားအရ နယ္ေျမခံတပ္က သြားေရာက္ ဖမ္းဆီးျခင္း၊ မိမိတပ္မ်ားက ေျမျပင္သတင္း၊ ေ၀ဟင္ ေထာက္လွမ္းမႈ သတင္းမ်ားအရ ဖမ္းဆီးျခင္းမ်ားျဖင့္ ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္ ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ အလားတူ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္အတြင္း တပ္မေတာ္က ဖမ္းဆီးရမိသည့္ ေက်ာက္စိမ္း ၁၃၇၅၈ ဒသမ ၂၆၄ ကီလိုဂရမ္(၁၃ ဒသမ ၇၅၈ တန္) ရွိေၾကာင္း၊ ယခုႏွစ္ ေဖေဖာ္၀ါရီလ အတြင္းတြင္လည္း ဖားကန္႔ေဒသမွ ေက်ာက္စိမ္း ၂၃၈၀၂ ဒသမ ၇၄ ကီလုိဂရမ္(၂၃ ဒသမ ၈၀၂ တန္)တို႔အား ဖမ္းဆီးရမိၿပီး လႊဲေျပာင္းအပ္ႏွံခဲ့ေၾကာင္း၊ အဆိုပါျဖစ္စဥ္တြင္ ေက်ာက္စိမ္းတုံးမ်ားကို တရား၀င္ သယ္ေဆာင္သည့္ ကားမ်ားတြင္ အံ၀ွက္မ်ား ျပဳလုပ္၍ တရားမ၀င္ ခုိးထုတ္ေနမႈ ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းအရ တပ္မေတာ္က ဖမ္းဆီးရမိျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ တရား၀င္ လုပ္ကိုင္ခြင့္ရရွိမႈ အေပၚ ဥပေဒကို လက္တစ္လုံးျခား ျပဳလုပ္၍ ခိုးထုတ္ေနျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ မူးယစ္ေဆး၀ါး အေနျဖင့္လည္း ၂၀၁၆ ခုႏွစ္ အတြင္း ဘိန္းျဖဴ ၁၆၃၃ ဒသမ ၃၆၈ ကီလိုဂရမ္၊ ဘိန္းစိမ္း ၃၇၂ ဒသမ ၂၉၇ ကီလုိဂရမ္၊ ဘိန္းမည္း ၁၀ ဒသမ ၄၅၈ ကီလိုဂရမ္၊ ေဆးေျခာက္ ၆၅၃ ဒသမ ၅ ကီလုိဂရမ္၊ စိတ္ၾကြ႐ူးသြပ္ ေဆးျပား ၄၃၅၃၄၄၇၀ ျပား တန္ဖိုးအားျဖင့္ က်ပ္ေငြ ၁၆၃ ဒသမ ၆၃ ဘီလီယံေက်ာ္ တပ္မေတာ္က ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ေၾကာင္း၊ ႏိုင္ငံေတာ္ ကာကြယ္ေရး တာ၀န္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ႏိုင္ငံပိုင္ သယံဇာတပစၥည္း ခိုးထုတ္ ေရာင္း၀ယ္မႈ မ်ားကို တပ္မေတာ္က ထိန္းသိမ္းကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ ေနမႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ေနျခင္း၊ လုပ္ေဆာင္ရန္ လိုအပ္ျခင္းတုိ႔ကုိ သိရွိရန္ လိုေၾကာင္း၊ မိမိတို႔ဌာနခ်ဳပ္ နယ္ေျမအလိုက္ တပ္ဌာနခ်ဳပ္ ေနရာမ်ား၊ လံုၿခံဳေရးႏွင့္ စစ္ဆင္ေရး တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ ေနသည့္ နယ္ေျမမ်ားတြင္ ႏိုင္ငံ၏ သယံဇာတမ်ားကို လံုၿခံဳေအာင္ ထိန္းသိမ္း ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း မွာၾကားသည္။

ထုိ႔ေနာက္ တိုင္းျပည္၏ ဒီမိုကေရစီ ေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေျပာၾကားရာတြင္ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္တြင္ ပါတီစံုဒီမိုကေရစီ လမ္းေၾကာင္းကို စတင္ေလွ်ာက္လွမ္း ခဲ့ေၾကာင္း၊ ပထမ သက္တမ္းကာလ ေရြးခ်ယ္ခံ အစိုးရ အေနျဖင့္ တပ္မေတာ္ အစိုးရ အုပ္ခ်ဳပ္မႈပံုစံ ေျပာင္းလဲရျခင္း၊ ဒီမိုကေရစီ အေတြ႕အႀကံဳ မရွိျခင္း၊ ႏိုင္ငံတြင္ ဒီမိုကေရစီ ရင့္က်က္မႈ မရွိေသးျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ႏိုင္ငံေရးျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားတြင္ အခက္အခဲမ်ားစြာ ေတြ႕ခဲ့ရေၾကာင္း၊ စီးပြားေရးအရလည္း ေစ်းကြက္ စီးပြားေရးစနစ္ ေဖာ္ေဆာင္ က်င့္သံုးရာတြင္ ႏိုင္ငံထုတ္ကုန္ တိုးတက္မႈ၊ ျပည္ပမွ သြင္းကုန္ပမာဏ မ်ားျပားၿပီး ဘတ္ဂ်က္ လိုေငြျပမႈ အေျခအေနမ်ား၊ ေဒၚလာေစ်း၊ ေရႊေစ်း အပါအ၀င္ ကုန္ေစ်းႏႈန္း ႀကီးျမင့္လာမႈ အေျခအေနမ်ားကို ထည့္သြင္းသံုးသပ္ ရမွာျဖစ္ေၾကာင္း၊ အလားတူ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးပိုင္း ဒီမိုကေရစီ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ ပီျပင္မႈရွိေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ေနရဆဲျဖစ္ေၾကာင္း၊ သို႔ျဖစ္၍ ပထမ ၅ ႏွစ္သက္တမ္း ကာလ၊ ဒုတိယသက္တမ္း ပထမႏွစ္ကာလ တိုင္ေအာင္ ဒီမိုကေရစီ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈမ်ား ထင္သေလာက္ ခရီးမေပါက္ေသး သည္ကို ေတြ႕ျမင္ရေၾကာင္း၊ တပ္မေတာ္ အေနျဖင့္ ပါတီစံုဒီမိုကေရစီ လမ္းေၾကာင္းကို ခိုင္ခိုင္မာမာ၊ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ ျဖစ္ေစလိုေၾကာင္း၊ ႏိုင္ငံျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ တပ္မေတာ္က အားသြန္ခြန္စိုက္ ကူညီေပးရန္ႏွင့္ ပူးေပါင္းပါ၀င္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ရွင္းလင္း ေျပာၾကားသည္။

ဆက္လက္ၿပီး ျပည္သူ႕အက်ဳိးစီးပြား ေဖာ္ေဆာင္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ပါတီစံုဒီမုိကေရစီ ေခတ္တြင္ ေရြးခ်ယ္ခံ အစိုးရမ်ား အေနျဖင့္ မိမိပါတီ၏ မူ၀ါဒ၊ ရပ္တည္ခ်က္၊ ဦးေဆာင္မႈ၊ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ားျဖင့္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ ေနၾကေၾကာင္း၊ ယင္းအခ်က္မ်ား မေအာင္ျမင္ပါက ျပည္သူက လက္ခံမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း၊ အစိုးရမ်ား မည္သုိ႔ပင္ ေျပာင္းလဲေစကာမူ ျပည္သူလူထု၏ စားေသာက္ ေနထုိင္မႈ အဆင္ေျပ ေကာင္းမြန္ရန္ လိုေၾကာင္း၊ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ေက်းလက္ေန လူဦးေရ ၇၀ ရာခုိင္ႏႈန္းရွိၿပီး ၂၀၁၀ ခုႏွစ္တြင္ ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးမႈ၊ အိမ္ေထာင္စု စား၀တ္ေနေရး အေျခအေနႏွင့္ ေနထိုင္မႈ ဘ၀ေလ့လာမႈ စစ္တမ္း (IHLCA)အရ ဆင္းရဲ ႏြမ္းပါးမႈႏႈန္း ၂၆ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိေၾကာင္း၊ သို႔ျဖစ္၍ စားေသာက္ကုန္ ေစ်းႏႈန္းႀကီးျမင့္ မႈေၾကာင့္ အဆုိပါဆင္းရဲသူ၊ ၀င္ေငြနည္းသူမ်ား အေပၚ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုး မျဖစ္ေစရန္ လုိေၾကာင္း၊ တပ္မေတာ္ အေနျဖင့္လည္း ျပည္သူလူထု၏ စားေရးေသာက္ေရး အဆင္ေျပေစေရး၊ ကုန္ေစ်းႏႈန္းအား ထုိက္သင့္သေလာက္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ေရး တုိ႕တြင္ တစ္ဖက္တစ္လမ္းမွ မျဖစ္မေန ပါ၀င္ကူညီရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ နံပါတ္တစ္ အေနျဖင့္ တပ္မေတာ္သားမ်ား၊ မိသားစု၀င္ မ်ား၏ စားေရး လုိအပ္ခ်က္ ရာခုိင္ႏႈန္း ျပည့္မီေအာင္ ကုန္ထုတ္လုပ္မႈမ်ား ျမႇင့္တင္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ၎မွတစ္ဆင့္ ျပည္သူလူထု၏ စားေရး အဆင္ေျပေစေရး ၀ုိင္း၀န္း ကူညီ လုပ္ေဆာင္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ မိမိနယ္ေျမရွိ ဌာနဆုိင္ရာ ၀န္ထမ္းမ်ားကိုလည္း ဦးစားေပး ကူညီရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထုိ႔အျပင္ ျပည္သူလူထု၏ ကုန္ထုတ္လုပ္ငန္းမ်ား၊ ၀င္ေငြရမည့္ လုပ္ငန္းမ်ား ေအာင္ျမင္ေစရန္ အကူအညီ ေပးရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေဒသအတြင္း အလုပ္အကိုင္ အခြင့္အလမ္းမ်ား၊ ေဒသထြက္ အရည္အေသြးျမင့္ ကုန္ထုတ္ လုပ္ငန္းမ်ား ဖန္တီးလုပ္ေဆာင္ ေပးရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ သက္ဆုိင္ရာ နယ္ေျမအလုိက္ ေဒသခံလူထု အတြက္ ယင္းလုပ္ငန္းမ်ား ေအာင္ျမင္ေစရန္ အားေပး ကူညီျခင္းျဖင့္ ၿမိဳ႕ျပသို႕ လူစီးဆင္းမႈပါ ေလ်ာ့က်ၿပီး ဖိအားမ်ား နည္းလာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ထည့္သြင္း ေျပာၾကားသည္။

ထုိ႔ေနာက္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေျပာၾကားရာတြင္ လူတုိင္း အလုပ္လုပ္ႏိုင္ရန္ အတြက္ အတတ္ပညာ လိုအပ္သကဲ့သို႔ က်န္းမာၾကံ႕ခုိင္ ရန္လည္း လုိေၾကာင္း၊ ႏိုင္ငံေတာ္ အေနျဖင့္ အခမဲ့ က်န္းမာေရး ၀န္ေဆာင္မႈမ်ား တုိးျမႇင့္ေဆာင္ရြက္ ေပးလ်က္ ရွိေသာ္လည္း ႏိုင္ငံအႏွံ႔ မျဖန္႔ၾကက္ႏုိင္ ေသးေၾကာင္း၊ တပ္မေတာ္အေနျဖင့္ ေက်းလက္ေဒသမ်ား၊ က်န္းမာေရး လုိအပ္ခ်က္ရွိေသာ ေဒသမ်ားတြင္ တပ္မေတာ္က က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ား ျဖည့္ဆည္း လုပ္ေဆာင္ေပးလ်က္ ရွိေၾကာင္း၊ တပ္မေတာ္ နယ္လွည့္ အထူးကု ေဆးအဖြဲ႕မ်ားျဖင့္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ေပး သည့္အျပင္ သက္ဆုိင္ရာ တုိင္းစစ္ဌာနခ်ဳပ္ မ်ားအစီအစဥ္ျဖင့္ လုပ္ေဆာင္မႈ မ်ားလည္း ရွိေၾကာင္း၊ ယင္းက်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားအတြက္ ေစတနာရွင္မ်ား၏ လွဴဒါန္းဒါန ျပဳမႈမ်ားႏွင့္ တပ္မေတာ္ ေဆး၀န္ထမ္း တပ္ဖြဲ႕၏ ကုသမႈ ပညာဒါန၊ လုပ္အားဒါနမ်ား ေပါင္းစပ္ လုပ္ေဆာင္ေနျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္အတြင္း တပ္မေတာ္က က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္သည့္ အႀကိမ္အေရအတြက္ ၂၈၉၃ ႀကိမ္၊ ေဆး၀ါးကုသမႈ ခံယူသည့္ျပည္သူ ၁၃၃၂၀၁၂ ဦးရွိခဲ့ၿပီး ယင္းအနက္မွ ၁၃၄၁၃ ဦးအား တပ္မေတာ္ ေဆး႐ံုမ်ားသို႕ ေျပာင္းေရႊ႕ တက္ေရာက္ေစ၍ ေဆးကုသမႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ေပး ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ထုိသုိ႔ လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ကာယကံရွင္ ျပည္သူမ်ားအတြက္ ေဆး၀ါးကုသမႈ အကုန္အက် သက္သာေစသည့္ အျပင္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ျခင္းျဖင့္ ငယ္ရြယ္သူမ်ား ေကာင္းစြာ အသိပညာ၊ အတတ္ပညာ ရွာေဖြႏုိင္ျခင္း၊ အလုပ္လုပ္သူမ်ား အျပည့္အ၀ အလုပ္လုပ္ႏိုင္ျခင္း ေၾကာင့္ တုိင္းျပည္၏ ကုန္ထုတ္လုပ္မႈ တုိးျမႇင့္ေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳႏုိင္ျခင္း စသည့္ အက်ဳိးေက်းဇူး မ်ားကို ရရွိေစေၾကာင္း ရွင္းလင္း ေျပာၾကားသည္။

ဆက္လက္ၿပီး ပညာေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍လည္း နယ္ေျမလံုၿခံဳေရး အရ ေက်ာင္းမ်ား မပိတ္ရေစရန္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ႀကိဳးပမ္းလုပ္ေဆာင္ ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ပညာသင္ၾကားမႈ အတြက္ လံုၿခံဳေရးရွိေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပး ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ တပ္မေတာ္သား မိသားစု၀င္မ်ား၏ ပညာေရးကုိ အားေပးလုပ္ေဆာင္ ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ မိမိပတ္၀န္းက်င္ရွိ စာသင္ေက်ာင္း မ်ားတြင္ရွိသည့္ ပညာေရး၀န္ထမ္း မ်ား၏ ေနေရး၊ စားေရးကိစၥရပ္မ်ား ကိုလည္း တတ္စြမ္းသမွ် ကူညီျဖည့္ဆည္း ေပးရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထုိ႔အတူ စာသင္ေက်ာင္းမ်ား၏ လုိအပ္ခ်က္မ်ားကိုလည္း အၿမဲမျပတ္ စစ္ေဆးၾကပ္မတ္၍ ကူညီအားေပး ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ မၾကာမီ တကၠသိုလ္၀င္တန္း စာေမးပြဲမ်ား ေျဖဆုိၾကရမည္ ျဖစ္၍ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားမ်ား ေကာင္းမြန္စြာ စာေမးပြဲေျဖဆိုႏုိင္ေရး၊ ေမးခြန္းလႊာ၊ အေျဖလႊာမ်ား လံုၿခံဳစြာအခ်ိန္မီ ပို႔ေဆာင္ႏုိင္ေရး ကိစၥရပ္မ်ားတြင္ ပူးေပါင္းကူညီ လုပ္ေဆာင္သြား ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ တုိင္းျပည္အတြက္ ပညာတတ္မ်ားစြာ ထြက္ေပၚလာေရး အရွည္ကို ေမွ်ာ္ေတြး လုပ္ေဆာင္ရန္ မွာၾကားသည္။

လူငယ္မ်ား၏ ဗလငါးတန္ ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတတ္ ေစရန္အတြက္လည္း လူငယ္မ်ားကို တုိင္းျပည္အတြက္ အက်ဳိးျပဳႏိုင္သူမ်ား ျဖစ္လာေအာင္ ၀ိုင္း၀န္းလုပ္ေဆာင္ ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ လူငယ္မ်ားတြင္ ကာယ၊ ဥာဏ၊ စိတၱ၊ မိတၱႏွင့္ စာရိတၱ ဆုိသည့္ ဗလငါးတန္ႏွင့္ ျပည့္စံုသည့္အျပင္ တုိင္းျပည္ခ်စ္စိတ္၊ မ်ဳိးခ်စ္စိတ္ႏွင့္ ႏိုင္ငံေတာ္ကုိ ကာကြယ္လုိစိတ္မ်ား ျဖစ္ေပၚကိန္းေအာင္း ေနေစေရး၊ သက္ဆုိင္ရာ ဘာသာေရးအရ ႐ိုေသကိုင္း႐ိႈင္းမႈ၊ ယဥ္ေက်းလိမၼာမႈ ရွိေရးတုိ႔အား သြန္သင္ဆံုးမ ျပဳျပင္ေပးၾက ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယခုေႏြရာသီေ  က်ာင္းပိတ္ရက္ တြင္လည္း လူငယ္မ်ားအတြက္ အက်ဳိးရွိေစမည့္ သင္ၾကား ေလ့က်င့္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ေပးရန္ လိုေၾကာင္း၊ တပ္မေတာ္ အေနျဖင့္ လူငယ္မ်ားအတြက္ ေရေၾကာင္းလူငယ္၊ ေလေၾကာင္းလူငယ္ သင္တန္းမ်ား ဖြင့္လွစ္ေပး ခဲ့ေၾကာင္း၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္အထိ ေရေၾကာင္းလူငယ္ အေျခခံ၊ တန္းျမင့္သင္တန္း ႏွစ္ရပ္ေပါင္း ၉၂၀ ဦး ဖြင့္လွစ္သင္ၾကား ေပးႏုိင္ခဲ့ၿပီး ၂၀၁၇ ခုႏွစ္တြင္လည္း အင္အား ၄၀၀ ဦးျဖင့္ သင္တန္း ဖြင့္လွစ္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေလေၾကာင္းလူငယ္မ်ားကိုလည္း ၂၀၁၄ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္ အထိ အေျခခံ၊ တန္းျမင့္ သင္တန္းႏွစ္ရပ္ေပါင္း ၁၀၇၈ ဦးဖြင့္လွစ္ သင္ၾကားေပးခဲ့ၿပီး ၂၀၁၇ ခုႏွစ္တြင္လည္း အင္အား ၅၆၀ ဦးအား သင္ၾကားပို႔ခ် သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ အလားတူ ႏိုင္ငံေတာ္ ကာကြယ္ေရး အတြက္ စိတ္ပါ၀င္စားသူ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားကိုလည္း UTC မ်ားဖြင့္လွစ္၍ အေျခခံစစ္ပညာမ်ား သင္ၾကားေပးလ်က္ ရွိရာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ တြင္ ၁၇၁ ဦး၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္တြင္ ၂၅၄ ဦး၊ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္တြင္ ၇၂၅ ဦးအထိ တျဖည္းျဖည္း သင္တန္းသား အင္အားတုိးတက္ လာခဲ့ၿပီး ၂၀၁၆ ခုႏွစ္တြင္ ေက်ာင္းသားမ်ား သာမက ေက်ာင္းသူမ်ားပါ စိတ္ပါ၀င္စားစြာ တက္ေရာက္ခဲ့သျဖင့္ အင္အား ၃၁၉၉ ဦးအထိ တုိးတက္လာခဲ့ၿပီး လက္ရွိ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္တြင္ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသား သင္တန္းသား ၄၁၄၁ ဦး သင္တန္း တက္ေရာက္လ်က္ ရွိေၾကာင္း၊ ယင္း သင္တန္းသားမ်ား၏ ေျပာၾကားခ်က္မ်ား အရ သင္တန္း တက္ေရာက္ျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္ကိုေလးစားမႈ၊ စည္းကမ္းတက် ေနထုိင္မႈ၊ တတ္ၾကြစြာ လုပ္ေဆာင္တတ္မႈ  အေလ့အက်င့္ ေကာင္းမ်ားရရွိ ေစေၾကာင္းႏွင့္ UTC သင္တန္းမ်ားကို ထပ္မံတုိးခ်ဲ႕ ဖြင့္လွစ္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ တာ၀န္ရွိသူမ်ား ကလည္း ၀ိုင္း၀န္းအားေပး လုပ္ေဆာင္ ၾကရန္လုိေၾကာင္း ရွင္းလင္း ေျပာၾကားသည္။

ယင္းေနာက္ နယ္ေျမဖံြ႕ၿဖိဳး တုိးတက္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေျပာၾကားရာတြင္ နယ္ေျမေဒသ ဖြံ႕ၿဖိဳးတုိးတက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရာ၌ လွ်ပ္စစ္မီးသည္ မရွိမျဖစ္ လုိအပ္ေၾကာင္း၊ မိမိတုိ႔ႏိုင္ငံတြင္ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား အတြက္ စီမံကိန္းမ်ားစြာ  လုပ္ေဆာင္ေန ေသာ္လည္း အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ ကန္႔ကြက္မႈမ်ား၊ ကန္႔သတ္ခ်က္ မ်ားေၾကာင့္ ရပ္တန္႔ေနသည္မ်ား ရွိေၾကာင္း၊ သို႔ျဖစ္၍ မိမိတုိ႔နယ္ေျမ ေဒသအလုိက္ ေရအား၊ ေလအား၊ ဆုိလာ၊ ဘုိင္အုိဒီဇယ္ စသည္ျဖင့္ အေသးစား လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ထုတ္လုပ္မႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ရန္ ႀကိဳးစားေဆာင္ရြက္ ၾကရန္လိုေၾကာင္း၊ တစ္ဖက္တြင္လည္း လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား မလံုေလာက္သျဖင့္ ခ်က္ျပဳတ္ေရး ကိစၥရပ္မ်ားတြင္ ထင္း၊ မီးေသြးမ်ား အသံုးျပဳေနရေၾကာင္း၊ သို႕ျဖစ္၍ တပ္ဌာနခ်ဳပ္ အလိုက္ ထင္းစိုက္ခင္းမ်ား စိုက္ပ်ဳိးၾက ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ မိမိတပ္ သာမက တပ္ပတ္၀န္းက်င္ နယ္ေျမေဒသတြင္ပါ ထင္းစိုက္ခင္းမ်ား စိုက္ပ်ဳိးေရး သစ္ေတာဦးစီးဌာန ႏွင့္ ေပါင္းစပ္၍  စည္း႐ံုးလုပ္ေဆာင္ သြားရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း၊ ထုိ႔အျပင္ ေရႊ႕ေျပာင္းေတာင္ယာ စနစ္ႏွင့္ ေျမျပန္႔ေဒသ မ်ားတြင္ ယာမ်ားေျပာင္းေရႊ႕ လုပ္ကိုင္မႈေၾကာင့္ သစ္ေတာမ်ား ျပဳန္းတီးမႈရွိေၾကာင္း၊ ယင္းယာ ပ်က္ေနရာမ်ား တြင္လည္း ထင္းစုိက္ခင္းမ်ား၊ အရိပ္ရေ လကာပင္မ်ား စိုက္ပ်ဳိးရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ သစ္ပင္မ်ား စိုက္ျခင္းျဖင့္ အရိပ္အာ၀ါသ ေကာင္းမြန္ၿပီး လူ႕က်န္းမာေရးကုိ အေထာက္အကူ ျပဳေၾကာင္း၊ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ ေရအရင္းအျမစ္ ကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္ယံု သာမက ရာသီဥတုကိုပါ မွ်တ ေကာင္းမြန္ေစျခင္း ေၾကာင့္ ယခုႏွစ္မုိးရာသီ တြင္ မိမိတပ္ဧရိယာ တြင္သာမက တပ္ဌာနခ်ဳပ္ရွိရာ နယ္ေျမအလုိက္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႕အစည္းမ်ား၊ ဌာနဆိုင္ရာမ်ား၊ ေဒသခံျပည္သူမ်ား ႏွင့္ပူးေပါင္း သစ္ပင္စိုက္ပ်ဳိးမႈမ်ား လုပ္ေဆာင္သြားရန္ လုိေၾကာင္း၊ အလားတူ စိုက္ပ်ဳိးေရ၊ ေသာက္သံုးေရမ်ား ကုိလည္း အတတ္ႏိုင္ဆံုး ၿခိဳးၿခံေခြၽတာျခင္းျဖင့္ ေရသံုးစြဲမႈ စနစ္တက် ရွိရန္လိုေၾကာင္း၊ ယမန္ႏွစ္က မိုးေခါင္သျဖင့္ ေနျပည္ေတာ္ ေကာင္စီနယ္ေျမရွိ ေရဆင္းဆည္မွာ ၅၇ ေပခန္႔အထိ က်ဆင္းသြားေၾကာင္း၊ ယခုႏွစ္တြင္ ေရျပည့္အမွတ္ ၉၉ ေပအနက္ ၈၈ ဒသမ ၅ ေပ က်န္ရွိေနေၾကာင္း၊ ေပါင္းေလာင္းဆည္တြင္ ေရျပည့္အမွတ္ ၃၈၀ ေပအနက္ လက္ရွိ ၃၇၃ ေပခန္႔ က်န္ရွိေနေၾကာင္း၊ ရွမ္းျပည္နယ္ရွိ အင္းေလးကန္တြင္ ယမန္ႏွစ္က ၁ ဒသမ ၇ ေပခန္႔သာ က်န္ရွိရာမွ ယခုႏွစ္တြင္ ၄ ဒသမ ၄ ေပက်န္ရွိေနေၾကာင္း၊ မိုးၿဗဲဆည္တြင္ ေရျပည့္အမွတ္ ၅၂ ေပအနက္ ၄၇ ဒသမ ၈၄ ေပ က်န္ရွိေနေၾကာင္း၊ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး အတြင္းရွိ ဂ်ဳိးျဖဴတြင္ ေရျပည့္အမွတ္ ၂၁၅ ေပအနက္ ၂၁၀ ဒသမ ၈ ေပ၊ ငမိုးရိပ္ဆည္တြင္ ေရျပည့္အမွတ္ ၁၀၇ ေပအနက္ ၉၆ ဒသမ ၉ ေပႏွင့္ ဖူးႀကီး ေရေလွာင္တမံတြင္ ေရျပည့္ အမွတ္ ၁၁၅ ေပအနက္ ၁၀၈ ဒသမ ၁၀ ေပ က်န္ရွိေနေၾကာင္း၊ သို႔ျဖစ္၍ ဆည္မ်ား၊ ေရကန္၊ ေရေလွာင္တမံမ်ား၌ က်န္ရွိေရမ်ားကို မိုးမက်မီကာလ ျဖစ္ေသာ မတ္၊ ဧၿပီ ၊ ေမ၊ ဇြန္လမ်ားတြင္ ေခြၽတာသုံးစြဲရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း၊ ေရေခြၽတာ သုံးစြဲရန္အတြက္ မိမိကိုယ္တုိင္ သာမက နယ္ေျမလူထုႏွင့္ ထိေတြ႕ေျပာဆို လႈံ႕ေဆာ္ၾကရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း၊ ေႏြရာသီသို႔ ေရာက္ရွိလာၿပီျဖစ္၍ မီးေဘး အႏၲရာယ္ကိုလည္း ႀကဳိတင္ ကာကြယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ၾကရန္ လိုေၾကာင္းျဖင့္ တုိက္တြန္း ေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၃၂)

Defence is not just a military affair it is a much wider issue:seriously shoulder defence duties with broader sense

Senior General Min Aung Hlaing delivers address at meeting with senior military officers.

Nay Pyi Taw February 28

Defence is not just a military affair it is a much wider issue. Every citizen has the duty to defend the nation. The Tatmadaw which is also included in the citizens also has this duty. The Tatmadaw has the duty to safeguard Our Three Main National Causes, lives, property and the interest of the people,and the nation’s underground and aboveground natural resources,and must seriously shoulder this duty with a broader sense, said Commander-in-Chief of Defence Services Senior General Min Aung Hlaing at the meeting with senior military officers held yesterday morning.

Present at the meeting were Senior General Min Aung Hlaing,Deputy Commander-in-Chief of Defence Services Commander-in-Chief (Army) Vice-Senior General Soe Win, Union Minister for Defence Lt-Gen Sein Win, Union Minister for Border Affairs Lt-Gen Ye Aung, Chief of the General Staff(Army, Navy and Air) General Mya Tun Oo, Commander-in-Chief (Navy) Admiral Tin Aung San, senior military officers of the Office of the Commander-in-Chief, command commanders and Light Infantry Division commanders.

Concerned with the national defence, the Senior General said the Tatmadaw’s duty to protect the country against internal and external dangers is already stated in the Constitution. In doing so,it must also safeguard Our Three Main National Causes, which is the national duty, lives, property and the works that serve the interest of the people, the national interest,and the nation’s underground and aboveground natural resources. The rule of law must be enforced by the administrative bodies and the Myanmar Police Force within the legal framework. The Tatmadaw must also take part in the task in areas where the rule of law is absent and security is weak.

As regards the protection and conservation of natural resources,the Senior General said throughout the successive eras and till now the Tatmadaw has protected and conserved the natural resources of the State. In the year 2016 alone,the Tatmadaw seized 8,542.38 tons of illegal logs, 394 suspects,266 vehicles, 24 units of heavy machinery, 23 saw mills, chainsaws and fuel oil. The seized goods were valued at Ks- 4,658 million. Of the illegal logs, some were seized by the Tatmadaw in cooperation with the Ministry of Natural Resources and Environmental Conservation, some by local Tatmadaw units acting on information provided by the Forest Department, and some by Tatmadaw units acting under the information on the ground and aerial reconnaissance. Through those means the Tatmadaw has been protecting and conserving the forests.Similarly, the Tatmadaw seized 13,758.264 kilograms (13.758 tons) of jade, last year. This February,it seized 23,802.74 kilograms (23.802 tons) of jade from Hpakant region and formally transferred.In the incident, the Tatmadaw seized illegal jade stones, acting on information, in the secret cases from vehicles which were allowed to transport jade stones legally.Those jade stones were smuggled by abusing the legal permission.As regards the narcotic drugs, it seized 1,633.368 kilograms of heroin,372.297 kilograms of raw opium,10.458 kilograms of brown opium,653.5 kilograms of marijuana, and 43,534,470 stimulant tablets, valued at over Ks-163.63 billion. Regarding the State defence duty, the Senior General said Tatmadawmen needed to understand the Tatmadaw’s efforts to control illegal smuggling and trade of resources and protect resources at respective military headquarters and military operation areas.

With respect to the democratic reforms, the country has started marching towards the multi-party democracy journey since 2011.The political reforms made by the then-government faced a lot of difficulties due to the transformation of the Tatmadaw government, the lack of democratic experience and young democracy. With regard to the economy, the implementation of the market- oriented economic system should take account of high commodity prices including production capacity, much import volume, budget deficit, dollar value and gold price. Similarly, continued efforts are being made for the full realization of the administrative sector in the democracy system.The democratic reform process has not reached the desired destination as expected even though the first five-year term and the first year of the second five-year term have passed. The Tatmadaw wants the democratic path to be on the right track. The Senior General called for the Tatmadaw’s strenuous efforts for and cooperation in the reform processes.

With the regard to the public interest, the elected governments have been performing their duties with their own party policies, stance,leadership and undertaking in the democratic era. The people will no longer accept them if the said facts do not achieve successes.The daily existence of people is of great importance whatever government takes office. About 70 percent of the total population are the rural people. According to the Integrated Households Living Conditions Assessment (IHLCA)survey in 2010 showed about 26 percent of poverty rate in Myanmar.So it needs to avoid the ways that may cause a heavy burden on the poor and low-income families due to high prices of foodstuffs. The Tatmadaw must extend a helping hand to the daily existence of the people and the control of commodity prices as much as it can. The first point is to boost production so as to fully satisfy the food needs of the Tatmadawmen and their families.From there, the Tatmadawmen are to strive for the convenience of the people and then for departmental staff at their posting areas, on a priority basis. In addition, the Tatmadaw is to help the people to produce high-quality local products,income-generating works and create employment opportunities.It can reduce the number of people migrating to the urban areas and the pressures.

With regard to the health care services, the Senior General said that everybody needs to have vocational techniques as well as to have health and fitness to do jobs. The State is increasing free health care services but has not been creating its coverage across the nation yet.The Tatmadaw is giving health care services to people from rural areas and necessary areas. While Tatmadaw’s mobile specialist medical teams are serving the people with health care services,respective military commands also arrange similar services to the people. To be able to carry out health care services, members of the Directorate of Medical Services of the Tatmadaw are performing free medical treatments with concerted efforts in collaboration of charity works of wellwishers.During the period from 2012 to 2016, the Tatmadaw gave health care services to 1,332,012 people 2,893 times, 13,413 patients of whom were transferred to military hospitals to receive further treatments. 

To do so, the patient people could save costs of medical treatment. Consequently, young people in good health conditions will have the opportunities to seek high knowledge and technologies so as to contribute much towards increasing production of the nation in full swing.

Then, the Senior General stressed the need to make utmost efforts in order not to close schools due to the security measures of the region in the education sector. It needs to take good security measures for learning of students. Encouragement must be given to education of families of Tatmadawmen. Emphasis must be placed on fulfilling requirements of shelter and food needs of educational staff from schools, located around the military units, as much as possible. Likewise, they have to always inspect needs of schools and render assistance for them.As students will take matriculation examination soon, Tatmadawmen must help and cooperate with officials for ensuring smooth process of examination for students as well as secure transport of question and answer papers in time. The Senior General urged officials to turn out a lot of educated persons for the nation with farsightedness.

Regarding the development of five strengths of the youths, the Senior General noted that concerted efforts must be made for nurturing the youths to be able to serve the interest of the nation. It needs to teach and admonish the youths in order to culture nationalistic spirit, patriotic spirit and the spirit of defending the State and to have better devoutness and politeness in order to possessing full of five strengths—physique, wisdom,conscientiousness, acquaintances and moral character. It is necessary to give training to the youths during this summer holidays. The Tatmadaw has conducted the marine youth training courses and aviation youth training courses. The Tatmadaw has so far given training to 920 youths in both basic and advanced marine youth courses from 2014 to 2016, with a plan to admit 400 youths in more training courses in 2017. Moreover, a total of 1,078 youths were trained in both basic and advanced aviation youth courses from 2014 to 2016, with a plan to give training to 560 youths in 2017.Likewise, UTC are opened to give basic military training to female and male university students who are keen to study the defence for the State. In so doing, the Tatmadaw trained 171 university students in 2013, 254 in 2014, 725 in 2015 and 3,199 in 2016. A total of 4,141 university students are undergoing training this year. According to the trainees, they have good practices of doing works in exact time, disciplinary act and active participation thanks to training courses. The Senior General said arrangements will be made to extend more UTC training courses and officials need to give encouragement to conducting the training courses.

Then, the Senior General highlighted regional development sector,stressing that electricity is essential for undertaking development of the region. Many projects are being implemented in the nation’s electricity sector but those missions suspended due to various objections and restrictions. So, military units must pour out efforts for generating electricity through hydropower,windmill, solar, bio-diesel and other sources in their respective regions.On the other hand, families still use firewood and charcoal in cooking due to insufficiency of electricity. As such, relevant military commands must establish forest plantations with the purpose of firewood. They have to cooperate with Forest Department in cultivation of firewood plantations not only at their units but also in environs of those units through organizational strength.Moreover, the slash-and-burn system and changes of croplands from one place to another in plain regions cause deforestation. The military units need to grow firewood plantations and windbreaks in the damaged croplands. Growing trees gives better shade and shelter to contribute towards human’s healthiness. As trees help conserve natural environment and water resources as well as climatic conditions,Tatmadawmen must join hands with governing bodies, departmental officials and local residents in growing trees not only in the areas of military units but also around the command headquarters in coming rainy season. Likewise, the Senior General urged them to save water for agricultural and drinking purposes as much as possible and take practice of systematic water consumption.Last year, the water level of Yezin Dam in Nay Pyi Taw Council Area fell to the point of about 57 feet due to outbreak of drought. This year, the water level of the dam remains at 88.5 feet against 99 feet of full brim. Paunglaung Dam still maintains 373 feet depth of water against the 380 feet of full brim. Inlay Lake in Shan State remains 4.4 feet depth of water this year in comparison with 1.7 feet depth of water last year. Moebye Dam stores 47.84 feet depth of water against 52 feet of full brim. Gyobyu Lake in Yangon Region stores 210.8 feet depth of water against 215 feet of full brim, Ngamoeyeik Dam, 96.9 feet depth of water against 107 feet and Phugyi Reservoir, 108.10 feet depth of water against 115 feet. As such, it needs to save consumption of remaining water from dams, lakes and reservoirs in March, April, May and June before coming raining season. They themselves need to save use of water as well as to urge local residents to save water consumption.As summer has come in Myanmar, the Senior General urged them to take preventive measures 

of fire.

The Myawady Daily

တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအဖဲြ႕ (USIP) ဥကၠ႒အား လက္ခံေတြ႕ဆံု

တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္ ႏွင့္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု

 ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအဖဲြ႕  United State Institute of Peace(USIP) ဥကၠ႒ Ms. Nancy Lindborg 

တုိ႔အဖဲြ႕၀င္မ်ားႏွင့္အတူ စုေပါင္းဓာတ္ပံု ႐ုိက္စဥ္

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ၂၈-၂-၂၀၁၇

တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္သည္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအဖြဲ႕ United State Institute of Peace(USIP) ဥကၠ႒ Ms. Nancy Lindborg အား ယမန္ေန႔ညေန ၄ နာရီတြင္ ေနျပည္ေတာ္ရွိ ဘုရင့္ေနာင္ရိပ္သာ ဧည့္ခန္းမေဆာင္၌ လက္ခံ ေတြ႕ဆံုသည္။

ေတြ႕ဆံုပြဲသို႔ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ႏွင့္အတူ ညိႇႏိႈင္းကြပ္ကဲေရးမွဴး( ၾကည္း၊ ေရ၊ေလ) ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး ျမထြန္းဦးႏွင့္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္႐ံုး(ၾကည္း) မွ ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး စိုးထြဋ္ တို႔ တက္ေရာက္ၾကၿပီး Ms. Nancy Lindborg ႏွင့္အတူ ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ သံအမတ္ႀကီးေဟာင္း Mr.Derek Mitchel ႏွင့္တာဝန္ရွိသူမ်ား တက္ေရာက္ၾကသည္။

ထိုသို႔ ေတြ႕ဆံုရာတြင္ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္က ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို အမွန္တကယ္ ရယူလိုသည့္ ဆႏၵမရွိပါက အခက္အခဲ ရွိႏိုင္ေၾကာင္း၊ တစ္ဖက္ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား အေနျဖင့္ ပါတီစံု ဒီမိုကေရစီ လမ္းေၾကာင္းတြင္ တရားဥပေဒႏွင့္ အညီသာ လုပ္ေဆာင္ ရသည့္ ဒီမိုကေရစီက်င့္စဥ္ ကိုနားလည္ရန္၊ လက္ခံရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း၊ သို႔ျဖစ္၍ တပ္မေတာ္ အေနျဖင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး မူဝါဒ(၆)ရပ္ ခ်မွတ္ လုပ္ေဆာင္ေန ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ NCA သည္ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား၏ ေဆြးေႏြးမႈ၊ ေတာင္းဆိုမႈမ်ား အေပၚ အခ်ိန္ယူ၍ အျပန္အလွန္ ေဆြးေႏြးညိႇႏိႈင္းၿပီး လက္မွတ္ေရးထိုး ခဲ့ျခင္းျဖစ္၍ ယင္းစာခ်ဳပ္ေပၚတြင္ အေျခခံကာ ေအးခ်မ္းစြာ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြး မႈမ်ား ျပဳလုပ္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းလင္း ေျပာၾကားသည္။

ယင္းေနာက္ USIP ဥကၠ႒ Ms. Nancy Lindborg ႏွင့္ သံအမတ္ႀကီးေဟာင္း Mr.Derek Mitchel တို႔က ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ျဖစ္စဥ္မွာ မ်ားစြာ႐ႈပ္ေထြးၿပီး တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕အစည္း မ်ား၏ အေရအတြက္၊ အမ်ဳိးအစား မ်ားျပားသည္ကို သိရွိပါေၾကာင္း၊ လက္ရွိ ေဆာင္ရြက္ေနသည့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး လုပ္ငန္းစဥ္ မ်ားကိုလည္း နားလည္ေၾကာင္း၊ ျပည္သူမ်ား၏ ယံုၾကည္မႈ တည္ေဆာက္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္းႏွင့္ ရခိုင္ေဒသ ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ တုံ႔ျပန္မႈ၊ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈ အားနည္းသည္ ဟု ႏုိင္ငံတကာမွ ႐ႈျမင္ၾက၍ ပိုမို ပြင့္လင္းျမင္သာမႈ ရွိရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ျပန္လည္ ေဆြးေႏြးသည္။

တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္က ရခိုင္ေဒသ ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ႏိုင္ငံေတာ္မွ ဒုတိယသမၼတ ဦးေဆာင္သည့္ အဖြဲ႕ျဖင့္ စစ္ေဆးေနၿပီး တပ္မေတာ္မွ ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး တစ္ဦး ေခါင္းေဆာင္သည့္ အဖြဲ႕တို႔ျဖင့္ စစ္ေဆးလ်က္ ရွိရာ ေျမျပင္ အေျခအေနႏွင့္ စြပ္စြဲေျပာဆိုခ်က္ မ်ားမွာ မ်ားစြာလြဲမွား ေနေၾကာင္း၊ လံုၿခံဳေရး တပ္ဖဲြ႕မ်ား အေနျဖင့္ ဥပေဒႏွင့္ အညီသာ လုပ္ေဆာင္ေနေၾကာင္း၊ ယင္းျဖစ္စဥ္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ အေျခအေနမွန္ မ်ားကို အခ်ိန္ႏွင့္ တစ္ေျပးညီ သတင္းထုတ္ျပန္ ေနေၾကာင္း၊ ႏိုင္ငံျခားေရး ဝန္ႀကီးဌာနမွလည္း သံတမန္မ်ားျဖင့္ သတင္းထုတ္ျပန္ ေနေၾကာင္း၊ ယင္းထုတ္ျပန္မႈ မ်ားအေပၚ တြင္လည္း သမာသမတ္ က်စြာ ႐ႈျမင္သံုးသပ္ရန္ လိုေၾကာင္းျဖင့္ ရွင္းလင္း ေျပာၾကားသည္။

ေတြ႕ဆံုပြဲ အၿပီးတြင္ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ႏွင့္ USIP ဥကၠ႒တို႔သည္ အမွတ္တရ လက္ေဆာင္ ပစၥည္းမ်ား အျပန္အလွန္ ေပးအပ္ၾကၿပီး အဖဲြ႕ဝင္မ်ားႏွင့္ အတူ စုေပါင္းဓာတ္ပံု ႐ိုက္ခဲ့ၾကေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၁၇)

Senior General Min Aung Hlaing receives USIP president

Senior General Min Aung Hlaing meets President of United States Institute of Peace (USIP) Ms. Nancy Lindborg

Nay Pyi Taw February 28

Commander-in-Chief of Defence Services Senior General Min Aung Hlaing received President of United States Institute of Peace (USIP) Ms. Nancy Lindborg at Bayintnaung Parlour here at 4 pm yesterday.

Present at the call together with the Senior General were Chief of the General Staff (Army, Navy and Air) General Mya Tun Oo and Lt-Gen Soe Htut of the Office of the Commander-in-Chief (Army). Ms. Nancy Lindborg was accompanied by former US Ambassador to Myanmar Mr. Derek Mitchel and officials.

At the call the Senior General said peace would be difficult if there is no real desire for it. The other parties should understand and accept the democracy practice that calls for the performance of all activities on the multi-party democracy within the legal framework. The Tatmadaw is working in accord with its adopted six peace principles. The NCA was signed only after buying time in holding bilateral negotiations on the discussions and demands of the armed ethnic groups. Hence, peaceful dialogue will be based on the agreement.

President of USIP Ms. Nancy Lindborg and Former Ambassador Mr. Derek Mitchel said that they know Myanmar’s peace process is very complicated and there are many numbers and types of armed ethnic groups in the nation. They expressed their understanding on the current peace-making processes. They said that it needs to build trust of the people. They noted that as the international community reviews Myanmar is weak in response and transparency regarding the issue on Rakhine region, it needs to show more transparent manner on the issue.

The Senior General explained that as a team led by the Vice President is conducting investigation over the issue of Rakhine region while another team led by a Lieutenant-General from the Tatmadaw is carrying out inspection tasks, accusations are much wrong in comparison with the ground situation. The security troops are discharging their duty in line with the law. Correct information on the incidents is released on time. The Ministry of Foreign Affairs also releases information to diplomats. So, it needs to review the press releases without bias, he said.

After the meeting, the Senior General and the President of USIP exchanged gifts and posed for documentary photo together with delegation members.

The Myawady Daily

ပထမအႀကိမ္ ျမန္မာ-ထုိင္း ခ်စ္ၾကည္ေရး သာသနာေတာ္ဆုိင္ရာ မွ်ေ၀ဖလွယ္ျခင္းႏွင့္ ဆြမ္းဆန္စိမ္းေလာင္းလွဴပဲြ က်င္းပ

ပထမအႀကိမ္ ျမန္မာ-ထုိင္း ခ်စ္ၾကည္ေရး သာသနာေတာ္ဆုိင္ရာ မွ်ေ၀ဖလွယ္ျခင္းႏွင့္

 ဆြမ္းဆန္စိမ္းေလာင္းလွဴပဲြ က်င္းပစဥ္

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ၂၈-၂-၂၀၁၇

တနသၤာရီတိုင္း ေဒသႀကီး၊ ၿမိတ္ၿမိဳ႕၊ စႏၵဝတ္ေက်းရြာ အုပ္စု၊ စႏၵဝတ္ကုန္းေတာ္ ရွိ မဟာသိဒၶိဇယ ေစတီေတာ္ႀကီး၏ ပထမအႀကိမ္ ျမန္မာ-ထိုင္း ခ်စ္ၾကည္ေရး သာသနာေတာ္ ဆိုင္ရာ မွ်ေဝဖလွယ္ျခင္းႏွင့္ ဆြမ္းဆန္စိမ္း ေလာင္းလွဴပြဲကို ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၆ ရက္ ညေနပိုင္းတြင္ မဟာသိဒိၶဇယ ေစတီေတာ္လိုဏ္ အတြင္း၌ ျပဳလုပ္ရာ ၿမိတ္ၿမိဳ႕ေပၚရွိ ေက်ာင္းတုိက္မ်ားမွ သံဃာေတာ္ ၂၅ဝ ပါးႏွင့္ ထုိင္းႏိုင္ငံမွ သံဃာေတာ္ ၂ဝဝ ပါး ၾကြေရာက္ ေတာ္မူၾကၿပီး ကမ္း႐ိုးတန္း ေဒသတိုင္း စစ္ဌာနခ်ဳပ္မွ တာဝန္ရွိသူမ်ား၊ အရာရွိ၊ စစ္သည္၊ မိသားစုမ်ား၊ လူမႈေရးအသင္း အဖဲြဲ႕မ်ား၊ ဌာနဆိုင္ရာ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား၊ ဘာသာေရး အသင္းမ်ား၊ ေဒသခံျပည္သူ မ်ားႏွင့္ အလွဴရွင္မ်ား တက္ေရာက္ၾကသည္။

ဦးစြာ တက္ေရာက္လာၾက သူမ်ားက ေတာေက်ာင္း စာသင္တိုက္ ပဓာနနာယ က ႏိုင္ငံေတာ္ သံဃမဟာနာယက အဖြဲ႕ဝင္ ဘဒၵႏၲေတေဇာဘာသ ထံမွ ငါးပါးသီလ ခံယူေဆာက္တည္ ၾကသည္။

ထုိ႔ေနာက္ တက္ေရာက္ လာၾကသူမ်ားက သံဃာေတာ္ အရွင္သူျမတ္မ်ားအား ဆြမ္းဆန္စိမ္းႏွင့္ လွဴဖြယ္ပစၥည္းမ်ား ဆက္ကပ္လွဴဒါန္း ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၁၅)

တပ္မေတာ္ပင္လယ္သြား ေဆး႐ံုသေဘၤာ (သံလြင္) ေက်ာက္ျဖဴၿမိဳ႕နယ္ရွိ ေဒသခံျပည္သူမ်ားအား က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားေဆာင္ရြက္

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ၂၈-၂-၂၀၁၇

ရခုိင္ျပည္နယ္ ၊ ကမ္း႐ုိးတန္းေဒသရွိ ေဒသခံ ျပည္သူမ်ားအား က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးရန္ ေရာက္ရွိေနသည့္ နယ္လွည့္အထူးကု ေဆးအဖြဲ႕မ်ား ပါဝင္သည့္ တပ္မေတာ္ ပင္လယ္သြားေဆး႐ံု သေဘၤာ(သံလြင္) သည္ ယမန္ေန႔တြင္ စနဲၿမိဳ႕နယ္ရွိ ေဒသခံျပည္သူ ၇၄၈ ဦးအား က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးသည္။

ထိုသို႔ေဆာင္ရြက္ေပး ရာတြင္ ေဆးကုသမႈဆိုင္ရာ ေရာဂါ ၁၂၇ ဦး၊ ခြဲစိတ္ေရာဂါ ၈၉ ဦး၊ ကေလးေရာဂါ ၈၃ ဦး၊ သားဖြား/မီးယပ္ ေရာဂါ ၄၇ ဦး၊ အ႐ိုးေရာဂါ ၁ဝ၁ ဦး၊ နား/ႏွာေခါင္း/ လည္ေခ်ာင္းေရာဂါ ၁၁၁ ဦး၊ မ်က္စိေရာဂါ ၁၂၃ ဦးႏွင့္ သြားေရာဂါ ၆၇ ဦးတို႔ကို လိုအပ္သည့္ ေဆးဝါးကုသမႈမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးၿပီး မ်က္စိခြဲစိတ္လူနာ ၂၆ ဦး၊ သြားေရာဂါလူနာ ၇၁ ဦးႏွင့္ အေထြေထြ ခြဲစိတ္လူနာ ၁၆ ဦးတို႔ကို ေဆး႐ံုေရယာဥ္ ေပၚတြင္ ခြဲစိတ္ကုသမႈမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးသည္။

ထို႔ျပင္ ဓာတ္မွန္႐ိုက္လူနာ ၅၃ ဦး၊ ECG စက္ျဖင့္ ႏွလံုးစမ္းသပ္လူနာ ၅ဝ ဦးတို႔ကို ေရာဂါရွာေဖြျခင္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးၿပီး ေဆး႐ံုတက္ေရာက္ ကုသရန္လိုအပ္သည့္ ေဒသခံျပည္သူ ၂၆ ဦးအား ေဆး႐ုံသေဘၤာ ေပၚတြင္ ေဆး႐ံုတင္ကုသ ေပးကာ လူနာ ၄၉ ဦးအား ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ တပ္မေတာ္ေဆး႐ံုသို႔ တက္ေရာက္ကုသ ႏိုင္ေရး စီစဥ္ေဆာင္ရြက္ ေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၁၅)

ခ်င္းတြင္းျမစ္ေၾကာင္းအတြင္း ေရယာဥ္မ်ား အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းစြာ သြားလာႏုိင္ေရး တစုန္းမ်ား ရွင္းလင္း

မံုရြာ ၊ ၂၈-၂-၂၀၁၇

စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး ခ်င္းတြင္းျမစ္ အတြင္း ျမစ္ေရနည္းပါးခ်ိန္တြင္ ေျပးဆြဲလ်က္ရွိေသာ ေရယာဥ္မ်ား၏ ဝမ္းဗိုက္မ်ားႏွင့္ ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚႏိုင္သျဖင့္ ယခုႏွစ္ေႏြရာသီတြင္ တစုန္းႏုတ္ျခင္း လုပ္ငန္းကို တိုင္းေဒသႀကီး ေရအရင္းအျမစ္ႏွင့္ ျမစ္ေခ်ာင္းမ်ား ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေရး ဦးစီးဌာနမွ လုပ္ေဆာင္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

''ေႏြရာသီ ျမစ္ေရနည္းပါးခ်ိန္မွာ ခ်င္းတြင္းျမစ္ကို အထက္ေအာက္ စုန္ဆန္သြားလာ ၾကတဲ့ လူစီးအျမန္ ေရယာဥ္ေတြ၊ ကုန္တင္ေရယာဥ္ ေတြ အႏၲရာယ္ကင္းရွင္း စြာနဲ႔ သြားလာႏုိင္ဖို႔ အတြက္ တစုန္းႏုတ္ လုပ္ငန္းကို ႏွစ္စဥ္ျမစ္ေရ နည္းပါးခ်ိန္ေတြမွာ လုပ္ေဆာင္တာပါ။ အခု ႏွစ္မွာေတာ့ အပိုင္း ႏွစ္ပိုင္းခြဲၿပီး လုပ္ေဆာင္တာ၊ အပိုင္း(၁)ျဖစ္တဲ့ ဟုမၼလင္း-ေမာ္လိုက္ အပိုင္းကေတာ့ ၿပီးသြားၿပီ။ အခုဆက္ၿပီး အပိုင္း(၂)ကို ဆက္ၿပီး လုပ္ေနတာ၊ ေဖာင္းျပင္၊ ကေလးဝၿမိဳ႕နယ္ ေတြမွာၿပီးလို႔ အခုဆို မင္းကင္းၿမိဳ႕နယ္ အတြင္းကို ျဖတ္ေနပါၿပီ၊ မံုရြာၿမိဳ႕နယ္ ေအာက္ဘက္ပိုင္း ျဖစ္တဲ့ ကြၽန္းႀကီးေက်းရြာ အနီးက ဘုမၼႏိုးေရလမ္း အထိ တစုန္းေတြကို ႏုတ္သြားမွာပါ'' ဟု တိုင္းေဒသႀကီး ေရအရင္းအျမစ္ႏွင့္ ျမစ္ေခ်ာင္းမ်ား ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေရး ဦးစီးဌာနမွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာသည္။

အပိုင္း(၁)အျဖစ္ သတ္မွတ္ထားသည့္ ခ်င္းတြင္းျမစ္ အထက္ပိုင္းေဒသမ်ား ျဖစ္ေသာ ဟုမၼလင္းၿမိဳ႕နယ္ ေဖာင္းျပင္ၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ေမာ္လိုက္ၿမိဳ႕နယ္ အတြင္းရွိေရလမ္း ၁၃ ခုတို႔တြင္ ဇန္နဝါရီ ၁၆ ရက္မွ ၂၆ ရက္အထိ အမွတ္ (၂) တစုန္းႏုတ္ ေရယာဥ္(တနရ-၂) ျဖင့္ တစုန္း ၂ဝ ခုတန္ခ်ိန္ ၃ဝ ကုိလည္းေကာင္း၊ အပိုင္း(၂) အျဖစ ္သတ္မွတ္ထားသည့္ ေဖာင္းျပင္ၿမိဳ႕နယ္၊ ကေလးဝၿမိဳ႕နယ္ ၊ မင္းကင္းၿမိဳ႕နယ္ ၊ ကနီၿမိဳ႕နယ္ ႏွင့္မံုရြာၿမိဳ႕နယ္ အတြင္း ေရလမ္းမ်ားရွိ တစုန္းမ်ားကို ေဖေဖာ္ဝါရီ ၁၇ ရက္မွစတင္ၿပီး တစုန္းႏုတ္လုပ္ငန္း မ်ားကိုလည္းေကာင္း လုပ္ေဆာင္ ေပးလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ (၆၁၁)

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၁၃)

နည္းပညာႏွင့္ သက္ေမြးပညာသင္ ေက်ာင္းသားမ်ား တ႐ုတ္ျပည္သူ႔သမၼတႏုိင္ငံသုိ႔ ပညာေတာ္သင္ ထြက္ခြာ

တာ၀န္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ပညာေတာ္သင္ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ား
ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ေလဆိပ္တြင္ စုေပါင္းဓာတ္ပံု႐ုိက္စဥ္

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ၂၈-၂-၂၀၁၇

ျမန္မာ-တ႐ုတ္ ႏွစ္ႏိုင္ငံအၾကား နည္းပညာႏွင့္ သက္ေမြးပညာ ဖလွယ္ေရးအစီအစဥ ္အရ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ပညာေရးဝန္ႀကီး ဌာန၊ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔ သမၼတႏိုင္ငံ၏ ႏိုင္ငံျခား တိုင္းျပည္မ်ားႏွင့္ ခ်စ္ၾကည္ေရး အသင္း (CPAFFC)၊ ျမန္မာ-တ႐ုတ္ ခ်စ္ၾကည္ေရး အသင္း(ဗဟို)ႏွင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔ သမၼတႏိုင္ငံသံ႐ုံးတို႔ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္မႈ ျဖင့္ ပညာေရးဝန္ႀကီးဌာန လက္ေအာက္ရွိ မႏၲေလး တကၠသိုလ္၊ အစိုးရနည္းပညာ ေကာလိပ္၊ အစိုးရစက္မႈလက္မႈ သိပၸံႏွင့္ အစိုးရနည္းပညာ အထက္တန္း ေက်ာင္းမ်ား၊ စိုက္ပ်ဳိးေရး၊ ေမြးျမဴေရးႏွင့္ ဆည္ေျမာင္းဝန္ႀကီး ဌာန လက္ေအာက္ရွိ ေမြးျမဴေရးဆိုင္ရာ ေဆးတကၠသိုလ္ႏွင့္ ေရဆင္းစိုက္ပ်ဳိးေရး တကၠသိုလ္၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား ဝန္ႀကီးဌာန လက္ေအာက္ရွိ ေဆးဝါးတကၠသိုလ္ (ရန္ကုန္) တို႔မွ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ ၈၅ ဦးတုိ႔သည္ ဒုတိယအသုတ္ အေနျဖင့္ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔ သမၼတႏိုင္ငံသို႔ ပညာေတာ္သင္ သြားေရာက္ရန္ ယမန္ေန႔ နံနက္ပိုင္းတြင္ ေလေၾကာင္းခရီးျဖင့္ ရန္ကုန္ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ ေလဆိပ္မွ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔ သမၼတႏိုင္ငံ ကူမင္းၿမိဳ႕သို႔ ထြက္ခြာသြား ၾကသည္။

ပညာေတာ္သင္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားအား ပညာေရးဝန္ႀကီးဌာန ကိုယ္စား နည္းပညာ၊ သက္ေမြးပညာႏွင့္ ေလ့က်င့္ေရး ဦးစီးဌာနမွ ၫႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္ ျဖစ္သူ ေဒါက္တာ ေအးျမင့္၊ သက္ဆိုင္ရာ တကၠသိုလ္၊ ေကာလိပ္၊ သိပၸံမ်ားမွ ပါေမာကၡခ်ဳပ္၊ ေက်ာင္းအုပ္ႀကီး မ်ားႏွင့္ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ား၊ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔သမၼတ ႏိုင္ငံသံ႐ုံးမွ ယဥ္ေက်းမႈသံမွဴး ႏွင့္ သံ႐ုံးအဖြဲ႕ဝင္မ်ား၊ ျမန္မာ-တ႐ုတ္ ခ်စ္ၾကည္ေရး အသင္း(ဗဟို) မွ ဒုတိယ ဥကၠ႒ ဦးစိုးဝင္း၊ အလုပ္ အမႈေဆာင္မ်ား ႏွင့္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ား၏ မိဘ အုပ္ထိန္းသူမ်ားက ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာေလဆိပ္တြင္ ပို႔ေဆာင္ႏႈတ္ဆက္ ၾကသည္။

ျပည္ေထာင္စုသမၼတ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ ပညာေရးဝန္ႀကီးဌာန ႏွင့္ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔ သမၼတႏိုင္ငံ ႏိုင္ငံတကာ ပညာေရး ဖလွယ္ေရးအသင္း (CEAIE)၊ တ႐ုတ္-ျမန္မာ ခ်စ္ၾကည္ေရး အသင္းႏွင့္ ျမန္မာ-တ႐ုတ္ ခ်စ္ၾကည္ေရး အသင္း(ဗဟို) တုိ႔အၾကား ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈ အရ Tianjin Sino-German University of Applied Science ၊ Chongqing Industry & Trade Polytechnic ၊ Chongqing Three Gorges Vocational College ၊ Wuhan Polytechnic ၊ Nanjing Institute of Industry Technology ၊ Suzhou Health College ႏွင့္ Zhejiang Institute of Mechanical & Electrical Engineering, Hangzhou တုိ႔တြင္ နည္းပညာႏွင့္ သက္ေမြး ပညာရပ္မ်ား သြားေရာက္သင္ယူ ႏိုင္ေရးအတြက္ ပညာေတာ္သင္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားအား စိစစ္ေရြးခ်ယ္၍ အရည္အခ်င္းစစ္ စာေမးပြဲေျဖဆို ေအာင္ျမင္သူ မ်ားအား ေစလႊတ္ျခင္း ျဖစ္သည္။

ပထမအသုတ္ အေနျဖင့္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ ၈၇ ဦးတုိ႔သည္ ၂ဝ၁၆ ခုႏွစ္ ေမလအတြင္း၌ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔သမၼတ ႏိုင္ငံသို႔ သြားေရာက္ခဲ့ၾကၿပီး နန္က်င္း၊ ယန္က်ဳိး၊ ထိုက္က်ဳိး ႏွင့္ ခ်န္က်ဳိးၿမိဳ႕တုိ႔ရွိ တကၠသိုလ္၊ ေကာလိပ္၊ သိပၸံမ်ားတြင္ နည္းပညာႏွင့္ သက္ေမြးပညာရပ္ မ်ားကို ေလ့လာသင္ယူလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၁၁)

ေငြတာရီမဂၢဇင္း (အမွတ္-၆၈၀)

ေငြတာရီမဂၢဇင္း (အမွတ္-၆၈၀)

Download Links

• Mediafire
•  Scribd

Ngwetharye(March 2017) by TheMyawadyDaily on Scribd

ျမ၀တီရသစံုမဂၢဇင္း (အတြဲ-၆၅၊ အမွတ္-၅)

ျမ၀တီရသစံုမဂၢဇင္း (အတြဲ-၆၅၊ အမွတ္-၅)

Download Links

• Mediafire
•  Scribd

myawady(march-2017)+ by TheMyawadyDaily on Scribd

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ (၂၈-၂-၂၀၁၇)

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ  (၂၈-၂-၂၀၁၇)

Download Links

• Mediafire
• Scribd

28 2 2017 Myawadydaily by TheMyawadyDaily on Scribd

ရတနာပံုေန႔စဥ္သတင္းစာ (၂၈-၂-၂၀၁၇)

ရတနာပံုေန႔စဥ္သတင္းစာ  (၂၈-၂-၂၀၁၇)

Download Links

• Mediafire
• Scribd

28 2 2017 Yadanarpondaily by TheMyawadyDaily on Scribd

အေမာခံႏုိင္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေစဖုိ႔

ေဒါက္တာ လြင္သန္႔ 

ေရာဂါဘယကင္း၍ သာမန္ က်န္းမာသူ တစ္ဦးပင္ အေလ့အက်င့္ မရွိပါက လႈပ္ရွားသြားလာမႈ မ်ားကုိ လုပ္႐ိုးလုပ္စဥ္ထက္ ပိုလုပ္ရလွ်င္ ေမာပန္းတတ္ ၾကသည္။ အခ်ဳိ႕ လမ္းအနည္းငယ္ ေလွ်ာက္႐ံုနဲ႔ ေမာတတ္သည္။ အခ်ဳိ႕မွာ အလုိလိုေနရင္း ထုိင္ေနရင္း ေမာတတ္သည္။ လူတိုင္း ေမာပန္းျခင္းကို တစ္ႀကိမ္ထက္ပို၍ ခံစားဖူးၾကသည္။

ေမာပန္းျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္းမွာ ေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိး ေၾကာင့္ျဖစ္ႏုိင္ သကဲ့သုိ႔ ေရာဂါမရွိ ပါလ်က္ ေမာပန္းတတ္ရာ ေမာပန္းရသည့္ အေၾကာင္းရင္း မ်ားကို နားလည္ သိရွိထားရန္ လိုအပ္ပါသည္။

ေမာပန္းျခင္း ဆုိသည္မွာ ခႏၶာကုိယ္ အတြင္း၌ အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ကာဗြန္ဒုိင္ ေအာက္ဆုိက္ ဓာတ္ေငြ႕မ်ား စုေဝးေနလွ်င္၊ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓာတ္ ေလ်ာ့နည္းေနလွ်င္ ဦးေႏွာက္က သိရွိခံစားရသည္။ ထုိအခါ ဦးေႏွာက္၏ အသက္႐ွဴျခင္းႏွင့္ ဆုိင္ေသာ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း မ်ားသည္ အာ႐ံုေၾကာမွ တစ္ဆင့္ အဆုတ္အား ေလကုိပို၍ ႐ွဴေစရန္ ၫႊန္ၾကား လိုက္သည္။

အဆုတ္သည္ ခႏၶာကုိယ္အတြက္ ေအာက္ဆီဂ်င္ ဓာတ္မ်ား ပိုရရွိေစရန္၊ ပိုမိုေသာ ကာဗြန္ဒုိင္ ေအာက္ဆုိက္ဓာတ္ ထုတ္ပစ္ရန္ ပို၍အလုပ္လုပ္ ေပးရသည္။ ဤသို႔ျဖင့္ ေမာပန္းျခင္း ျဖစ္ရသည္။ ေမာပန္းျခင္းႏွင့္ အတူ အသက္႐ွဴ  မဝျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္ျမန္ျခင္း တို႔ တြဲ၍ ျဖစ္တတ္သည္။

ေမာပန္းရျခင္းအေၾကာင္းရင္း ။ ။ ႏွလံုးေရာဂါတြင္ ေမာပန္းျခင္းသည္ အေရးႀကီးေသာ ေရွးဦးလကၡဏာ ျဖစ္သည္။ သူမ်ားလို ပင္ပင္ပန္းပန္း မလုပ္ႏုိင္သည့္ ေမာပန္းျခင္း မွသည္ အလုိလိုေနရင္း ေမာပန္းျခင္း အထိျဖစ္ႏုိင္ သည္။ အဆုတ္ေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိးတြင္ ေမာပန္းျခင္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။ အဆုတ္ေကာင္းစြာ မပြႏုိင္၊ ေကာင္းစြာ အသက္မ႐ွဴႏုိင္၊ ပံုမွန္ မလုပ္ႏုိင္ေသာ အေျခအေနတြင္ ေမာပန္းရသည္။ အဆုတ္တြင္ ေရဝင္ျခင္း၊ ျပည္တည္ျခင္း၊ ေသြးမ်ားစုေဝး ေနျခင္း၊ ေလမ်ားပိုမို ခိုေအာင္းေနျခင္း၊ ရင္ေခါင္းပိုင္းရွိ အဂၤါမ်ားတြင္ ကင္ဆာျဖစ္ျခင္း၊ ေရဖ်ဥ္းႏွင့္ ဝမ္းဗိုက္ရွိ အသားပို၊ အက်ိတ္လံုး မ်ားကဖိ၍ အဆုတ္တြင္ တင္းက်ပ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေလသည္။

အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္း မပြင့္ျခင္း တြင္ ေမာပန္းတတ္၏။ အသံအိုး ေရာင္ျခင္း၊ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္း တစ္ေလွ်ာက္ အျခား အရာဝတၴဳမ်ားႏွင့္ ပိတ္ဆုိ႔ေနျခင္း၊ အဆုတ္ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္း၊ အဆုတ္ အေအးမိျခင္း၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါ၊ ကာလသားေရာဂါ၊ တတိယအဆင့္တြင္ အသံအိုးကုိ ထိခိုက္ျခင္း၊ လည္ပင္းရွိ အသားပို အက်ိတ္လံုးမ်ား၊ သိုင္း႐ြိဳက္ အက်ိတ္ကင္ဆာ ေရာဂါတို႔ ျဖစ္သည္။

ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ေက်ာ႐ိုးတြင္းရွိ အာ႐ံုေၾကာမ ႀကီးတြင္ ဒဏ္ရာရျခင္း၊ အနာေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ တစ္ကိုယ္လံုးရွိ ၾကြက္သားမ်ား အားနည္းသည့္ ေရာဂါ၊ သိုင္း႐ိြဳက္ အက်ိတ္ေရာဂါ တို႔တြင္လည္း ေမာတတ္သည္။ တစ္ခါတစ္ရံ စိတ္ေၾကာင့္လည္း ေမာတတ္သည္။ စိတ္ပင္ပန္းလွ်င္၊ စိတ္ညစ္လွ်င္ ေမာပန္းေလ့ရွိ၏။ ထုိ႔ေၾကာင့္ စိတ္ေမာလူေမာ စကားရွိသည္။ စိတ္အလိုမက် ေရာဂါတြင္လည္း အလြန္အကြၽံ ေမာတတ္သည္။ 

အလြန္နာက်င္ေသာ အေျခအေနမ်ိဳး ၊ ဗုိက္ခဲြျခင္း ျပီးသည့္အခါ တြင္လည္း ေမာေလ့ရွိသည္။ ေလဖိအား နည္းေသာ ေနရာတြင္ အသက္ရွဴမ၀ သျဖင့္ ေမာရသည္။ ဥပမာ - ေတာင္တက္ရာတြင္ အသက္႐ွဴ မဝသျဖင့္ ေမာရသည္။

သက္ႀကီးရြယ္အို မ်ားတြင္ လူငယ္လူရြယ္ မ်ားႏွင့္မတူ ေမာပန္းလြယ္ တတ္ၾကသည္။ အသက္ႀကီး လာေသာအခါ အဆုတ္ေကာင္းစြာ မပြႏုိင္။ ၾကြက္သားအင္အား နည္းၿပီး ေသြးေၾကာမ်ား အတြင္းရွိ ကာဗြန္ဒုိင္ ေအာက္ဆုိက္ ကို ျမန္ျမန္ဖယ္ရွား မပစ္ႏိုင္ေပ။ ယင္းမွာ သဘာဝျဖစ္သည္။ အေလ့အက်င့္ မရွိပါက ေရာဂါဘယ ကင္း၍သာမန္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လင့္ကစား လုပ္႐ုိးလုပ္စဥ္ထက္ ပိုမို၍ လႈပ္ရွား လုပ္ကိုင္လွ်င္ ေမာပန္းတတ္သည္။ ခႏၶာကုိယ္ တက္ၾကြစြာ လႈပ္ရွားရ ေသာေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္တြင္း ကာဗြန္ဒုိင္ ေအာက္ဆိုက္ဓာတ္မ်ား အမ်ားအျပား စုေဝးမိသည္။ ယင္းကို ကုိယ္တြင္းမွ ထုတ္ပစ္ရန္ အဆုတ္တြင္ အလုပ္ပိုလုပ္ ရသျဖင့္ ေမာပန္းရ ေလသည္။

ေမာပန္းျခင္းကင္းေ၀းရန္ ။ ။ ေမာပန္းျခင္း အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိသည့္ အားေလ်ာ္စြာ အျခား အေျခအေနမ်ား ႏွင့္ မျဖစ္ရန္ ကာကြယ္ေနထိုင္ ၾကရမည္ ျဖစ္သည္။ ႏွလံုးႏွင့္အဆုတ္ ေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိး တို႔မွ ကာကြယ္ရန္

အဓိကအားျဖင့္ အဆီအအိမ့္ကို အလြန္အကြၽံ မစားျခင္း၊ ေဆးလိပ္ မေသာက္ျခင္း၊ စိတ္ပင္ပန္း စိတ္ညစ္ညဴးမႈမ်ား အတတ္ႏုိင္ဆံုး ဖယ္ရွားျခင္း၊ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈႏွင့္ အညီ ေနထုိင္ျခင္း၊ ေန႔စဥ္ကုိယ္လက္ လႈပ္ရွား အားကစား နာရီဝက္မွ တစ္နာရီ အေျပး လမ္းေလွ်ာက္၊ စက္ဘီးစီးျခင္း၊ ေရကူးျခင္း၊ ေကာင္းစြာ အနားယူျခင္း၊ အိပ္ခ်ိန္စားခ်ိန္ မွန္ျခင္းတုိ႔ ဆင္ျခင္ေနထုိင္ ၾကရမည္။

ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါအခံ ရွိသူမ်ားသည္ မိမိတုိ႔ႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ေသာ ပန္းနာထ ေစေသာ အေၾကာင္းျခင္းရာ တို႔ကို ဆင္ျခင္ ေရွာင္ရွား၍ ေနထုိင္ရမည္။ ေသြးအားနည္းျခင္း မျဖစ္ေစရန္လည္း သင့္တင့္ မွ်တေသာ အစားအစာမ်ား စားေသာက္ ေနထုိင္သင့္သည္။ ေရာဂါဘယ မရွိဘဲ ေမာပန္းျခင္း မျဖစ္ေစရန္၊ အေမာခံႏုိင္ရန္ ေန႔စဥ္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ ကိုယ္လက္ အားကစား ႏွင့္ အလုပ္အကုိင္မွ်တ ေစသင့္သည္။ ကုိယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ အေလ့အက်င့္ ရွိသူမ်ား၊ အားကစားသမား မ်ားသည္ အျခားသူမ်ားထက္ ပို၍ အေမာခံ တတ္ၾကသည္။ သက္လံု ေကာင္းၾကသည္။ တက္ၾကြစြာ လႈပ္ရွားမႈ အေလ့အက်င့္ ရွိသူတို႔တြင္ အဆုတ္သည္ မူလကပင္ ခႏၶာကိုယ္၏ လုိအပ္ခ်က္ကို ျပည့္ျပည့္ဝဝ ေဆာင္ရြက္ေပး ေနက် ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အေလ့အက်င့္ မရွိသူထက္ အေမာခံႏုိင္ ၾကသည္။

အားကစား လုပ္ျခင္းျဖင့္ အဆုတ္အတြင္း သို႔ ေလကို အျပည့္အဝ ႐ွဴသြင္းႏုိင္သည္။ ဤနည္းျဖင့္ အဆုတ္ကုိ အားေပးသကဲ့သုိ႔ ျဖစ္ေစ၏။ လူအမ်ားစုမွာ ေန႔စဥ္ေလကို အဆုတ္တြင္ ျပည့္သည့္တိုင္ ျပည့္ျပည့္ဝဝ အသက္႐ွဴေလ့ မရွိပါ။ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ ေလ့က်င့္ခန္းတြင္ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴ႐ိႈက္ရေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ပါသည္။ ကုိယ္လက္ လႈပ္ရွားျခင္းသည္ ခႏၶာကုိယ္ တြင္းရွိ ေသြးအသြားအလာ ကို ပိုမုိေကာင္းမြန္ တက္ၾကြ ေစသည္။

ကုိယ္ခႏၶာအတြင္း ေသြးလည္ပတ္မႈ အရွိန္ျမင့္တက္ ေကာင္းမြန္ လာသည္ႏွင့္အမွ် ႏွလံုးရွိ ၾကြက္သားတို႔ သည္လည္း ပို၍ လႈပ္ရွားရကာ ပိုမိုသန္စြမ္း လာသည္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ပိုလွ်ံေသာ အဆီမ်ားသည္ ခႏၶာကုိယ္ကို အေလးခ်ိန္ တိုးေစလ်က္ ႏွလံုးကို အလုပ္ပိုေစသည္။ အဝလြန္ ျခင္းသည္ ေရာဂါတစ္ရပ္ ျဖစ္သည္။

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားက ခႏၶာကုိယ္ ဣရိယာပုတ္ မွ်တၿပီး ခႏၶာကုိယ္တြင္းရွိ ၾကြက္သား အမ်ဳိးမ်ဳိး ပိုမုိ သန္စြမ္းလာ၍ အလုပ္ပိုမို လုပ္ေစႏုိင္သည္။ အစာကို လြယ္ကူစြာ ေၾကညက္ေစသည္။ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားျခင္း ျဖင့္ အစာအိမ္တြင္း ၾကြက္သားမ်ား ပိုမုိလႈပ္ရွားေစၿပီး အစာအိမ္တြင္လည္း အစာေျခအရည္ ပိုမိုထြက္ရွိေစ၏။ အူသိမ္၊ အူမႀကီး တစ္ေလွ်ာက္ ၾကြက္သားမ်ား တက္ၾကြစြာ အလုပ္လုပ္ႏိုင္ သျဖင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းလည္း မရွိႏုိင္ပါ။

ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားျခင္းျဖင့္ အိပ္ေပ်ာ္ စားဝင္ျခင္း၊ စိတ္ၾကည္လင္ လန္းဆန္းျခင္း၊ အသားအေရ စိုျပည္ျခင္း တို႔ျဖစ္ႏုိင္သည္။ လႈပ္လႈပ္ရွားရွား ႏွင့္ ေဆာ့ကစား ေျပးလႊားေနေသာ ကေလးငယ္သည္ မလႈပ္မရွား ၿငိမ္ၿငိမ္သက္သက္ ေနေသာ ကေလးငယ္ မ်ားထက္ ပို၍ဖြံ႕ၿဖိဳး ႏိုင္ပါသည္။ လြယ္ကူေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမွာ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ေလေကာင္းေလသန္႔ ရရွိႏုိင္မည့္ ေနရာမ်ားတြင္ ေန႔စဥ္မွန္မွန္ လမ္းေလွ်ာက္ရမည္။ သို႔မွသာ အသက္အရြယ္ မေရြး အေမာခံႏုိင္ကာ ခႏၶာကိုယ္ ေသြးလည္ပတ္မႈ မွ်တေစသည္။

ေမာပန္းလာၿပီ ဆုိလွ်င္ ေရွးဦးစြာ မည္သည့္ အေၾကာင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္သည္ကို စဥ္းစားရပါမည္။ ေရာဂါေၾကာင့္ သုိ႔မဟုတ္ အျခား အေၾကာင္းေၾကာင့္ ေမာပန္းျခင္း ခြဲျခားရမည္။ ေရာဂါေၾကာင့္ ေမာျခင္း၊ အလုိလိုေနရင္း ေမာျခင္း၊ အလုပ္အနည္းငယ္မွ် လုပ္႐ံုျဖင့္ေမာျခင္း စသည္တို႔ျဖစ္ပါက နီးစပ္ရာ ဆရာဝန္၊ မိသားစုဆရာဝန္ ႏွင့္ျပသ စစ္ေဆးကုသ ရမည္။ ေရာဂါေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ အျခားသူမ်ားနည္းတူ အေမာမခံ ႏိုင္ပါက သင့္တင့္ မွ်တေသာ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားကို ေန႔စဥ္ နာရီဝက္မွ တစ္နာရီမွန္မွန္ ေလ့က်င့္ ေစျခင္းျဖင့္ ေမာပန္းျခင္းမွ ကင္းေဝးေစၿပီး ခႏၶာကုိယ္ ဣရိယာပုတ္ကို မွ်တေစသင့္သည္။

လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း ဆုိရာတြင္ နံနက္ေစာေစာ အခ်ိန္ တစ္မိုင္ခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ သံုးမိုင္ခန္႔ အသြားအျပန္ ေလွ်ာက္ေပးျခင္း စသည္ျဖင့္ လူတစ္ေယာက္ ခံႏိုင္ရည္ ရွိေသာ အတိုင္းအတာ အထိ ဆင္ျခင္ လုပ္ေဆာင္ျခင္း ျဖင့္ အေမာခံႏိုင္သူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေစပါေၾကာင္း ေရးသား လိုက္ပါသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၈)

ရယူသူတို႔၏ ႏွလံုးခတ္သံ

ရယူသူတို႔၏ ႏွလံုးခတ္သံ

( ေဆာင္းပါးရွင္ မဒါေလး )

ျမသီတစ္ေယာက္ ေစ်းျခင္းေတာင္း ကိုကိုင္ကာ ဟိုေလွ်ာက္ သည္ေလွ်ာက္ ျဖစ္ေနသည္။ စိတ္ထဲတြင္ လည္းဘယ္သူ႔ အတြက္ ဘာဝယ္ရမည္ကို မသိဘဲ ျဖစ္ေနသည္။အိမ္တြင္ လူႀကီးမ်ားရွိ သျဖင့္ အစားအေသာက္ ဝယ္ရာတြင္ အဓိက ေခါင္းေျခာက္ ရသည္။မတည့္သည့္ အစားအေသာက္ မ်ားဝယ္မိလွ်င္ ဒုကၡပိုမ်ားသည္။ အေဖႏွင့္မတည့္ေသာ အစားအစာမ်ား၊ အေမႏွင့္မတည့္ေသာ အစားအစာမ်ား၊ အဘိုး အဘြားႏွင့္မတည့္ေသာ အစားအစာမ်ား အားလံုးကို ၿခံဳၾကည့္လွ်င္္ တစ္ခါတစ္ရံ စားစရာပင္ သိပ္မက်န္ ခ်င္ေပ။ ဆန္ႏွင့္ဆီ ကအစ ေနာက္ဆံုး ကန္စြန္းရြက္ထိ တစ္အိမ္သားလံုးႏွင့္ အဆင္ေျပေစရန္ စီမံေဆာင္ရြက္ ရသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ဘာမွ်မဝယ္ ျဖစ္ဘဲ ေစ်းထဲတြင္ပင္ ခ်ာခ်ာလည္ ေနသည္။

ဆန္ဝယ္ သည့္အခါ ၾကမ္းလွ်င္လည္း ကေလးမ်ား ႏွင့္အဘိုးအဘြား မ်ားအတြက္ အဆင္မေျပ ေပၚဆန္းေမႊး က်ျပန္ေတာ့လည္း အဆီဓာတ္ႏွင့္ မတည့္ေသာ အေဖ့အတြက္ အဆင္မေျပ သျဖင့္ ႏွစ္မ်ဳိးေလာက္ ဝယ္ရသည္။ ဆီကေတာ့ ခြဲျခားမေနဘဲ အိမ္ကလည္း ဆီမႀကိဳက္ ၾကသျဖင့္ က်န္းမာေရး ႏွင့္လည္း ညီၫြတ္ ေသာပဲပိစပ္ဆီ ႏွင့္ ေနၾကာဆီကို တစ္လွည့္စီသံုး ျဖစ္သည္။ ေျမပဲဆီစစ္စစ္က လူကိုအႏၲရာယ္ မျဖစ္ ဆိုေသာ္လည္း ေစ်းထဲတြင္ အတုအစစ္ ခြဲရသည္က ေတာ္ေတာ္ပင္ ခက္သည္။ ၾကက္သား ဝယ္ျပန္ေတာ့လည္း စီပီႏွင့္ဗမာၾကက္ ကိုမွ်ဝယ္ ရျပန္သည္။ ဗမာၾကက္က အရသာေလး ေသာ္လည္း တစ္ခါတစ္ရံ အသားမာ တတ္သျဖင့္ လူႀကီးမ်ား အတြက္ ခက္ျပန္သည္။ စီပီ က်ျပန္ေတာ့လည္း အသားပြသည္ ေပါ့ သည္ဟုဆုိကာ လူႀကီးမ်ားက မႀကိဳက္ၾကျပန္။ ျမသီ အတြက္ အခက္ေတြ႕ရသည္။ လူႀကီးမ်ား အတြက္ ဗမာၾကက္ႏုသည္ ကိုေရြးဝယ္ၿပီး က်န္အိမ္သားမ်ား  အတြက္ စီပီၾကက္ကို ေရြးဝယ္ရ ျပန္သည္။

ဝက္သား ႀကိဳက္ေသာ  အေဖ့အတြက္ အဆီႏွင့္ မတည့္သျဖင့္ အသားခ်ည္း သတ္သတ္ ဝယ္ေပး ရၿပီးသးုံထပ္သား ႀကဳိက္ေသာအဘးုိ အတြက္လည္း သီးသန႔္ ဝယ္ရျပန္သည္။ ငါးႀကိဳက္ေသာ အဘြားအတြက္ တစ္ေန႔ ငါးတစ္မ်ဳိး မထပ္ေအာင္ စီမံရေသးသည္။ အေဖ့၏ ပံုစံေပးမႈအရ ျမသီတို႔အိမ္ ၏ထမင္းဝိုင္း တြင္နံနက္တုိင္း ပဲဟင္းခ်ဳိတစ္ခြက္ ခ်က္ရသည္။ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးကို တစ္ေန႔တစ္မ်ဳိး မ႐ိုးေအာင္ ေျပာင္းခ်က္ ရသည္။ ငါးပိရည္ႏွင့္ တုိ႔စရာ ကလည္း မပါသည့္ေန႔ မရွိေစရ။ အသားဟင္း တစ္မ်ဳိးႏွင့္ အရြက္ေၾကာ္ တစ္မ်ဳိးပါသည္။ ညေနထမင္းဝိုင္း ကမူ အသားဟင္း တစ္မ်ဳိးႏွင့္ ဟင္းခါးရည္ပါ လွ်င္လံုေလာက္သည္။ သို႔အတြက္ စီမံရသည့္ အိမ္ရွင္မမွာ ေတာ္ေတာ္ကို ပင္ပန္းသည္။ ျမသီတို႔ ေမာင္ႏွမ မ်ားအတြက္ အေမ စီမံေပးေသာ ထမင္း ဝိုင္းတြင္ အေမ မည္မွ် အားစိုက္ထုတ္ ရသည္ကို ယခုမွ နားလည္မိသည္။ သည္ၾကားထဲ ဟင္းေၾကးမ်ား ခဲ့ေသာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္္ ျမသီအျပစ္တင္ ေနမိသည္။ 

တစ္ခါတစ္ရံ အလုပ္တစ္ဖက္ ႏွင့္မို႔ ေသခ်ာ မစီမံႏုိင္ေသာ ေန႔မ်ားတြင္ ''လူႀကီးေတြ ထမင္းစားလုိ႔မွ ေကာင္းရဲ႕လား''ဟု မခ်င့္မရဲျဖင့္ ထမင္းဝိုင္းကို ၾကည့္မိသည္။ ထမင္းဟင္းမ်ား အမ်ားႀကီး က်န္ေနသည့္ ေန႔မ်ားတြင္ ''ဘာေတြ အစပ္အဟပ္ မတည့္လို႔လဲ''ဟု ျပန္သံုးသပ္ ရသည္။ ကေလးမ်ား ကမူ ျဖစ္သလိုေကြၽး သည့္အတိုင္း စားတတ္ၾက ေသာ္လည္း လူႀကီးမ်ား ကမူ တစ္ခါတစ္ရံ စိတ္တုိင္းမက် ျဖစ္တတ္သည္။ ဟင္းခ်က္သူ ၏ေစတနာမွာ ဟင္းအရသာ တြင္ေပၚလြင္ သကဲ့သို႔ မိမိခ်က္သည ဟင္းမကုန္လွ်င္ စိတ္ထဲ မလံုမလဲ ျဖစ္မိသည္ ကေတာ့ ျမသီတစ္ဦးတည္း ျဖစ္မည္မထင္။ အိမ္ရွင္မ တိုင္းပင္ ထိုသို႔ျဖစ္ တတ္ၾကလိမ့္မည္ ဟုလည္း ျမသီခံစား မိသည္။ 

တစ္ေန႔ အိမ္တြင္ ထမင္းဟင္း ခ်က္ေနရင္း ေဘး အိမ္မွစကား မ်ားသံကို အိမ္ေနာက္ဘက္မွ အတုိင္းသား ျမသီၾကား လိုက္ရသည္။ ေဘးအိမ္မွ အေဒၚႀကီးက သူ႔သမီးကို ေျပာေနျခင္း ျဖစ္သည္။''နင္ကေတာ့ေလ မိဘေတြကိုေတာင္ မသဒၶါဘူး၊ နင္ဘယ္ေတာ့မွ ႀကီးပြား မွာမဟုတ္ဘူး '' ဆိုသည့္စကား မွာၾကားရသူ ျမသီပင္ စိတ္ထဲ ေတာ္ေတာ္မေကာင္း ျဖစ္သြားရသည္။ အေျပာခံ ရသည့္သူဘက္ က မည္သို႔ျဖစ္မည္ ကို ျမသီမမွန္း ဆတတ္ေတာ့ပါ။ ထိုအစ္မမွာ ႐ံုးလုပ္ငန္း တစ္ဖက္၊ သားသမီး မ်ားေက်ာင္း ႀကိဳပို႔တစ္ဖက္ ႏွင့္နံနက္ မိုးလင္းမွ မိုးခ်ဳပ္သည္ထိ အၿမဲမ ျပတ္လႈပ္ရွား ေနရသူ တစ္ဦးျဖစ္သည္။ နံနက္မိုးလင္း ျမသီတို႔ အိမ္တံခါး ဖြင့္ခ်ိန္တြင္ ထိုအစ္မ ေစ်းက ျပန္လာေနၿပီ။ ကေလးမ်ားကုိ  ၿဖီးလိမ္းေပးၿပီး မီးဖိုေခ်ာင္တြင္ ခ်က္ျပဳတ္ေနၿပီ။ မိဘမ်ား အတြက္ပါ နံနက္စာႏွင့္ ေန႔လယ္စာ ျပင္ဆင္ ေပးၿပီးမွ ကေလး မ်ားကိုေက်ာင္းပို႔ ရင္း႐ံုးသြားသည္။ ညေန ျပန္လာလွ်င္လည္း ခ်က္၊ ျပဳတ္၊ေလွ်ာ္ဖြပ္ႏွင့္ သူ႔မွာ နားရ သည္မရွိ။တစ္ခါတစ္ရံ သူခ်က္သည့္ ဟင္းနံ႔မ်ား ႏွင့္ပင္ တစ္ဖက္ အိမ္မွ စားခ်င္ ေနမိသည္။ ထိုသို႔ေသာ အနံ႔အရသာ ႏွင့္ျပည့္စံု သည့္ဟင္းမွာ စားမေကာငး္ စရာ မရွိေလာက္ေပ။ သို႔ေသာ္ ယခုကဲ့သို႔ အသံမ်ဳိး ၾကားရသည့္အခါ တြင္လည္း မယံုၾကည္ ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ရသည္။ 

တစ္ရက္ ျမသီ ေဘးအိမ္က အစ္မႏွင့္ ေစ်းထဲတြင္ ဆံုသည္။ လက္ထဲတြင္ ကိုင္လာေသာ ေစ်းျခင္းေတာင္းထဲ တြင္လည္း ဘာမွ် မပါေသးဘဲ ဟိုသည္ ၾကည့္ေနသည္။ ''အစ္မ ဘာ၀ယ္ မလို႔လဲ'ဟ ု ျမသီေမးလိုက္သည္။ ထိုအစ္မမွာ အားတက္သြား သေယာင္ အၾကည့္ျဖင့္ ''ငါးေသးေသးေလး ေတြဝယ္ခ်င္ တာညီမေရ။ အစ္မက အလုပ္ မအားတာနဲ႔ ငါးေသးေသးေလး ေတြသိပ္ မဝယ္ျဖစ္ဘူး။ အခု အေမက စားခ်င္တယ္ ဆိုလုိ႔'' ဟု ျပန္ေျပာသည္။ ငါးဝယ္မွာကို ''ဘာမ်ား ခက္လို႔လဲ''ဟု  ျမသီၾကည့္ မိသည္။ ၿပီးမွ ျမသီဝယ္ ေနက် ငါးသည္ထံ ေခၚသြားကာ ငါးေသးေသးေလး မ်ားကို ဝိုင္းေရြးေပး လိုက္သည္။ ထိုအခ်ိန္ က်မွပင္ ထိုအစ္မ မ်က္ႏွာမွာ အနည္းငယ္ ရႊင္ၿပံဳးသြားသည္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ပဲတီပင္ေပါက္ ႏွင့္မႈိ၊ ကန္စြန္းရြက္ စသည္တုိ႔ လည္းစံုေအာင္ ဝယ္သည္။ ႏွစ္ဦးသား ေစ်းဝယ္ၿပီး ေစ်းျခင္း ကိုယ္စီျဖင့္ အိမ္ျပန္လမ္း ကိုဦးတည္ လိုက္သည္။ အျပန္လမ္းတြင္ ႐ုတ္တရက္ ''ညီမေတာ့ ဘယ္လိုခ်က္ ျပဳတ္စီမံလဲ မသိဘူးေနာ္။အိမ္မွာ လူဒီေလာက္မ်ား တာေတာင္မွပဲ။ အစ္မမွာေတာ့ လူေလးငါးေယာက္ ကို တစ္ရက္မွ အဆင္မေျပ ဘူးကြယ္'' ဟုေျပာသည္။ သူ႔အသံမွာ ေလးလံေနသည္။ ''အစ္မေရ အတတ္ႏုိင္ဆံုး ေတာ့ အဆင္ေျပေအာင္ ခ်က္တာပဲ။ စားလို႔ အဆင္မေျပ ဘူးဆုိလဲ အေျပာ ေတာ့နည္းနည္း ခံရတာေပါ့'' ဟုေျပာလိုက္သည္။ ျမသီ အေျပာကို အံ့ၾသသလိုႏွင့္ ''ညီမလဲ အေျပာခံ ရတာပဲလား။ အစ္မ တစ္ေယာက္တည္း အေျပာခံ ရတယ္ထင္လို႔''ဟုေျပာသည္။ ျမသီ နညး္နညး္ေတာ ့ ရယ္ခ်င္သြားသည္။ ''အစ္မေရ မိဘေတြက ငယ္ရာ ကႀကီးလာတဲ့ သူေတြ ၾကီးပဲဆိုေတာ့ ကိုယ္ခ်က္တာ ဘယ္စိတ္တိုင္း က်ျဖစ္ပါ့မလဲ။ 

တစ္မ်ဳိးမဟုတ္ တစ္မ်ဳိးေတာ့ အၿမဲလိုတာ ေပါ့၊ အဓိက ကေတာ့ စားတဲ့အခါ စာနာစိတ္ ေလးနဲ႔ ျဖည့္ေတြးၿပီး စားေပး ႏုိင္ရင္ အေကာင္းဆံုး ပဲေပါ့။ဟင္းခ်က္ တာလဲ စိတ္ခံစားခ်က္ ပါမွေကာင္းတာ အစ္မရဲ့''ဟုျမသီ အေျပာကုိ ထိုအစ္မက အၾ့ံသသလုိ ျဖင့္ မ်က္လံုးျပဴးၿပီး ၾကည့္ေနသည္။

''ညီမေရ အစ္မကေတာ့ ဘယ္လိုပဲ လုပ္ေပးလုပ္ေပး မိဘေတြက သူတုိ႔ကို ေစတနာ မရွိဘူးလို႔ ထင္ေနတယ္။ အစ္မမွာလဲ အဘက္ဘက္က ျဖည့္ဆည္းေပး ေနရေတာ့ လိုအပ္တာေလး ေတြေတာ့ရွိ တာေပါ။့ တစ္ခါတေလ ဟင္း စပ္တာ၊ ငန္တာကအစ အစ္မက လုပ္ႀကံသူႀကီး ကိုျဖစ္လို႔၊ အလုပ္ကလဲ တစ္ဖက္ဆိုေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈ ေတြကလဲ မ်ားတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အစ္မဟင္း လက္ရာမ်ား မေကာင္းလို႔လား ျပန္သံုးသပ္ ရမယ္''ဟု ေျပာသည္။ ထိုအစ္မ ေျပာမွပင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္  သတိထား မိသည္။ တစ္ခါတေလ ျမသီအလုပ္ ပင္ပန္းလြန္းလွ်င္ ဟင္းကို လြယ္လြယ္ပင္ ခ်က္တတ္သည္။ သို႔ေသာ္ ထိုသို႔ေသာ အခါမ်ဳိးတြင္ အေမက ''ဒီေန႔ ပိုေကာင္းတယ္''ဟုေျပာတတ္သည္။ 

ထမင္းဟင္း ခ်က္ရာတြင္ ခ်က္သည့္သူသာ အဓိကက် သည္မဟုတ္ စားသည့္ သူလည္း အဓိကက်သည္ ဟု ျမသီျမင္ မိသည္။ စားမည့္သူကလည္းေစတနာေလးႏွင့္ ျဖည့္ေတြးၿပီး စားတတ္မွ ေတာ္ေပလိမ့္မည္။ ယေန႔ေခတ္ ျမသီတို႔ ျဖတ္သန္းရေသာ လူမႈဘဝက ေတာ္ေတာ္ပင္ ပင္ပန္း သည္ဟု ေျပာ၍ရသည္။ ေနေရး၊ စားေရး မွအစစ အရာရာတိုင္း အတြက္ ပူပင္ ေနရသည္။ ထိုသို႔ေသာ အေျခအေနတြင္ အနားမွ မိသားစုဝင္ မ်ား၏ နားလည္မႈ အေရးႀကီးသည္။

တစ္ခါတစ္ရံ မိဘမ်ား အေနျဖင့္ သားသမီးဆို သည္မွာ ရယူသူမ်ား ဟုတထစ္ခ် သတ္မွတ္ထား ေလရာ သားသမီးဆီ ကတစ္ခုခု ျပန္ေပးတုိင္း လြဲမွားစြာ လက္ခံတတ္ ၾကသည္။ အက်ဳိးသင့္ အေၾကာင္းသင့္ ျဖစ္သင့္သည္ ကိုေျပာသည့္ တိုင္ေအာင္ မိမိအလွည့္ က်ေတာ့ သည္လိုလား ဆိုသည့္ အေတြးမ်ဳိး ျဖင့္တံု႔ျပန္ တတ္ျပန္သည္။ ေစတနာႏွင့္ ေကြၽးေမြး လွ်င္ပင္မာန ႏွင့္စားသံုး တတ္ၾကသည္။ ထိုသို႔ေသာ လြဲမွားမႈတြင္ အဘယ္သို႔ ေကာင္းမြန္ေသာ အႏွစ္အရသာ ကိုခံစား ရေတာ့ပါ မည္နည္းဟု ျမသီစိတ္ထဲ ေတြးမိသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ၾကားရေသာ ''မိဘကို မသဒၶါလို႔လား၊ မေပးခ်င္ လုိ႔လား'' ဆိုသည့္ စကား၏ ေနာက္တြင္ ငါ့သားသမီး မ်ားအဆင္ ေျပၾကရဲ႕လား၊ ေငြေၾကး မရွိဘဲ အားတင္း ေနရလား ဆိုသည္ကို  တစ္ခ်က္ ငဲ့ၾကည့္ ေစခ်င္သည္။ ထို႔ထက္ပိုၿပီး ထဲထဲဝင္ဝင္ သိျမင္ ေစခ်င္သည္။ ျမသီက လက္ထဲက ပိုက္ဆံအိတ္ငယ္ ေလးကို က်စ္က်စ္ ပါေအာင္ဆုပ္ရင္း ေစ်းျခင္းေတာင္း ကို မႏုိင့္တႏုိင္ မကာ ခပ္သုတ္သုတ္ ထြက္သြားေသာ ေဘးအိမ္မွ အစ္မကို ၾကည့္ကာ ရင္ထဲမေကာင္း ျဖစ္မိေနသည္ မွာ အမွန္ပင္ ျဖစ္ပါေတာ့သည္။

ရတနာပံုေန႔စဥ္သတင္းစာ

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၏ အလုပ္သမားမ်ားအေပၚ အေလးထားသည့္ Premium Friday အစီအစဥ္သစ္

( ရွိန္းထက္ ဘာသာျပန္သည္ )

ဂ်ပန္ ဟု ဆိုလိုက္သည္ႏွင့္ ကမၻာေပၚရွိ စီးပြားေရး ထိပ္တန္းႏုိင္ငံ တစ္ႏိုင္ငံအျဖစ္ ေျပးျမင္ၾကမည္ ျဖစ္သည္။ ထိုနည္းတူ ဂ်ပန္တို႔၏ အလုပ္လုပ္ပံုဟု ဆိုလုိက္သည္ႏွင့္ အေမရိကန္တို႔ ကပင္ ခ်ီးက်ဴးရ ေလာက္ေအာင္ အလုပ္ကို သူမတူေအာင္ လုပ္ကိုင္ၾကသည့္ လူမ်ဳိးအျဖစ္ ေျပးျမင္ၾကမည္ ျဖစ္သည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ဂ်ပန္တို႔သည္ အခ်ိန္တိုအတြင္း ဒုတိယကမၻာစစ္ အတြင္းက ႏ်ဴကလီးယား ဗုံးဒဏ္ေၾကာင့္ ျပာပံုျဖစ္ရသည့္ ဘဝမွ ျပန္လည္ နာလန္ထူႏုိင္ၿပီး ကမၻာ့ စီးပြားေရး အင္အား ႀကီးမားသည့္ ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ ပါဝင္လာခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ အခ်ိန္ ၾကာျမင့္စြာ အလုပ္လုပ္ ေဆာင္ျခင္းသည္ ဂ်ပန္လူမ်ဳိးမ်ား ၾကားတြင္ စိတ္ဖိစီးမႈ ျပႆနာမ်ား ျဖစ္ေပၚလာၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသမႈ အမ်ားဆံုး ႏုိင္ငံတစ္ႏုိင္ငံ အျဖစ္သို႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံသည္ ထိပ္ဆံုးမွ ေရာက္ရွိ လာျပန္သည္။

အလုပ္ခ်ိန္ ၾကာျမင့္၍ အလုပ္သမားမ်ား ဖိအားမ်ားၿပီး ေသဆံုးရျခင္း အေပၚ ကြၽမ္းက်င္ ပညာရွင္မ်ားက အေျဖကိုရွာေဖြ ေတြ႕ရွိခဲ့ ၾကသည္။ သို႔ေသာ္ ေသခ်ာသည့္ အေျဖကို မည္သူမွ် မေပးႏုိင္ဘဲ အလုပ္ခ်ိန္ ၾကာျမင့္မႈႏွင့္ အသက္အႏၲရာယ္ ဆံုး႐ႈံးမႈ ျပႆနာသည္ အခ်ိန္ အေတာ္ၾကာ အျငင္းပြားစရာ ျပႆနာအျဖစ္ ရွိေနသည္။ ယခုအခါ အလုပ္ခ်ိန္ ၾကာျမင့္သည့္ အတြက္ ဂ်ပန္လူမ်ဳိးမ်ား ေသဆံုးရသည္ ဆိုသည့္အခ်က္ကို လက္ခံလာၾကၿပီ ျဖစ္သည္။ စစ္တမ္းမ်ားက တစ္လကို နာရီေပါင္း ၁ဝဝ ေက်ာ္ အလုပ္လုပ္ရသည့္ အလုပ္သမား မ်ားသည္ သာမန္လူမ်ားထက္ ေသဆံုးမႈ အႏၲရာယ္ ႏွစ္ဆျမင့္မား သည္ဟု ေဖာ္ျပထားသည္။ ထိုနည္းတူစြာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၌ ရွိသည့္ ကုမၸဏီငါးခုတြင္ တစ္ခုမွာ လုပ္သားမ်ား အဖို႔ တစ္လလွ်င္ နာရီေပါင္း ၁ဝဝ ေက်ာ္အထိ အလုပ္လုပ္ ရသည့္ ကုမၸဏီမ်ား ျဖစ္သည္။

၂ဝ၁၆ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလတြင္ ပထမဆံုး ဂ်ပန္အမ်ဳိးသား တစ္ဦးေသဆံုးမႈ ေၾကာင့္ ကုမၸဏီကို တရားစြဲဆိုခဲ့ရာ တရားႏုိင္ ခဲ့သည္။ ကာ႐ိုရွီ ဟူေသာ အမ်ဳိးသားသည္ အလုပ္ခ်ိန္ပို လုပ္ရေသာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားကာ က်န္းမာေရး ခ်ဳိ႕ယြင္းလာၿပီး ေသဆံုးရသည္ ဟု ဆရာဝန္မ်ားက မွတ္ခ်က္ေပး သျဖင့္ တရား႐ံုးက ေသဆံုးခဲ့မႈ အတြက္ ကုမၸဏီကို ဒဏ္ေငြ ေပးေဆာင္ေစၿပီး ကာ႐ိုရွီ ကို အႏုိင္ေပးခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုအခ်ိန္မွစ၍ ဂ်ပန္အစိုးရ အဖြဲ႕သည္ အလုပ္ခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ရန္ နည္းလမ္းမ်ားကို ရွာေဖြခဲ့ ၾကသည္။ ႏွစ္လဟူေသာ အခ်ိန္ အတိုင္းအတာတြင္ ဂ်ပန္တို႔ Premium Friday ဟုေခၚေသာ အစီအစဥ္သစ္ ကို ဂ်ပန္အလုပ္သမား မ်ားအတြက္ ေရွး႐ႈကာ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ရွင္ဇိုအာေဘး ဦးေဆာင္၍ စတင္ျပင္ဆင္ ခဲ့သည္။ 

သူ႔အစီအစဥ္တြင္ ပါဝင္ရန္ ဂ်ပန္ ကုမၸဏီႀကီးမ်ား ကိုလည္း တိုက္တြန္းခဲ့သည္။ ယခုဂ်ပန္ႏုိင္ငံ ၏ အဓိက လုပ္ငန္းႀကီးမ်ား ျဖစ္ေသာ ကားကုမၸဏီမ်ား၊ အစားအေသာက္ လုပ္ငန္းႀကီးမ်ားႏွင့္ ရထား ကုမၸဏီႀကီး မ်ားက အာေဘး၏ အစီအစဥ္တြင္ ပူးေပါင္းပါဝင္ လာၾကၿပီ ျဖစ္သည္။ Premium Friday ဆိုသည္မွာ လတစ္လတိုင္း ၏ ေသာၾကာေန႔ ညေန သံုးနာရီတြင္ အလုပ္သမား မ်ားကို ပံုမွန္ထက္ ႏွစ္နာရီေစာကာ ႐ံုးဆင္းေစျခင္း ျဖစ္သည္။

ထိုအခ်ိန္တြင္ အလုပ္သမားမ်ား ေစ်းဝယ္ထြက္ ေစျခင္း၊ မိသားစုမ်ား၊ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ သြားေရာက္ ေတြ႕ဆံုျခင္း၊ အပန္းေျဖ ေစျခင္းျပဳရန္ ဂ်ပန္အစိုးရက ေထာက္ခံေပး ထားသည့္ သီးသန္႔ အစီအစဥ္ ျဖစ္သည္။ လာမည့္ မတ္လတြင္ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ အာေဘး ၏ Premium Friday အစီအစဥ္ စတင္ အသက္ဝင္မည္ ျဖစ္ၿပီး ဂ်ပန္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ရွင္ဇိုအာေဘး ကိုယ္တိုင္ ပါဝင္ဆင္ႏႊဲမည္ ျဖစ္သည္။

ထိုေသာၾကာေန႔ သံုးနာရီမွ ေနာက္ပိုင္း အခ်ိန္ကို ဘုရားေက်ာင္းတြင္ တရားထုိင္ရင္း စတင္ပါဝင္ ဆင္ႏႊဲမည္ဟု အာေဘးက ေၾကညာခဲ့ၿပီး မီးရထား ကုမၸဏီမ်ား ကလည္း Premium Friday မွာ အလုပ္သမားမ်ား အတြက္ သီးသန္႔ရည္ရြယ္၍ အစားအေသာက္ မ်ားကို ရထားေပၚတြင္ အလြယ္တကူ ရရွိႏိုင္ေစရန္ ေဆာင္ရြက္ေပး ထားဦးမည္ ျဖစ္သည္။

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၌ အလုပ္သမားမ်ား အဖို႔ တစ္ပတ္လွ်င္ အားလပ္ရက္ တစ္ရက္ျဖင့္သာ ဘဝ တစ္ေလွ်ာက္လံုး ျဖတ္သန္း ေနရသည္။ ႐ံုးဝန္ထမ္းမ်ားႏွင့္ အလုပ္သမား မ်ားသည္ ထိုအားလပ္ရက္ ကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ႏွင့္

ေသာက္စားၿပီး ျဖတ္သန္းၾကသည္။ ေနာက္တစ္ရက္ တြင္ေတာ့ သူတို႔၏ အလုပ္ စားပြဲေပၚသို႔ ေစာေစာစီးစီး ျပန္ေရာက္ေအာင္ မျဖစ္မေန အားထုတ္ၾက ရျပန္သည္။ ညကေပ်ာ္ပါး ေသာက္စား ထားသည့္ဒဏ္က အလုပ္ခ်ိန္ကို ေကာင္းေကာင္းႀကီး ႏွိပ္စက္ ေနၿပီျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အဆင္မေျပမႈမ်ား စတင္ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး အခ်ိန္ပိုဆီကို ခရီးဆက္ရကိန္းက ပိုမ်ားေနၿပီ ျဖစ္သည္။ ထိုအလုပ္ သမားတို႔၏ ေနထိုင္မႈပံုစံ ေခါက္႐ိုးက်ဳိး ေနျခင္းက ဖိအားမ်ားကို ျဖစ္ေပၚ လာေစၿပီး တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ လုပ္သင့္သည့္ အလုပ္ခ်ိန္ထက္ ပိုမ်ားလာကာ တစ္လကို နာရီ ၁ဝဝ ထက္ပိုၿပီး အလုပ္လုပ္ လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုေနထိုင္မႈပံုစံ ေခါက္႐ိုးက်ဳိး ေနျခင္းကပင္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာ မ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစၿပီး အသက္ေသဆံုး ေစျခင္းအထိပင္ ျဖစ္ေပၚေစျခင္း ျဖစ္သည္။ 

သုေတသီမ်ားက တစ္လကို အလုပ္လုပ္ခ်ိန္ ၁ဝ၅ နာရီထက္ ၾကာလွ်င္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသရန္ ရာခုိင္ႏႈန္း အျမင့္ဆံုး ျဖစ္ႏုိင္သည္ဟု ဆိုထားၿပီး ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၌ လူမ်ားသည္ တစ္လကို နာရီ ၁ဝဝ ထက္ပိုၿပီး အလုပ္လုပ္ လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုေနထိုင္မႈ အခ်ဳိးက်ပံုစံ ကပင္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစၿပီး အသက္ေသဆံုး ေစျခင္းအထိပင္ ျဖစ္ေပၚေစျခင္း ျဖစ္သည္။

သုေတသီမ်ားက တစ္လကို အလုပ္လုပ္ခ်ိန္ ၁ဝ၅ နာရီထက္ ၾကာလွ်င္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသရန္ ရာခုိင္ႏႈန္း အျမင့္ဆံုး ျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု ဆိုထားၿပီး ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၌ အလုပ္ခ်ိန္ မ်ားေနမႈ၊ ဂ်ပန္လူမ်ဳိးမ်ား ေသဆံုးမႈႏွင့္ ကိုယ္တိုင္ သတ္ေသမႈ ျမင့္မား လာျခင္းေၾကာင့္ အာေဘး အစိုးရက ယခု Premium Friday အစီအစဥ္ႏွင့္ အလုပ္သမား တို႔၏ ေနထိုင္မႈ ဘဝပံုစံကို ေျပာင္းလဲေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပး ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၏ အဓိက ကားကုမၸဏီႀကီး မ်ားႏွင့္ အစားအေသာက္ လုပ္ငန္းမ်ား အျပင္ ဘဏ္မ်ားကပင္ အစိုးရ၏ အစီအစဥ္တြင္ ပါဝင္မည္ဟု ယခုေနာက္ပိုင္း ဆိုလာၿပီး အေသးစား လုပ္ငန္းေလး မ်ားကေတာ့ ပါဝင္လာရန္ အလားအလာ နည္းေနေသးသည္။ သို႔ေသာ္ အာေဘး၏ အလုပ္ခ်ိန္လည္း မပ်က္ အားလပ္ရက္လည္း ႏွစ္ရက္ ျဖစ္ေစမည့္ Premium Friday အစီအစဥ္သည္ ဂ်ပန္အလုပ္သမား တို႔အတြက္ သိန္းႏွင့္ခ်ီေသာ ဆုႀကီးေပါက္ သကဲ့သို႔ျဖစ္ၿပီး ဂ်ပန္၌ အလုပ္ေၾကာင့္ လူေသဆံုးမႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္လာႏုိင္ေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ရ ပါသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ ၊ စာ(၂၄)