ျခင္အႏၲရာယ္ ဂ႐ုျပဳကာကြယ္
က်န္းမာေရးသည္ လူတုိင္းအတြက္ အေရးႀကီးေသာ လိုအပ္ခ်က္ တစ္ရပ္ျဖစ္သည္။ လူတို႔၏ က်န္းမာေရးကို အလြယ္တကူ ထိခိုက္ ႏိုင္သည္မွာ ျခင္အႏၲရာယ္ ျဖစ္သည္။ ျခင္ကိုက္မႈ ဒဏ္ကို ေႏြ၊ မိုး၊ ေဆာင္း ရာသီမေရြး လူတို႔ခံၾက ရသည္။
ျခင္သည္ မည္သည့္ ေနရာတြင္မဆို ရွင္သန္ႏိုင္ၿပီး ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ ျခင္ခိုေအာင္း ရွင္သန္ ႏိုင္ေသာ ေနရာမ်ား ရွိပါက အလြယ္တကူ ေပါက္ပြား မ်ားျပား လာႏုိင္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ျခင္ကိုက္ မခံရေအာင္ အသိပညာ ေပးျခင္း၊ ပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္ျခင္း ႏွင့္ သန္႔ရွင္းစြာ ေနထိုင္ တတ္ျခင္း တို႔ကို အေလးထား လုပ္ေဆာင္ ၾကရမည္ ျဖစ္သည္။
ျခင္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ေရာဂါမ်ားႏွင့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ားမွာ တစ္ေန႔တျခား ျမင့္မား လာသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ ျခင္ကိုက္ခံ ရပါက ယားယံျခင္း၊ အဖုအပိမ့္ ထြက္ျခင္းမွ အစျပဳ၍ ေသြးလြန္ တုပ္ေကြးႏွင့္ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ မ်ားအထိ ျဖစ္ပြား ႀကံဳေတြ႕ၾက ရသည္။
ကမၻာ့ က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီး ( WHO ) က ျခင္ကိုက္ခံရ၍ ျဖစ္ေသာ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ သည္ ကမၻာ့ လူဦးေရ၏ သံုးဘီလီယံ ေက်ာ္ေသာ လူတို႔ကို ၿခိမ္းေျခာက္ ခံရလ်က္ ရွိသည္ဟု ဆိုထားသည္။ အဆိုပါ ေရာဂါေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္ လူသန္းေပါင္း ၃၅ဝ မွ သန္း ၅ဝဝ ေက်ာ္အထိ ခံစား ေနၾကရၿပီး လူကိုးသန္းခန္႔ ေသဆံုးလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
ထိုကဲ့သို႔ လူတို႔အတြက္ အႏၲရာယ္ ႀကီးမားေသာ ျခင္ အႏၲရာယ္ကို လူသားအားလံုး တို႔က သတိတရား လက္ကိုင္ ထား၍ ဝိုင္းဝန္း ကာကြယ္ တုိက္ဖ်က္ ၾကရမည္ ျဖစ္သည္။ တစ္ဦးခ်င္း၊ တစ္ေယာက္ခ်င္း၊ မိသားစုတိုင္း၊ အိမ္တိုင္း၊ ရပ္ကြက္တုိင္း ပူးေပါင္းပါဝင္ ေဆာင္ရြက္ၾက မွသာ ျခင္အႏၲရာယ္ ကာကြယ္ ႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။
ထို႔ျပင္ ေဆးယဥ္ပါးေသာ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ ဟုဆိုသည့္ ကုသေရး မလြယ္သည့္ ေရာဂါတစ္မ်ဳိး ကိုလည္း ေတြ႕ရွိထားရာ အထူးဂ႐ုစိုက္ ကိုင္တြယ္ ေဆာင္ရြက္ ၾကရမည္ ျဖစ္သည္။ ႏုိင္ငံတကာ အဖြဲ႕အစည္း မ်ားက ေဆးဝါးသစ္၊ ကုထံုးသစ္မ်ား ေဖာ္ထုတ္ ကုသေပးလ်က္ ရွိေသာ္လည္း ျခင္မွျဖစ္သည့္ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ မွာ ေခါင္းေထာင္ ေနဆဲျဖစ္သည္။
ျခင္သည္ သာမန္ ယားယံျခင္းမွ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ ေကာင္းေသာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး၊ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါႏွင့္ ဆင္ေျခေထာက္ ေရာဂါအထိ ျဖစ္ပြားႏိုင္ရာ လူတို႔အေနျဖင့္ အမႈမဲ့ အမွတ္မဲ့ မေနထိုင္ ၾကဘဲ ျခင္ကိုက္ မခံရေအာင္ အထူး သတိထား ၾကရမည္ ျဖစ္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ျခင္ကိုက္ခံ ရေသာ လူတို႔ အေနျဖင့္ ကနဦး လကၡဏာမ်ား ျပလာၿပီ ဆိုပါက နီးစပ္ရာ က်န္းမာေရးဌာန သို႔ သြားေရာက္ ျပသၿပီး ေသြးစစ္ေဆးျခင္း၊ ဆရာဝန္မ်ား ၫႊန္ၾကားေသာ ေဆးဝါး မ်ားကို မွန္မွန္ သံုးစြဲျခင္းျဖင့္ ေရာဂါႀကီး မျဖစ္ပြားေအာင္ အထူး ေဆာင္ရြက္ သင့္သည္။
သို႔ျဖစ္ရာ ျခင္အႏၲရာယ္ ကင္းေဝးေစရန္ အထူး လိုအပ္ေနေသာ ယေန႔ ကာလတြင္ ျခင္ေပါက္ပြားျခင္း မရွိေအာင္ မိမိတို႔ ပတ္ဝန္းက်င္ကို သန္႔ရွင္းေအာင္ အထူးျပဳလုပ္ ေဆာင္ရြက္ၾကရန္ ႏွင့္ ျခင္ကိုက္ မခံရေအာင္ ကာကြယ္ ထားၾကရန္ တိုက္တြန္း ေရးသား လိုက္ရေပသည္။
( အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ )
#Yadanarpondaily
No comments:
Post a Comment