ပန္ကာအသံုးျပဳသူမ်ား သတိထားဆင္ျခင္

ပန္ကာအသံုးျပဳသူမ်ား သတိထားဆင္ျခင္

ယေန႔ ကမၻာႀကီးသည္ ပူေႏြးလာၿပီး ရာသီဥတု ေဖာက္ျပန္မႈ မ်ားလည္း ျဖစ္ေပၚကာ အိုဇုန္းလႊာ ေပါက္မႈလည္း ပိုမိုမ်ားျပား လာခဲ့သည္။ ထို႔ျပင္ ကမၻာႏွင့္ အဝန္း ေနရာေဒသ တိုင္းတြင္ အပူခ်ိန္မ်ား သာမန္ထက္ ျမင့္တက္ လာလ်က္ ရွိသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ အိမ္နီးခ်င္း အိႏၵိယႏိုင္ငံ တြင္ အပူခ်ိန္ ျမင့္မားျခင္းႏွင့္ အပူလိႈင္း ျဖတ္ျခင္းဒဏ္ကို ခံစားၾကရၿပီး လူေပါင္းမ်ားစြာ အသက္ ဆံုး႐ံႈးကာ ကတၱရာလမ္းမ်ား အရည္ေပ်ာ္ ျခင္းေၾကာင့္ သြားလာရမႈ အခက္အခဲ မ်ားႏွင့္လည္း ႀကံဳေတြ႕ ေနရေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔အတူ အျခားႏုိင္ငံ မ်ားတြင္လည္း အပူခ်ိန္ ျမင့္မားမႈေၾကာင့္ အလုပ္ခ်ိန္ သတ္မွတ္မႈမ်ား ထုတ္ျပန္ ထားသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ သည္လည္း ကမၻာေပၚတြင္ ရွိသည့္ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အပူဒဏ္ကို ေနရာအႏွံ႔ ဆိုးရြားစြာ ခံစားေနၾက ရသည္။ အပူဒဏ္ကို ေလ်ာ့က်ေစရန္ နည္းလမ္းမ်ား ထဲတြင္ ေငြေၾကး တတ္ႏိုင္သူ မ်ားက အဲကြန္း တပ္ဆင္ အသံုးျပဳၾက သကဲ့သို႔ သာမန္ လူမ်ားက တန္ဖိုးနည္း လွ်ပ္စစ္ ပန္ကာမ်ား အသံုးျပဳ၍ အပူဒဏ္ သက္သာေရး ေျဖရွင္း ၾကသည္။

အဲကြန္း အသံုးျပဳသူမ်ား အေနျဖင့္ အသံုး မျပဳတတ္ပါက ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးမ်ား ျဖစ္ပြားႏုိင္ သကဲ့သို႔ ပန္ကာ အသံုးျပဳသူမ်ား အေနျဖင့္လည္း ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိး အႏၲရာယ္ မ်ားကို သိထားၾကရန္ လိုမည္ ျဖစ္သည္။ ပန္ကာႏွင့္ အိပ္စက္ျခင္းသည္ ညင္သာစြာ လႈပ္သိပ္ သကဲ့သို႔ ျဖစ္ေစေသာ္လည္း ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးမ်ားက လူတစ္ဦး၏ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္သည္။

ပန္ကာျဖင့္ အိပ္စက္ေသာ သူ၏ က်န္းမာေရးမွာ အသက္အရြယ္ ေပၚမူတည္ၿပီး ကြဲျပားေသာ က်န္းမာေရးဆိုး က်ဳိးမ်ားကို ျဖစ္ေပၚ ေစသည္။ အခ်ဳိ႕က လက္ကပ္ျခင္း၊ ႏွာေစးျခင္း၊ ေက်ာေအာင့္ျခင္း၊ အဆုတ္ အေအးမိျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ဇက္ခိုင္ျခင္း၊ ေျခေထာက္မ်ား ေလးျခင္း၊ ကိုယ္ခႏၶာ မအီမသာ ျဖစ္ျခင္း စသည္တို႔ ျဖစ္ပြား တတ္သည္။

က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ ကြပ္ကဲေရး အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခု၏ ရွာေဖြ ေတြ႕ရွိခ်က္ အရ ကေလး အိပ္ခန္းတြင္ ပန္ကာႏွင့္ အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ ကေလး ၇ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ ေစျခင္း၊ ေသဆံုးျခင္း တို႔ကို ျဖစ္ေစသည္ဟု သိရသည္။ အခန္းအတြင္း ေလဝင္၊ ေလထြက္ ေကာင္းၿပီး ကာဗြန္ဒိုင္ ေအာက္ဆုိက္ မ်ား ျပင္ပသို႔ ထုတ္ပစ္ ႏိုင္ျခင္းကို တားဆီး သကဲ့ျဖစ္ရၿပီး ကေလးမ်ား အသက္ ႐ွဴသြင္းျခင္းစနစ္ကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္ျခင္း ျဖစ္သည္။

ပန္ကာက သဘာဝေလကို ေျခာက္ေသြ႕ ေစေသာေၾကာင့္ အိပ္စက္သူမ်ား အေနျဖင့္ ၄င္းေလေၾကာင့္ ပါးစပ္မွ ေလျပြန္ကို ေျခာက္ေသြ႕ေစၿပီး ေရဆာ ေစသျဖင့္ အျပည့္အဝ အိပ္စက္မႈကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစသည္။ ထို႔ျပင္ ပန္ကာတြင္ ဖုန္မ်ား ကပ္ၿငိေလ့ ရွိၿပီး ပန္ကာဖြင့္ လိုက္ေသာအခါ ကပ္ေနေသာ ဖုန္မ်ားက အိပ္စက္သူ၏ ပါးစပ္၊ ႏွာေခါင္းမွ တစ္ဆင့္ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းကို ပိတ္ေစသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္း ဆုိင္ရာ ေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ေစသည္။

သို႔ျဖစ္ရာ ပန္ကာ အသံုးျပဳသူမ်ား အေနျဖင့္ ပန္ကာသည္ တစ္ခဏတာ ေအးစက္ျခင္း အတြက္ ေကာင္းသည္ဟု ဆိုရေသာ္လည္း ပန္ကာေလကို ခံသူမ်ား၊ ပန္ကာေလျဖင့္ အိပ္စက္ သူမ်ားသည္ ပန္ကာ ေလေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားတတ္ေသာ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးမ်ားကို သတိထား ဆင္ျခင္ၾက ရမည္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း အသိေပး ေရးသား လိုက္ရ ေပသည္။

#Yadanarpondaily