အေအးလြန္လည္းမေကာင္း ၊ အပူလြန္လည္းမေကာင္း

အေအးလြန္လည္းမေကာင္း ၊ အပူလြန္လည္းမေကာင္း

ၾကည္ျမင့္လြင္ (မုျဒာ)

အလြန္ပူျပင္းေသာ ေႏြေန႔လယ္ ခ်ိန္တြင္ ဆိုင္ကယ္စီးၿပီး ခရီးေဝးမွ လာခဲ့သူ တစ္ဦးသည္ လမ္းေဘးရွိ ကုန္စံုဆိုင္ေလး တစ္ခုေရွ႕တြင္ ရပ္ၿပီး ေရခဲပံုးျဖင့္ စိမ္ထားေသာ အခ်ဳိရည္ တစ္ဘူးကို ဝယ္ကာ အလ်င္စလို ေသာက္ခ် လိုက္သည္။ ထို အခ်ဳိရည္ဘူးဖိုး ေပးရန္ ခါးၾကားညႇပ္ ထားသည့္ ပိုက္ဆံအိတ္ကို ယူၿပီး ေငြစကၠဴ တစ္ရြက္ကို ထုတ္ယူေနစဥ္ မွာပင္ ထိုသူသည္ ႐ုတ္တရက္ လဲက်သြားသည္။ ထုိသူ၏ ႏႈတ္ခမ္းမ်ား ျပာႏွမ္းၿပီး သတိလစ္ ေနသျဖင့္ အနီးအနားမွ လူမ်ားဝိုင္းလာၿပီး ေဆး႐ံုပို႔ ရသည္။ ႐ုတ္တရက္ အပူရွပ္၍ သတိလစ္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္း၊ Heat Stroke ျဖစ္သည္။

အညာေႏြတြင္ ပူလြန္း၍ Heat Stroke ဟု ယခုေခတ္တြင္ ေခၚေဝၚေသာ အပူရွပ္၍ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာ ေပါက္ျခင္း ေၾကာင့္ ေလသင္တုန္း ျဖတ္ျခင္းမွာ ေရွးကတည္းက ရွိခဲ့သည္။ အညာေႏြ၏ အပူဒဏ္ကို ကာကြယ္ရန္ ''ေႏြထေနာင္း၊ ေဆာင္းမန္က်ည္း'' ဟူေသာ စကားႏွင့္အညီ ထေနာင္းပင္ႀကီး မ်ားေအာက္တြင္ အပူဒဏ္ သက္သာ သည္ဟု စာဆို ရိွခ့ဲသည္။ ထေနာင္းပင္ႀကီး မ်ားရိွေသာ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း မ်ား၏ အပင္ရိပ္ ေအာက္တြင္ ကြပ္ပ်စ္၊ ဖ်ာခ်၍ အနားယူ ၾကေသာ ဥပုသ္သည္ မ်ားကုိ ေတြ႕ဖူး ပါသည္။

လြန္ခ့ဲေသာ ရက္ပိုင္းက အင္တာနက္၊ ေဖ့စ္ဘုတ္ စာမ်က္ႏွာတြင္ ဖတ္႐ႈရေသာ သတင္း တစ္ပုဒ္မွာ မုိးေခါင္ၿပီး ပူျပင္းေသာ ရြာတစ္ရြာ ၌ ေန႔ခင္းဘက္ ထေနာင္းပင္ ရိပ္တြင္ ေရေႏြးၾကမ္း တစ္အုိးႏွင့္ ထိုင္ၿပီး ေရေႏြးေသာက္ ေနသူ အဘုိးအုိ တစ္ဦးမွာ ႐ုတ္တရက္ လဲက်သြားရာ စမ္းသပ္ခ်က္ အရ ကုိယ္အပူခ်ိန္ လြန္ကဲၿပီး သတိလစ္ျခင္း၊ အပူဖ်ား ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ေနပူခ်ိန္တြင္ ေရေႏြးၾကမ္း မေသာက္သင့္ ေၾကာင္း ေရးထားသည္ကုိ ဖတ္႐ႈရ ပါသည္။ ထေနာင္းပင္ လည္း မကယ္ႏိုင္၊ ေရေႏြးၾကမ္းလည္း အပူဒဏ္ကုိ မကာကြယ္ႏိုင္၊ Heat Stroke ျဖစ္ေစ ႏိုင္သည္ဟု ေရးထားျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

တစ္ရာမွာ တစ္ဦး ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။ စာေရးသူ သည္ ငယ္စဥ္က ေတာရြာမ်ားႏွင့္ နီးစပ္ေသာ ၿမိဳ႕ငယ္ေလးတြင္ ေမြးဖြားခ့ဲသူ တစ္ဦးျဖစ္ သျဖင့္ ေန႔လယ္ခင္း အနားယူခ်ိန္ မ်ားတြင္ သစ္ပင္အရိပ္ ေကာင္းေကာင္း ၌ ေရေႏြးၾကမ္း တစ္အုိး၊ ဆားတစ္ခြက္၊ ေျမပဲဆားေလွာ္ တစ္ပန္းကန္ျဖင့္ အနားယူရင္း ႏွီးျဖာ ေနၾကေသာ အဖုိးအုိမ်ား ကုိ ေတြ႕ဖူးပါသည္။

စာေရးသူ၏ အဘုိးဆိုလွ်င္ ေရေႏြးၾကမ္း အဖန္ရည္ က်က် ေသာက္ေလ့ရိွၿပီး ေလမခ်ဳပ္ေစရန္ ဟုဆိုကာ ေလွာ္ထားေသာ ဆားမႈန္ အနည္းငယ္ကုိ လက္တစ္ဖ်စ္မွ် ထည့္ေသာက္ေလ့ ရိွသည္ကုိ အမွတ္ရ ေနပါေသးသည္။ အလြန္ ေနပူျပင္း ေသာအခါ အဘုိးက ေရေႏြးၾကမ္း ဆူဆူတြင္ လက္ဖက္ေျခာက္ အစား လက္ဖက္အစုိကုိ ခပ္ထည့္ေလ့ ရိွသည္။ လက္ဖက္အစုိ သည္ ဝမ္းတြင္းမွ အပူကုိ ၿငိမ္းေစသည္ဟု ဆိုပါသည္။

အညာအရပ္တြင္ ထေနာင္းပင္ ေပါသက့ဲသုိ႔ မန္က်ည္းပင္ လည္း အလြန္ေပါ ပါသည္။ ထေနာင္းဖူး သုပ္စားလွ်င္ အပူကန္ျခင္း၊ မိတ္ထြက္ျခင္း တို႔ကုိ သက္သာေစ သက့ဲသုိ႔ မန္က်ည္းသီး စိမ္းကုိ ဆားႏွင့္ တို႔စားလွ်င္ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ အေရျပား ကဲြအက္ျခင္း သက္သာေစသည္။ ေရငတ္ေျပေစသည္။ မန္က်ည္းမွည့္ကုိ ထန္းလ်က္ႏွင့္ ဆားအနည္းငယ္ စိမ္ၿပီး ညအိပ္ရာဝင္ ေသာက္လွ်င္ ဝမ္းမွန္ၿပီး မ်က္စိနာ၊ မ်က္ခမ္းစပ္ သက္သာ ေစသည္မွာ အညာ ေဆးၿမီးတိုမ်ား ျဖစ္သည္။

အပူဒဏ္ကုိ ကာကြယ္ရန္ႏွင့္ ယေန႔ ေခတ္စားေနေသာ Heat Stroke ေခၚ အပူရွပ္ ေလျဖတ္ျခင္းကုိ ကာကြယ္ရန္မွာ အပူ၊ အေအး မွ်တေအာင္ ခ်င့္ခ်ိန္ ေနထိုင္ျခင္းသာ ျဖစ္သည္။ ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ အပူႀကီး သတိလစ္ လာသူမ်ားကုိ ေရခဲေရျဖင့္ ေလာင္းခ် ေနသည္ကုိ ကုိယ္ေတြ႕ ေတြ႕ရဖူးပါသည္။ ထုိသူမ်ား၌ အသက္ရွင္ သူမွာ နည္းပါးသည္။ ေဆး႐ုံ ေရာက္ၿပီးမွ ဆုံးပါးသြားရသူ မ်ားစြာ ရိွပါသည္။ အပူကုိျဖစ္ေစ၊ အေအး ကုိျဖစ္ေစ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေလွ်ာ့ခ်ေသာ စနစ္ကသာ အေကာင္းမြန္ဆုံး ျဖစ္ေပလိမ့္မည္။

#Yadanarpondaily