ခါးနာေရာဂါ ေရေသာက္ပါ
ၾကည္ျမင့္လြင္ (မုျဒာ)
ခါးနာေရာဂါ ဟူသည္ ဒဏ္ေၾကာင့္ ေခတၱခဏ ျဖစ္ေသာ ခါးနာေရာဂါ ႏွင့္ ခါးဆိုင္ေၾကာ အတြင္း အပူခဲျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ႏွစ္ၾကာ ခါးနာေရာဂါ ဟူ၍ ႏွစ္မ်ဳိး ရွိသည္။ ေခတ္မီ ဓာတ္မွန္မ်ား ေပၚေပါက္လာ ေသာအခါ ခါး႐ိုးဆစ္ မ်ားတြင္ က်ီးေပါင္း တက္ျခင္းကို ေတြ႕လာရ သျဖင့္ က်ီးေပါင္းတက္ ခါးနာဟူ၍လည္း ေနာက္တစ္မ်ဳိး တုိး၍ မွတ္သားရန္ လိုသည္။
က်ီးေပါင္းတက္ ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ခါးနာသည္လည္း အ႐ိုးပြ ရာမွတစ္ဆင့္ အသက္ႀကီး လာေသာအခါ သစ္ပင္အေပြး တက္လာ သကဲ့သို႔ အ႐ိုးအဆစ္မ်ား ထူၿပီး ပံုသဏၭာန္ မမွန္ျဖစ္လာရာမွ စသည့္ အဆစ္မ်ား ခိုင္မာ ေတာင့္တင္းၿပီး အဆစ္မ်ား ၾကားတြင္ အပူခဲရာမွ စတင္ျဖစ္ေသာ ခါးနာမ်ဳိး ျဖစ္ၿပီး ၾကာေလ ေရာဂါရင့္ေလ ျဖစ္ေသာ နာတာရွည္ ခါးနာမ်ဳိးပင္ ျဖစ္သည္။
ခါးနာသူမ်ားကို ၾကည့္လွ်င္ အထိုင္မ်ားေသာ အလုပ္ကို ႏွစ္ရွည္ လုပ္ခဲ့သူမ်ား ျဖစ္သည္ကို ေတြ႕ရသည္။ မ်ားေသာ အားျဖင့္ စာေရးစာခ်ီမ်ား၊ ႐ံုးဝန္ထမ္းမ်ား ႏွင့္ စာရင္းဇယား ႏွင့္ဆုိင္ေသာ အလုပ္ လုပ္ကိုင္ ရသူမ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ့ ရွိသည္။ ထိုသူမ်ားသည္ အလုပ္လုပ္ ရာတြင္ တစ္ႀကိမ္လွ်င္ ႏွစ္နာရီထက္ ပိုၿပီး ထုိင္ၾက ရသူမ်ား ျဖစ္သည္။ တစ္ေန႔လွ်င္ ထိုင္ခ်ိန္ ရွစ္နာရီထက္ ပိုၾကာသူမ်ားမွာ ခါးနာေရာဂါ စြဲေနသည္ ကို ေတြ႕ရသည္။
အခ်ဳိ႕ေသာ ခါးနာ ေဝဒနာရွင္မ်ားကို ေမးျမန္း ၾကည့္လွ်င္ တစ္ေနကုန္ ထုိင္ေနၿပီး တစ္ႀကိမ္၊ ႏွစ္ႀကိမ္ပင္ ထ၍ ဆီးမသြားဘဲ ေအာင့္ထားၿပီး ေနတတ္ သူမ်ားျဖစ္သည္ ကိုေတြ႕ရသည္။ ထိုသူမ်ား အလုပ္လုပ္ ေနရာတြင္ ဆီးသြားရန္ အိမ္သာ အခက္အခဲ တစ္စံုတစ္ရာ ေၾကာင့္ မသြားၾက သူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ အခ်ဳိ႕မွာလည္း ရွက္တတ္သျဖင့္ အေပါ့မသြားဘဲ ေနသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ မိတ္ေဆြ တစ္ဦးမွာ ေစ်းအိမ္သာ သြားလွ်င္ တစ္ႀကိမ္လွ်င္ ေငြက်ပ္ ၁ဝဝ ေပးရသျဖင့္ အႀကိမ္ႀကိမ္ မသြားဘဲ ေအာင့္ထား သည္ဟု ေျပာသျဖင့္ က်န္းမာေရး ႏွင့္ ေငြက်ပ္ ၁ဝဝ ကို မလဲသင့္ေၾကာင္း ေျပာျပရသည္။
ခါးနာသူ တစ္ဦးကို Ultrasound ေခၚ အသံလိႈင္း ဓာတ္မွန္ျဖင့္ စစ္ေဆး ၾကည့္ေသာအခါ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ေက်ာက္တည္ ေနသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ ထိုေက်ာက္ကို ေက်ာက္ေၾက ေဆးမ်ားစားၿပီး ကုသရာ ေက်ာက္က် သြားၿပီးေနာက္မွ ခါးနာသက္သာ သြားသည္ကို ေတြ႕ရ သည္။ ထို ေက်ာက္တည္ေသာ သူသည္ အလြန္ ေရေသာက္ နည္းသူ ျဖစ္သည္ဟု သိရသည္။ ေက်ာက္ကပ္တြင္ အနည္ထိုင္ မ်ားလွ်င္ ေက်ာက္တည္ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိသည္။ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ေရစစ္ေသာ ဆန္ခါ(ဇကာ) မ်ားရွိသည္။ ထို ဆန္ခါမ်ား ေပၚတြင္ အနည္မထိုင္ ေစရန္ မပိတ္ဆို႔ေစရန္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပး ျခင္းသည္ အေကာင္း ဆံုးေသာ နည္းလမ္း ျဖစ္သည္။
တြင္းေရ၊ ကန္ေရမ်ားတြင္ ထံုးဓာတ္ ပါဝင္သျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္ၿပီး ခါးနာေရာဂါ ျဖစ္ရသူမ်ားလည္း ရွိသည္။ ေရသန္႔ဘူးမ်ား ဝယ္မေသာက္ ႏုိင္သည့္တိုင္ ေရကို ႀကိဳခ်က္ၿပီး ေရက်က္ေအး ျပဳလုပ္ကာ အေအးခံၿပီး ေသာက္လွ်င္ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ထံုးေက်ာက္ အနည္ထိုင္ျခင္းကို ကာကြယ္ ႏိုင္ေပသည္။
နံနက္အိပ္ရာ ထခ်ိန္တြင္ (သြားမတုိက္၊ မ်က္ႏွာ မသစ္မီ) ေရအဝ ေသာက္ျခင္းသည္ ခါးနာေရာဂါ မွန္သမွ်ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္သည္ ဟု ဆိုသည္။ ေသာက္ေရသန္႔ ပုလင္းႀကီး တစ္ပုလင္းခြဲ ႏွင့္ညီမွ်ေသာ ေရကို နံနက္အိပ္ရာ ေစာေစာထၿပီး ေသာက္ရန္ လိုသည္။ ခ်က္ခ်င္း အကုန္ မေသာက္ႏုိင္ လွ်င္လည္း ျဖည္းျဖည္းခ်င္း နားၿပီး နာရီဝက္ခန္႔ အတြင္း ကုန္ေအာင္ ေသာက္လွ်င္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။
ေရေသာက္ျခင္း သည္ ေငြကုန္ေၾကးက် မမ်ားဘဲ ခါးနာေရာဂါ၊ ခါးကိုက္ေရာဂါ၊ ခါးအပူခဲ ေရာဂါ၊ ခါးတြင္ ေက်ာက္တည္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္ ပိတ္ဆို႔ေသာ ေရာဂါ၊ ခါးဆိုင္ေၾကာ ေတာင့္တင္းေသာ ေရာဂါ ေဝဒနာမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္း ေစႏုိင္ေၾကာင္း အသိေပး တင္ျပလိုက္ရ ေပသည္။
#Yadanarpondaily
No comments:
Post a Comment